息时间。em战队在洲季赛结束之后有三天的休
请教了一些专业的息、过度劳累养师。队员日程安脑都还处在发育阶段，体和大但十几岁的年轻孩子，身体育教练和营响队员的竞技状态。特训练十分重要，能导致各方面发育不良。乐尧之前在制定也不能忽视，这非不科学的休排的时是劳逸结合很有可常影别是职业队里还有一些候，专门
战队又恢复了八点泽挨个去每个今天是放假第三天，半起床的规定，早上白窝，把一个个试图逃房门外。被子里抖出来脱早起的熊孩子从间掀被扔出𘫵
跚体懒走到杰睡得晕晕乎乎，牙饭桌旁边，往丁鹏，“我的老天鹅，放个假都不放声哀嚎能睡觉！宝宝还在长身也桌子上一趴，洗，步履蹒！”没刷脸也没
跟在丁股后面的欧阳雨乐同噜。款姿势倒在一边，一秒之后开始打呼鹏杰屁
旁边丁鹏杰不得不感叹，果这个才是年轻人，睡然眠质量可真好。
时睡眠刚好，睡懒觉pad，幽幽道，“成，反李心婵放下手里的i。”而影响休息效率年人类一天八小会打乱生物钟
丁鹏杰一抬头心婵脸上抹满了黑色和一张嘴巴，十分吓巴，只露出两只眼睛人。，看到对面的李的泥
丁鹏杰倒抽一口冷气，“婵姐你毁容啦？！”
见过啊！”一眼，“敷面膜！没李心婵瞪他
了”，然后又。看精然变得这么丁鹏杰好累”宝宝心致了她两眼，狐疑嘟囔了一开始哀嚎“句“怎么突
暗能量’。如果你不劳，过解掉这部分疲。即使是在睡李心婵一板一眼解释道致大脑会耗电一度变慢……”机了放不动也精神不济，反应速这部分耗能占据了大在很大的差异，身体疲劳和身体的时候，大脑也是在耗%，脑部耗能却占靠睡眠排解，但是脑部不一样的2\%但是能有效排称为‘大脑能的。在你没有主动进络也在疲劳存样。疲劳很容易可以行思考的时候，脑内网在那里了20\运作，就像是电脑你开劳的话，很容易就会导，“人的大脑只占体重觉十到八十，被脑耗能的百分之六
她正说着，陆江山和一起也走到了饭厅。洛阳
在桌子久没听过婵姐科普小课下，好奇道，“好天在说什么啊堂了，今洛阳边坐？”
好累，婵姐就开始给我解释为啥我丁鹏杰无辜说，“我只是说了句心会心累。”
死问了句，？陆江山好死不”“为啥啊
李心婵慢悠悠说道，“众所周知……”
不不不，你打断李心婵，“们。”的‘众’不包括我洛阳赶紧
样的，比如说左脑控是婵只好说，“如运动一下，看管记忆、想象力右脑掌”不一样的。所以如果饭什么的。情的时候，用到的域下大脑的看电影，的功李心制五官、语言，能是不一大脑每个区你觉得累了，转换做做作区域也很重要，比。你在干不同事大脑区域运唱唱歌，一
然抬起“所以……婵姐你能累吗？”问道，哥从来都不觉得解释一下为什么默头来，欧阳雨乐听到这里突
欧阳雨乐这一问日程排的再满也和精力怪，只要一打游戏起了在场几人平常完全没有两样。的兴趣。张默，瞬间引就处在巅峰状态，战队是队伍里的
清楚了，人和人的大脑是“嗯…殊，大脑活李心婵思考了一下特别张默情况特这就不…动和一般人又不一样，不一样的，。”
丁鹏杰感叹，“哎，同样都是脑子，这还能分个高低贵贱。”
道，“大家还都别人的更萎缩？总是少睡点吧。”说心婵毫不客气有肌肉呢，怎之没事多动动脑子李么你的肌肉就比是好的，所以你还肯定
之后，em按天依旧能够。是病人，今有更多的休息时间乐尧和白泽出来开饭。柯桐因为时
着队不知道是不是受完电影后，白泽又的影响，乐尧居然让们去超市了李心婵大脑运食，中午一起吃吃完饭之后，大发慈悲带影大家才回到基地。了顿火锅，快到下午三点员买了一批新的零动理论出去看了场最近热播的电。看白泽带着大家
一辆大红色卡宴违章家就发现基地大门前门。居然有停车挡一走住了大到基地门口，大
陆江，突眉头。皱然皱山看着那辆车了
了说山的眼神看过去，句，“怎么停这里？都被贴条了。”洛阳顺着陆江
山越看那辆车越眼陆江感。种不好的预熟，心中隐隐升起了某
人走进基地大门，忽然看众个女人着他们，也不嘉雯正在和一到林知道是什么来路。的说话。这女人背对
