上的竹筐越来越沉，额不禁面公里，他已经感觉到背，跑出问是肯定坚持不下么长的距离，他自露苦笑说到最后，他来头见汗，后面还有那才两来的。
胖子马红俊大大咧咧点小奥的恢复香肠如我们作弊吧的道：“不，害怕体力不足吗？”。我们偷偷吃
是聪明人，绝不胖子一眼他的深意，只会对我们师监督我作弊被发现，恐怕好。现在我们气的瞪了样的惩，他让其他老作弊？”奥斯卡没好而且，大，你罚，一定有，我只问你一句不是现在的惩罚这们么？要是万一能肯定大师要没就会做傻事，“胖子么简单了。师对我们进行这想个办法，尽可能的节省体力。”“
三突然开口道：“唐着这些负么多，只要能够带石头给我吧。”。奥斯人的总负重是这老师虽然让我们负重完成惩罚自然就可以了卡，把你的重我们七个跑，不能使用魂力，
嘿一笑。“好兄弟。奥斯卡愣照速度最慢的而匀速又是最不过，现在还没必要。等到谁坚持这样大负重体力不住了，再相互帮助调来。就能够始，按跑，。你，这样一整节省体力的。下，嘿人从现在开了尽可能的节省们看如何？”家那个匀速就能够聚集在一起，个们七我一看不如这样。我
宁荣荣在一旁笑道还挺聪明地。”奥，没看出来：“，你小
表情，“不知道我小时奥斯卡脸上候被称为聪慧小王子吗带着一副理所当然的？这算什么。”
力，。就按照小奥说的大应有的众人“戴沐白在带头作用，别废话了。说话也最强的，展现出老我们跑吧中年纪最大。实力也是办。”会浪费体
的长跑之旅了他。们当下，七人重新开始
毋庸置疑，在七人作托城的方向而去。行中，自然是度跑了起来。匀速，朝着索众斯卡和宁为辅助系魂师的奥前人也就按照他们地速荣荣体力最差，
第一个往返就在这种全程。匀速中跑完了
地路程对他们来说都谈如，就连奥斯卡和宁众人果只是普荷。魂力对身体的改造才逐渐感觉到负令他们有荣荣这样的辅助系魂师也不例外。真正跑起来。超常人的体能不上什么负里左右压力。回六公着远通的跑步，就算不实用魂力，这一个来重带来的
些许疲态。变得不适都浃背。，应有了负重。身体明显了宁荣荣和奥斯卡二来回下来一个露出人已经是汗流，其他人也
魂师，但他毕竟荣无有了第三魂力最差的性上的中比，奥斯卡然也是辅助系宁荣虽加成，状态要体宁荣荣好上不少。疑是众人突破了三十级，身体环在各种属
宁荣荣和奥地感山似的觉却像是背负着一座大。身体越来沐白身上的负重，是越沉，只能咬牙保持、朱竹清着匀速。只有五公斯卡虽们和马红俊身上的负重是唐三和戴。斤，但此时他十公斤斤中的石块。小舞一块十五公然
的是，上面放了一个有些惊讶学院大门在望，令大家看着他们完成第一次往返跑，回来。在大师身边，还大桶。桌子摆大师正站在学院门口着一张
一向言简意赅。续。”大师的话“每个人喝点水，再继
，每个人只允许喝一杯监惩桶内是温水，略带咸味之路。罚督下，似乎刻就督促他们再次踏上是放了盐。在大师地温水，立
地大火球已经渐渐向当奥斯卡和宁复了几分力气。，唐三和戴沐白到荣荣随着时间的推移，空中却明显感觉到自己盐水的众人，体力得到了一些补充没什么，但恢中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了
意共同回来表情，但看到七人是深处明显流露出几分满。看着学员们渐渐大师站在原地面无远去的背影，的，他眼神
，同时也是。。此时的他员提着大桶他要做地并不是虐待朝学院内走去学正的锻炼，而是，不仅仅是关心他们地长者。让他们得到真教导学员的老师
三次往返，第二次往返、第第四次……
前时，都会有任何停分补充排汗对中途并没，除到学，都感觉自己有。完了了喝水以外，院顿哪怕是宁荣荣和奥斯卡透支。喝到大师准四个匀速往返水。温水容易吸收，盐备好，温度适宜地盐些奇迹似的坚持跑每一次众人回体力的
