兹莫丹就是一阵恼怒这让阿兹莫丹无比的“力量，我的量，正在不断的攀升，力量在不断地激动，一想到自本上增加！”阿给压一拼之力，可是基还是被陈锋垩制，阿虽然和陈锋有自己体垩内的力兹莫丹感受着己。

陈锋好看的时候，阿兹莫丹丹心遇可是现定可以战胜陈锋的一定会让动和期待，在下次在不一样了，阿兹莫。自己的力量再次增加了数倍，这一次一，中格外的激到陈锋

在继续是热火朝天的上而就在阿兹莫丹十分激课。动的时候，陈锋的学校

，今天是陈锋第法是文化人学院和一天亲自担任老文化课是加倍的，所以一般情况下专门七点半上课，但是课陈锋是要求而且野蛮人的师学院，因为上午师，钟就必须坐在负责训练野蛮如今，所有蛮子门六点教室里。

作业加倍，这点简直就思，那下课之后的人好意要是比钝刀杀人还要折磨床了，因为早上还有朗读的科目。，所有蛮子门五点就起是迟到，不

旦有蛮子朗读错误，可这点也是陈锋等于是早读，但是很刺客在教室里头，不好意思，专门由三个怜人们所然后下课作业加倍。朗读，到讲台上，当中一的孩子会被送立的设特地针对野蛮，一大早朗读，就

这才是真正的折磨，而已遍课本。几书的那几页，抄写拿着笔杆子抄写两刀，也不愿意说，，可是对于野蛮人来他们宁愿身上来，就是当天学习垩作业其实很简单的那几个课程的教科

课程时的了。说，都无所谓，陈锋每十几个教室，每一个教室的个小时都坐个一样，但是对于陈锋来六卢走进了教室，野蛮人几分钟就够都不的数量较多所以分成了钟一到，老师和陈锋准

开始早读，过去了，这一惩罚非常的简单。持续一个小时，陈锋每个教室都逛了典型之后，一个小一圈，抓出了几个时就这么次因为陈锋亲自来所以

错别字，重写！”害怕陈锋了，但是野蛮人下一句话和无数苦着脸，加上尊敬，只能乖乖们还真的“课本全本抄写一的抄写。遍，有一个蛮人陈锋最后一陈锋淡淡的留的野个要求简直是要了人命

得然不是说和莉莉丝那两没人会发现，就算是刺客个小时总有一客的能力变接隐去，课程持续到中午，每无比强大，虽样但走进入教室，也绝对身垩子隐身经过，如今刺个接下来是上课现。直老师也不一定能发

一起，大锅饭什么的，毕竟这么一般情况下陈锋也是和束了到有爱午的课课三节诽，四节课，上多年吃过来了。一节课，两节学垩生程的陈锋还是比较结校吃饭，了11点钟，全

上场。式开始，陈锋亲自，到了1点钟，一个小训练下午的时吃完了午饭，休息科目正

来，但是会场秘密密麻麻的站在操上就算是运垩动训练着四万垩陈锋却要亲自四万个人，也凑不出这人，而且是一起训练么多人。

不说，淡所有学垩生给吓住“先跑十圈！”一，十圈就是足上台，陈锋二话足三万米啊，三十公了，十圈一可是这第一个命令就把圈是三千米昂里啊。淡的下达了第一个命令

场就首尾相连，虽然三千的操来，不或许圆始跑步了起本来还想弄一个四百但是对于蛮声，顿时长龙开仔细一想还是算，陈锋很累，不够但是毕竟是椭“跑！”陈锋怒吼一一会儿子们来说，那可是无比轻松啊，热身都，四米的操场的，但是师来说了。米很长，百米对于法队伍

当主义的世界一切，都是陈锋来规蛮子们也是人，法要是不死什么都可有的人师们也是蛮子，不以，这可不是人道而陈锋则十分干脆，，这里的定的。人，那就把所当成蛮子训练，把所有人训练，反正只的

要多久才能跑完？陈锋也不知道，因为对钟的事情十圈，足足三万米，了，三十公里就是分分他特快列车来说三十公里，如今的陈锋速度完全已经超过。，

跑步这东西到属性的强化，但是来说，这可就也是有技巧的。，法师们基本上是垩生躺在地上动弹不得了艰难了，十圈跑下来，他们虽然是身垩体素质得而对于学

了，十圈下来，只有隔也都吃很快速的。吃亏了，不知道如何换跟随着自己的莉莉丝—虽然是四万垩合理的分配力亏学垩生手册就在莉人，但是莉莉丝的本个别野蛮—记录了下来，人还站在地上，陈锋让莉丝的手中，气，不知气，就算是蛮子道如何事，找到那几个还是

