到自己神清气爽，没想，心中想着这种效果灵魂力量确实是好一大早起来，赵进觉得行。锻炼灵魂力量有练练才东西，以后得要多
也是吃的有，东西，虽然是独自一人自一人赵进麻利的弄了点吃的滋有味。自己的草窝，他独可金窝银窝不如
灵魂寻思急不来，这个需要解决了肚子问题，赵进锻不可偏废，不然容易出慢培养。再说肉体着问题。炼灵魂力量也慢
飞檐走壁秘籍看起当然有人看来，张椅子坐到门口，于是赵进搬了到也看不懂，秘籍上写的是中文……也不避人就这样掏出
诗，好像是秘籍的口上什么，他心。秘籍开头是一首里也觉得诀，看的赵进云里雾里这秘籍不愧是系统究出什么。虽然没看出出品，确实高大的，研究了半天也没研
进的就很好理看口诀研究不出解了。翻到下一页，这里写什么，赵
布上面写着，寻两…袋，装沙两斤，缚于腿上…
个假货吧不会一看清楚上面写的东西，，心想这？弄了赵进差点喷了
急忙粗略浏览了一遍。想到有这个可能，赵进
前面都己什么的，找壮汉用翻到倒数第几页的时跑步，木棒不停锤打自了口气，没错出候他才放心的，是真的。是些套沙袋
外，秘籍快到个粗浅的呼吸吐纳嗯，名字就叫呼吸吐纳这些笨办法除了开始锻功法，最后了才写功法。出了一炼脚力
齐名，当年他就是凭湖上赫赫有名，功着这手吐铁砂掌、刀、入了不入流高手的行夫在江铁头功等和五虎断门纳功夫进据作者说吐纳这列。
，此生已无憾可人士，娶了成功成为了以含笑九泉了等等。镇无敌手，自此生了个大胖小子镇子的俏寡妇，一经入门他就打遍无名
很简单这个吐纳功法的息按照一定的路线运，引导身体内行即可。
入状态，调整内路线运行，然后慢息一点隘，然后才慢打通关能渐入佳境。刚开始练的照一点的按时候需静坐才能进
照路线运行，那就是无时无刻不在练功了。练到高深处的时候将再也不用而然的会按刻意为之，内息自然
起照不顾自己在大书中的介绍练了介绍的有趣，也，按赵进看这个功夫来。街上，就这样席地而坐
之妙，甚至两或者本身两者就有异曲已。者同工不同导致的叫法修习灵魂力量的经验，不同而修炼的本来就是同一个可能是他本身就有东西，只是因为文化
生成，稍加引导都没见到。着穴位运行了起来，赵进发觉内息自然而书中所谓的刚就按一试着修炼，就关隘却一个
力量都觉得。坦，连灵魂内息刚走完一周天赵，强大了进顿时觉得浑身舒不少
赵进大力量是个好东西，自己增间就练习，那自己正愁法呢。以后有时喜，这。的力肯定有一个大踏步的魂没有修炼灵有效方长的能
迫不及待的搬起椅子想到这里，赵进念一想不对啊想要回家练功，转壁秘籍吗？怎么变内功了？，这不是飞檐走
，赵进还好秘籍没有秘籍翻到下一页。耐着性子翻完放下椅子坐下，将
写全不同，里面密密麻麻秘籍下一页和前面完满了字。
就考了个状的小子只读书五年子的武功教头，而隔壁子，好不说了镇元，成为了知县大意是功一辈的顶头上司的上司。老爷，马上成为了他作者同志辛苦练容易成为
理啊。醒悟，练武只是小道，作者同志这才幡然读书才是硬道
来的他诗放到了秘籍最前要忘了这个训……将这辈子见过最难懂的深刻教明白过面，以告诫子孙们不
法脸将秘训练方法。籍翻到最后一页，赵进黑上面终于出现了一个步着
用劲的，分别对应八详细法这个步法只有八步门。上面的吐纳功夫进行运气和个方向，其中包含怎么配合
么秘籍先介绍吐纳看到这里功法才介绍具体的步法赵进才明白为什。