模糊，速度已经明显慢前的景物已经开始变得双腿像灌铅了一般的时候，奥斯卡和宁了下来，他们眼但是，当带来这重力。第五次往返开始荣荣的沉重。背后的竹筐更像是山岳般
。此时每个人都在已经汗流浃好匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然背，可精神却保持的很
”唐三向奥斯卡说道。我吧。“小奥，把你的石头给
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
这一次，奥斯卡，已经有些他们很清楚，自己。去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来的体力再这样下和宁荣荣都没有拒绝透支了，
接变得粗重起来。下，这简单的。匀速虽然仍能保持公斤变成了二斤看上去不重，但在两人明显的负担的呼吸也明显体力大幅度消耗的情况给了唐三和从十五十公斤，竹筐里变五公斤已经带成了两块石头。五公人，但两戴沐白的负重直
还有些游刃有余的感得轻松多了，不但恢复息几觉。轻的能飘起来一般来顿时变了原本的匀速，甚至正好相一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都，大口喘和宁荣荣瞬间产生出了了五公斤的压力声，跑起，奥斯卡反的是，失去
第六、第七，三次近两时，第五、往返就个时辰已经整整过去了始结束了。第八次往返开已过。时的太阳已经偏离了正中。正午在这样的情况下的时间。此
每个人的灼吸都变得艰难起来呼热，每迈出一步，地有着短，肺部仿佛像火烧一般，他们在学院门口补暂休息的时间。大下面上都会留依旧在每一次往充的盐水已经变成了两杯。并且他们身上流淌的汗一个清晰的水印，那是返之后给他们准备好温师并没有催促他们，液。从上一次往返开始盐水。
，险些扑倒在地，胖子停了下来经变吸都已经极为困，双手撑在自得一片我不行己的膝盖上，大口。他那苍白，似乎每一次呼张胖脸已了。”说话的是马红俊“不行了，难。大口的喘息着，脚下一个趔趄
出然都说不出但却是三个女孩被汗水浸透。最为可话。彼此对望，他。然在众人中最小，众人先后停了下身上的衣服都已经一条条惊人的曲线她的年纪虽来，这一刻，大家，湿透的衣服紧贴子中发育最好的一个们发现每一个伙伴身躯，勾勒竟观的就要属朱竹清了，
美景，一个也没有精力去关注这份个都可惜的是，现在谁站在原地喘息不停。
到了三十级，但她应该如此疲惫的本来唐三和戴沐游刃有多了宁荣，但他们轻，此时比起其他人来加上她本身体重就小舞，小舞也达得轻松一些的倒是负担更重。荣和奥斯卡的负重，七个人中，唯一显身上余的感觉。的负重却是和朱竹清、的。再白是不也只有她还有些马红俊一样
。足足喘息了有接近五分钟的时间，众人才渐渐缓过来
。我不行了，再吃不道：“反正午饭也我们慢一点吧跑下去，恐怕要累死了。”马红俊忍不住上了，不如
慢，恐怕还会有额外明显，大也是为了我们定要坚持。胖子，师道：“慢？你没戴一直都在降低。很都一样么？练严厉了点，但他把你的负重给我吧。”的速度我们备大师对我可的盐水温度沐白皱眉是计算了我们体力情发现大师每次给我们的训好。一的惩罚出现。虽然们准况的。跑回去太
着戴沐白，“戴老大，你还行？”马红俊有些吃惊的看
戴沐白挺起胸膛不能说不行。拿来。”，“胖子，记住，男人
三也来到了朱竹清唐不多，而朱竹清虽然嘴消耗也上不说，但明显体力后石块装入自己背后很大。白为什么在戴沐白将马红俊背戴沐竹筐的时候，清承担负重和戴沐白差白不是帮朱竹身边，虽然他不太明，但他此时的身体状况