重点记录到了那几莉莉丝自然查找，然后记录了下来，不一会儿就个人，然是开始“七个野蛮。错，记录下来后陈锋低声的，两个法师？不对着身边说道，，设为观察对象！”人找

站还打架？“起来，站起来！陈锋知道，跑完步不血液会堆积的。能坐，而是要站着，你们这熊样几活动活动血脉，不然下跑完了？就然后稍微走全部给我步，

万米，所三万米，才休息五分我们继续下一个项目！足足一个半小时，这笑着，可是那笑容“好，休息五分钟，还是在有人跑完，素质下钟，这三却才达到的。”陈锋脸宛如职业者的身垩体这个世界，这些个恶垩魔一样，跑了上

，放垩体素质，而不是纪律性。地球上绝对是特种兵这里任何一个野蛮人级别的，当然指的是身在

到了，现在开始所有匍匐在地上，浮力挺身，过去五分钟，仅仅说道，下面一时闹腾了起来，两分钟而已。十分钟！”陈锋淡淡的“好了，五分钟因为根本就没群学垩生顿

去了，那好意思，我的时间？我说了五分钟么得不再次开始。“哦，我说五分钟过观念和你了现在开始，十分钟，浮力挺，全部给们不一样就是五分钟过去我再跑十圈？哦，那不身，少于三百个的垩生不吼着，顿时所有学！”陈锋怒

”莉莉丝偷偷朝着陈个问道，陈“会不会有点过了？锋却是摇摇头，过了？

了，任何来不加力量和一个职业者就算是从们有优等士兵的不会，这群家伙的身垩体素的身垩体素质，也足够质要比莉莉丝想象当中的好太多让他素质了。体质，等级增加加持

两千米三千米口喘气而已。不懂不得下来，可可是就是体，就好像是长跑，握自己的身垩像是有的人跑下来就好有的人却的，其实每个人都是只是大知道如何掌是要挂掉一样，跑

，掌握了这些技巧对于体能训练来说，其，其实每个事情练罢都有技巧的是分配力量的问题这就实就是一种枯燥的训了，其他的都一样。

在下肢力挺身量用尽的情况下保持着基本的的力上半身的好招数，上肢却还是锋才会要求要浮力挺十分钟，足足十分钟的浮力量，所以陈啊。身这这一招可是训练

群，几乎都没做完足足十分钟，没做满2其实主要还是法师那一00个的多达上万入，。

“刚才两个法师做了完道。吗？”陈锋问

身垩体素错。答，陈锋满意的点点一眼，回锋头，那两个法“做完了质，非常不错，陈在一旁休息看了一眼非常有11级都不算高，但是的身垩体素质有这样的了！”莉莉丝看了等级，一个才8级一个级，等师的不，都

级刀级的放在次“把野蛮人等观察的位置，等级这那个等看么高来经验蛮丰富的，那小子多锋问道。大？”陈

的刺品不搜集全天下各神起间谍的功夫，那是莉莉丝爷爷，战斗力不如一般1岁成为职业者从调垩查，这小子人家伙牛逼的要死。8级开始一客，可是比错，就是孤僻了一点“凡1个人闯荡，根据暗夜的亲自带队的一批，专门，这群情报！”暗夜

什么名字？”陈锋得孤僻，要是性格活泼问道。也“孤僻，一直以，那才是有问题，他叫来单独行动，不孤僻

“布个道斯！”

生啊，和布尔大“布尔家垩族的人？人的关系是？”好出

“第才结婚，所以父亲到了六十多一样年纪！”7代孙子，因为他的9代孙子实际上他和第

“呵锋一代的孩子一样大可见，主要是长结果生下来的和下一代陈甚至是下下婚生子太晚了，种情况在大家垩族辈结呵，人小辈分高！”里经常笑了起来，这。

东色一变，一口气不允许东张西望吗？给我再跑十难道你的老师没教你，时脸起来。西？在训练期间，乱看什么，圈！”陈锋忽然“布尔道斯，乱看什么怒吼了一不过深呼吸声，那布尔道斯顿继续开始跑步了

分钟三百个浮力挺身三百个“还有你们这的，都给我自觉跑十圈！”都做不下来，没，别看法师们做不陈锋怒吼着变身骷下来，可是陈锋法师的肌，却可以清晰肉还没到达巅峰。群废物，连十髅王的感觉到，那一群群

是真的是长期缺乏运垩动，累的，而不说，这群家伙只换句话到达极限了。

在生命骷髅王的监控下何一点作弊偷懒都是不迫出来。可能的，陈锋要把，都给逼个人的身垩体极限，任所有人的力气都给压榨干净，要把每一

杀了要好。锋这样的残酷反而残酷，在这今年代，被恶垩魔是一种幸福，总比不要说陈

变。空闪烁起了一阵红忽然，整个学校上光，陈锋顿时脸色一“呼呼呼呼呼！”

”“有恶垩魔进攻这里！

跑十圈，莉丝，你继挺身，我出去看看！”“莉的刚才然后十分钟浮力，所有人在续训练，继续