砧板上的声到五秒钟，一根萝卜便切好了。音不绝“嘟嘟嘟嘟嘟……”菜刀切在于耳，不

被切成薄如蝉翼的是一才发现萝卜已经人只看到整棵萝卜，宁夕轻轻一众砧板上的似堆，乎还无数片了。

睿最为惊讶脸懵圈。，导演也是一离得最近的主持人和冯

王，刚才拍下来了没有！”导演到了一个实“这……这刀工！难道咱们节目组终于等问道。力派？小急切地转向摄像师

直在脸摄一辜，“刚才呢，她已经女嘉宾的还没来得及转完了……”上，我镜头摄像师一脸无像头切

“这么精彩的这么重！”导演要的镜头都忍不住吼。没拍到！你的专业呢

右的时间秒钟左一根萝卜只用都不够！”托……她切完了三五啊！我切镜头的时间“拜

找替身！”备给你一个特摄像师没来得及调宁夕沟通，“宁夕啊，好角度！可以再切一根切两根吧，我们要景一个远景！你知你居然有这样的刀工！是写，刚才你切防止他们说我们我们准难伺候了，远景道的，现得太快了，看不在的观众太了摄影师一眼，然拍一个近导演怒瞪吗？不不，再出来后跑去跟

“好的。”宁夕配合道。

夕又切了两个萝卜。于是，宁

出来吧？”年的功夫恐怕都切不工，没有七八，“这刀跟前给了那片萝特写，果然主持人还特这次连现场的观众也全片走到摄像师纷瞪大了眼睛议卜一个都看清了，纷意拾起一论纷纷，是薄如蝉翼

正式开始做红烧肉接下来，宁夕了。

老抽，生抽冰糖，八角，姜葱，花椒，香叶……，，料酒，

不到三分钟时间整整齐，加入八角、姜、香叶花肉，凉水入锅拿起一块带皮的五的配料都准备、花椒，开始好了，备用，随后，她宁夕就把所有，用大火烧煮。齐地放到了一旁

，仔仔细细刀刮干净了表层的地用米的正方形……水沸后，宁夕便将肉捞了脏东西和杂毛，随后用出来刀均匀地切成了三厘

一整套动作行云流水，丝毫没有磕绊。

个草是做什么用的？”带了这“宁夕，我看到你特意自己

松散。绑一下红烧肉不易种肉类的熟食，用它将肉间经，也叫马兰，民”“马莲草俗称马莲常用来绑粽子各

什么讲究？”“那这个砂锅又有

锅之类的代用砂锅虽然时间可更入替也可以，只是我觉得味更好吃。”“其实用其他的电子能会久一点，但会

……

认真，成一件非常重要常夕的宁问了几句之后如同在完艺术品，主持人随便时没好上前去打扰。竟一做菜的时候表情非

跟着看得目不转睛，原来，没有，光是看称是一种享受，这是的互动意的炫技，没有嘉宾无聊的特殊魅力……男女就是在认认真真的做菜以这么好看，甚至堪恶搞，一个人做菜，也可，却让人不知不觉属于一种专业领域从头到尾宁夕都没有刻

心的时刻。好了，到了激动人终于，一锅红烧肉炖