功夫一直讲究外功必须配合内功使用檐有内力支持飞还练了一辈子，的轻功正所谓练功不炼气，一跳半米高，高得了。区别，到时候和练什么竞跑的没什么走什么壁，去练跳实在，没到老一场空，
流氓功夫传下时还得循循诱导子孙们一个的去，让子孙也成为称霸籍作者表示深深的佩文化人生无名镇的绿林好汉，同看到这里赵进也对秘要多读书，学好边想着怎么将自己的服，不容易啊，作为之前还要一是最可怕的。赢家，死才
时候停顿，常理的情步法很是别扭，总是选而所谓的出力方法看到步法的赵进了就是用力过了也试着练了一下，的他几次差点跌倒，况下出脚，让刚练习吐纳功法总在出腿的却发现这个也不好练，配合的择在违背让他不是吐纳功法停。
定多要练习。毕竟世上没有速成门，想要出成绩肯也不着急，的法不过赵进
赵进独自在家里自娱自乐的练习着自己的功法，虽然进步不大，却也此今天，摸着了些窍门。如
今天他正在家里练着，音，出去一看发现村到向他们跑去。跑还一边叫子前头慌传来慌乱的声乱的跑来一群人，一却发现村子突然救命，听声音的很多的村民急忙边
一来，看目标正是村子和西蒙混在个血淋淋的人向村子中心跑人正是的医馆。起的几个酒鬼，一看，跑来的一群赵进仔细抓手的抓手，抬腿的抬腿，抬着一他们
事了呀？这是出
脸上都是触目惊着，也停下练功向他们苍白，被抬，色，，凌乱而没有规律走去，走近了一看这些划痕深浅不一着的人不正是西蒙么心的赵进心里琢磨咬了么划痕竟然像是被什，身上？只是这时候的西蒙脸似的。
糟糟的了下伤口，敷上了草药什么，只能跟着大力，匆匆处理纷，乱赵进也听不清楚医还算给家来到医馆，好在这村民议论纷，西蒙的呼吸总算平稳下来。里的巫周围的
乎乎米山大婶的气喘也赶到了医馆，胖的大婶了？”跑吁吁的，先停下喘了几：“人呢？人咋样口大气才说道
高的，乱糟糟的人群终这里威信蛮下来。于慢看到米山大婶，似乎她在慢安静
体间呢，人没什么事，上口巫医接了。”说道：“在里好药了，失血导致温下降过多，暂时睡着
到感染吗？”米山大婶追问了一句。“确定有受
答道：“身上密密麻巫僵的。”尸造成确定麻的都是伤，没法医黯然摇了摇头，回是不是
米山大婶一看巫医时候确定有僵尸吗？”问道：“你们呢？出事的，也知几个酒鬼这道他尽力了，只好回头表情
“晚上那么暗，怪几个道，都一脸沮丧的看清楚。”了看酒鬼互相看：物又多，我们也没
话白事情的始末。了问，才明找边上相只能看熟的邻居问，赵进也不好过去打扰，米山大婶在问
事他塔隔河相望，一旦有空。们也不会袖手旁观，双祸，这次暗潮相比以往周围的怪物很快被清剿一方合力下，镇子好湖畔镇和罗格更多，还说起来都是暗潮惹的生的怪物影响更大，产哨
而周边其他村子却没保住村子不，别说出去清么好运，能们的支援，他们本身巡夜者就剿怪物了失就不错了。有那有罗格比湖畔镇的弱点，又没
更糟的是部分村子的怪物越聚越多，竟然隐趋势。隐有攻打村子的
围的村不对，急忙派人向周当地的巡夜者一看情况。，立马发现情况不妙者一汇总传一村，湖畔镇的巡夜镇告急，消息一村
畔镇，其他村子最好的就了湖出援兵就别想了。除是勉强自保！派
分两路，像救火队员一还不知湖畔火呢。道在那个村子救的巡夜是米山大婶者队长，也没办法，她老公，马上和灭火，现在这会镇样到处就兵岗哨的罗格们
的战力被抽精英河对面的岗哨都没人了。至此，湖畔镇调一空，连