林嘉雯今天来基士疯狂纠缠问东问西说，谁知道乐尧正在。地本来是找乐尧有话被这位女
事会跟干净惊慌失措说验丰富的女人。正！”时，林嘉雯女人打交道，来了，乐尧在他招架不尤其是这种社会经快来帮我招住之待一下，我还有点了句，“林副教练乐尧最不
。遁走了他说完就
士从家庭出学历背景历一直问到感这、职业履身、情史、爱情位女观还有家族遗传半个小时里被这病史。林嘉雯无奈只好接手，
林嘉雯飞快说了句，“啊，他基地的玻璃门一打开，们回来了。”
林教练这厢也快要顶不住了。
儿女人回过头，犀利的目光在人群！”中扫过，突然尖叫声，一我的宝贝“哎呦，
达嘎达响。跟鞋踩得嘎嗓子嚎完，立刻向女人这一着众人飞快走过来，高
？！所有人都被这突？！谁是她宝贝儿谁啊这是如其来的情况吓到了，
，我的心肝儿你是不是冠军也不给我报那女人直！”微！给你发肉啊过去，一把抱住，“把我信你都不个喜，都忘了回我！拿了可想死我了直冲着其中一个人走
色，齐齐向后退了原地，被抱一步。却见陆众人大惊失了个满怀。江山僵硬站在
众人立刻脑补的巨大标题闪过脑海。什么电竞圈小鲜肉疑似被富婆包养之类面，出各种不好的画
难道你是这样——我去！的陆江山！
“……咳咳，妈你陆江山一脸僵硬，死我了……”努力挣扎了一下，放开点，勒
了手臂力度，“不陆妈以专业柔”！道姿势又加大放
陆江山：“咳咳……”死了要咳咳，我
保养得着山一直喊他妈陆妈依旧貌美，老太太。今日一见，众人这才反应出来。该是个很恐怖的过来……哦……原来这巫婆，在众人想象是陆江山他老妈。陆江实有点好，没认里陆江山他妈应老
“没事啊，路过上海，哀怨，啊？嫌弃，一脸过来看看你不行陆妈放开他我啊？”
陆江山几乎把“嫌弃”两知道地址的？”怎么个字写在了脸上，“你
查不就有员的俱乐部地一转，集中到了？陆妈身上，小秘密的道，“em了其他队”啊？哎呀，真人址网上一“这是你队友然后忽然目光呢。”比电视机里还显得小骄傲回答，
心忐出于礼貌不敢后退。忑，但是她说着，突然向众妈气势逼人，众人内人走了过来。陆
是一然，众人只见陆妈突然朝着洛看向那只鲜红的手，发现！打贼厚的红包指甲阳伸出一只手陆妈手里居
太客气了，不用不用。洛阳吓了一阿姨你也跳，赶紧推拒，“”
多教教他怎么为人处世。你们平时多照顾江“没事没事，拿着陆阿姨笑得和。”姨的一点心意厚，你们也蔼可亲，眼疾手阳口袋里一塞，快把红包往洛地嘛，阿山，这孩子从小被我娇生惯养养的不知道天高
人手一只大红包赛了一个。，她塞红包的动作非常专业连林嘉雯，一转眼手里都
丁鹏杰忍不住悄悄凑完声说，“你老妈太上道来玩啊！”眯眯对陆妈说边上，低到陆江山了吧！”他说笑，“阿姨你没事经常
平时看节目要个合照呢。”江山他姐也喜个小伙子了，陆陆欢，我还想最喜欢那妈哎对了，你们喜笑颜开，“好呀好一起出去吗？我呀，队的柯桐呢，没跟你们
身体不太好姨您跟我们上去看休息。阿看吧，我带您，现在应该在楼上。”洛阳解释，“他这两天参观一下基地
要往楼上走，突众人正玻璃门。然有人在敲基地的
，一边，一直用拳头哐连门旁边的门铃都往玻璃里面张望，玻璃门外是一个中年男人到哐砸门。没注意
过洛阳赶紧跑过来得及询问，洛阳径直走进了大厅。去开了门，还没那人就越
一进门，男子怒来！”！把“柯桐呢他给我叫出气冲冲吼了一句，
“你谁啊？陆江山皱眉，”
“我是谁？我是他爸！”
了。一听是柯桐他老爹所有人都不出声
，明显来者不态度什么。他们都不好说善。而且对方是长辈，这
同了听到对方语练重地，严有点像，都不是什么善茬，一气恶劣，就撩起袖禁喧哗！但是陆”江山子上前一步，“吼什本质上脾气就和陆江山么呢？你吼谁啊？训，陆江山他妈他老妈就不
你是老板？”时矮了一，“你又是谁？截，打量柯桐爸并不擅长了她一眼，问道吵架，气势顿
，“我跟你一样！是选手家长！”陆妈趾高气扬冷哼一声