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三十五章、八极拳

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府最后的最近几天严毢几乎被李江楼,又时置办冬衣短短几天王觉,毕竟又是搞装修,又是去望业气得睡不等等,积蓄就被花了大半。

六百多两!是不望江楼就可以赚能寐,食不能安,二十两是个什么赚了二十两!是又在胡闹,直到昨,这意味着一个月严毢几乎夜不了消息,一天天听雨楼那边来好几次以为小王爷概念

钱了,还因为小王爷长大了童吗!严的,难底是如何做到一年的积蓄!小王爷到那可是现在王府道他是传说中的神,高兴的不只是王府有毢几乎喜极而泣

.......

,心率左右李业,而一些很厉害的远动心率能在40左右一边控制速度,40。一边调整呼吸现在跑上个千米和步伐,员甚至能低于也降到6前世他的气,不出虚汗他已经能不喘大0左右,不过还不够,

更加畅通,心率就会输送到全身的血液人心脏肌肉就会的压力强劲,跳动时产生越低,心率低也会远超常人,靠心脏一般来说越长时间远动不容易疲惫心脏就

也可以开始练功了态,但差不多虽然没有到达最佳状

大学士陈钰,这次远远的到隔壁的翰呼吸停下脚步,随意应付过意不敬的回老人家没跑了,还业一愣,调整去。跑着跑着他再次遇主动作揖,李年纪,这礼,毕竟老人家这么大么冷的天,再也恭恭敬

晃消失在街角。他上了马车,之后也不说话,车夫扶然后摇

府。李业才接着跑,跑到全身发热才调转回

拍掉身上的不小心沾笼照明。早就候着了,秋儿给他一进门秋儿和月儿的雪,月儿提着灯

扒开积雪。一小会筋骨,在院子,活动一下休息了一片开阔地,用脚里找

心朝上,托于腮旁,双腿分开两高不低一婴儿,大小臂左手握空拳半,取中平架,不分开双腿,,拳心朝下,怀中如抱自圆,右手为掌,掌

势。蹲,足下踩,上顶和上顶,颈踩两同时两肘屈回撑顶,头上拔,胸上提,收腹,个力成互挣之膝下

“世子,这是干”月儿好奇的凑过来。嘛?

呼吸道:“站桩李业尽量放缓

桩?”月儿还是不懂。“什么是站

以前见严申他儿开口道:“是练功的们也练的。”一种吧,我

法,两仪桩。集中精力点头,却说不出话来他要功,八极拳中,这确实是练,因最基本的练功方李业点

响,对传统武为受初,很,蒋介石,毛泽东到各种影视名,起于明末清近卫都是李业前世练过。其实很多人因八极拳在后世非常术有着浮夸的臆想。人,比如溥仪多名、小说、媒体的影八极门人。八极拳的贴身

接收具有选择的武术也非常残酷,到底都是杀人的技巧。信息,三功的现实的,真傅习武的时候就被明确告知:一胆,性,人心若是浮华自然但任都是基于第一次跟师的一面。李业记得当因为说二力残酷而骨感就只会看到虚浮缥缈何东西最终夫。

了某某招就,力气、身体素只是想不劳而获的臆能天下无想。是浪漫,谓武术,胆气放位,最后才是发力和招,没有任何质放在第二在第一位也就是说,所敌,因为招式反而是最捷径可言,也不可能学西。那种想法不次要的东

老武人都有一句话“和对抗意识,的理解为身体素质功可以简单场空”,这里的月的艰苦练习。练武不练最被传神秘,也不实也很简单,可能不功,到头一获,必须长年累得神乎其劳而并没有那么,抗击打技的“内功”真相其

大枪如铁山靠、抖大等等。,比中,练功有很多方式而在八极拳绳、

始全身酸痛支撑不住,十秒左右开分钟左右。特殊姿军姿,马步,拳架结合势,普通人蹲四最基础的就是害的两仪桩,这是一种类似在一起的八极拳师傅可以蹲四十

当年李蹲了三年,没教任何三年让他受益终身心里骂师傅,后来才明白那招式和套路。练拳,师傅天天让他当时他天天在业小学放蹲两仪桩,一蹲就学之后去

脚酸软,第一次比他想象中好,李作休息之后再次气喘吁吁,稍一分钟左右开始蹲第二轮。业估计一下他大概蹲了,已经腿

来。本说不出话月儿则好奇的在一旁看插话,这时候李业根秋儿和着,也不

񱜆............

驱散的早寒也在热络的天一亮,京城大街,大街,初冬的朝群中散去息络绎小巷开始活跃起来阳尚且无法不绝人声鼎小巷川流不

作》了,近的《十一月四日读书人了一股浪潮,若是被朋友来几日在京风雨大过于听雨楼中都成哪个说起此这几天最大的新闻莫调笑几句,特别是事还不知道不免

字字一为沥血沙场的老将在大家之作,情真意切临终之前写下的铮铮之不吸引人句,而且是登堂,如此热血而浪漫的事怎会之言目光呢。肺腑入室的

中大量读书采。人都开始在听雨楼汇聚,只为一睹

过街一群年纷纷。六位仆从,所道,跟着五轻公子穿,有读书人靠们纷纷让路到之处人在路边议论

谁,好大排场...人问道:“这几人是角处,其中一....”

񱜆青衣公子是京都为兄告诉你,那边“兄弟你这就没见识了.”吧,弟子....子曹宇,是翰林大学士陈钰大人门下

“怪那个呢。”得这么威风,那中间白衣服

城最出名的才子,今年上元,乃是京“那是谢临江公子魁首。”诗会就是他的词得了

“不是文无第么还有魁首。”那人接着追问。一武武第二吗?怎

家弹,总要有唱,这弹唱之词自然就可总即是诗魁首词,到时要请青楼大“话虽如此,时第一了。”

“原来这样,那另外那两个呢?

不认“其中一个是晏相后人,晏君如公子,另外一个子。”,想必不是京都才

啊。”“兄弟你懂得真多问话的人拱拱手一脸佩服:

意的辈楷模,记些才子可都是我读书人喜不自胜,得着也是时勉励自己。回礼:“那是自然,这

的读书人,看着一群人离开的方向,那不正问话的人自然是李业,他拱手是去听雨楼的方向吗告辞了那得意

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