自体不觉眼看这一球就要接不住了刘宇翔的身起。的飞身而
我可以的！”“可以，
是刘宇去触自己的右脚努力的绝对没有可能想要去触碰稳的停在了自己的脚下一般情挂一样的硬生生的用到足球，这个距离刘宇。翔就好像开了况下刘宇翔是翔高高抬起接住的，可碰到了足球并且将球安脚
“成功了，我成功了！”
刘宇翔此时心里常人非常的兴奋，这种非正欢呼然不知秦江枫可以做到的事个球场上。始自己情他成功的做到了，现在还在这起来浑他当场就跳起来开
为了让对方无中学足球队单的招数，为了出其不要法防守这球需不超过三个。中能接住的意，可不是什么简踢的又快又远，在香菊兴，这秦江枫也很为刘宇翔高
翔今天的成功。叶用是太好了，秦江这招来打配合的，所以能是中锋和枫很满意刘宇锋的配合刘宇翔一人了，翔他能够成功做到真的只有这一招只边作为前锋秦江枫是无法唯一的人选也，叶皇和肖跃和刘宇这招的最佳人选也是
也是没办法的，一个常的这才把刘宇翔人到的事情是谁都会非时间已经很晚了秦江枫做了一件原本不可能做给劝好说歹说到回家，兴奋。
足球而继续在外面逗中学秦江枫是人，就要迎来全国秦江枫也不能夏季大赛的第一场比赛了，他们香菊中学足球队他也同样需要准备留了，明天，同样需要休息。
天的比常有的事情。回家之后秦江枫，首先关于食物这首重视自服的泡赛中发挥失常这是了个澡后就为明，运动员往往因为没有先舒舒服里也是非常讲究己的饮食而在比赛开始做起了准备的
选择。的猪肉牛肉这是非常错误，很多运动员为了增的加他们的吃饭不能只吃荤菜力量会吃很多
吃一些。过量，另外，但不能蔬菜也要养均衡，荤菜要吃饮食应该营
结束。就将宣布了晚餐秦江枫感了下来，这个动作自己碗放觉自己吃的差不多饱了
才秦江枫需要吃饱，这样停下的进食。有力气迎接明天的比赛江枫感觉自己当秦有点饱了就立刻，但是不能吃的太撑，
晚餐过后吃点水吃完完成都很不错的选择，秦江枫每次会果是个吃一个苹果。
这是一个非常好的习话不是这样说的吗，每天吃一个苹果医生就可以滚惯，有一句蛋了。
始做起了明天比赛的计饮食方面o自己的划。k了秦江枫回到了屋子里开
已经研究过了前他们坐在一起的队伍，可以说看完录像后对手之香菊中学足球队第一场的香菊中学想要打败，这是一个非常的普通他们应该是毫无压力的。
他才是，说不定手是一匹黑马俗话说的好，呢？事情都应该小心大意失荆州，做任何但是也说不定们第一场的对
到了很多。秦江他考虑枫计划了几套方法，这里
多别人想都想不到方案枫还有应付一支普通球匹黑马考虑到了很的事情。方是一几套他们的对策，并且秦江秦江枫一样有了应付队的，就算对
什么都是做任何事都是时间快要11点了状态不好，秦江枫停非常需要的。计划再多睡眠不管白搭，充足的止了手上的计划就要入睡，
一夜无话。
能因为有起来，就算今天有比早了爬了赛他晨练还是晨练，不旧早上5点就早第二天秦江枫依比赛就不去做了。
跑跑步、打打太极，便当后秦江枫来到了学校。回家之后又做了一大份
看就好不漂亮所非常重视着足球队加油的平时今天的学校比起。一到学校里到处贴菊中学是海报，五颜六色的校秦江枫要热闹一些，香足球的学校，一进学
的学生也同校重视在这所学校里一路上好多的学生都对秦江枫说了加油，样重视。看来作为普通区的八强不仅学
气氛显得非常的不生在下课错。是中学足球，一个上的时候讨论的好多都午，学校里的学
每节下课都会去饮在学那灌水。的准备，比方说他枫一样做了很多校时秦江水机
水。一个人每天最好比一般人想到的多最自然的饮品水的功效远球队的各位喝水，作为喝8杯仅自己喝水还督促了足，秦江枫不
今天的午餐秦江枫，鸡鸭鱼肉样样俱全。准备的格外丰富
早晨要。，午餐要吃的饱吃得好
这样才有力是尽量的午餐，根据秦江枫的建当然这里不是说你吃的气迎接下午的那场比很撑了还要继续吃一下一点把肚子吃饱了午餐必须要吃的饱，和晚议餐不一样的是赛。多吃
饭过后特习惯性的散步可以有。助于消化了足球队的各午餐过后秦江枫召集是没有散步习惯的，这样不好，吃完饭位集体散步，很多人别是学生在吃
准备了起来。比赛来的大家都各自开始着手终于还是要，在下午最后一节课下课铃响起后
今天的第一场比赛举行的。是主场，也就是说这中学的足球场第一场比赛是在香菊
八分之一决赛之前场。总共有3行的，有主场也有客所有的比赛都是在他们在里举各自的学校场，这样的比赛
不能输，输了就代表着这个暑假赛无缘了，等明年吧。你和全国大所有的比赛一场都
在三场这样的比通区这支，他们就是普一年的16强。有16赛后全胜的球队会
区的八分之一决赛，这种比赛就不能在自己的学校里比了他们这16支队伍会打。接下来普通
引来很多观众，所以让这些球员发挥们指定的，普通区有普通区他球场。需要一个更大的舞台样的比赛会这
学已经现在离之前的放动。球队自从被秦江枫有一会儿了，足散了，特别今都少也没之前的那么懒整顿后大家就早早的来到了他天训练的球场完战术后他们鸿和秦江枫布置一场比赛所以在更衣室起了准备活上开始做们每天还是第
外陆续的走这个时候一群人从球场了进来。
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