是推处，但方法，的确有点用家的总结了一些我之广了几个月之后，大了下来。训练进步速度明显慢对！”张东说道：“前“你说的

多的都是国术，刚猛，套路。威，没有太现在外力无穷面大部分流传的

家拳这么有后劲儿。成效快，但是联系到后内期，远没有

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

肺腑发出声音，的确把战斗，他运气的家族的超然时候我给之前我跟一个，惊呆了。”

样“是不是这？”

说话音。一个姿态，明明她没有戚胜男摆出，体内却传来阵阵声

是这样！”“对，就

头。张东点点

气没了，战斗力就口气“内家拳，说，那口白了就是一会直线下降。

因。么很这也是为什八十还走路带风的原多武师，七老

生功内家拳源于道家，本氧化力来就具有养一点，可以调和内分泌能，说的科学。，提高抗

阴阳，五行。按照中说，就是平衡医来

。”的实战训练，否则当然，技巧也是有的，但是需要大量“，也就比花子好点架看你怎么理解咯。”戚胜男说道：

手头，网上经常会出现。下五，打的嗷嗷叫拳大师张东笑着点点，结果三除二，就被搏击拳一些所谓的内家

没有一身的武艺，怎么押镖，想想以前。敢的走镖人，武术无用并不是

迭，世人的误解罢了只是时代更。

用说！”张东拳的事，家拳的部分，可以不内家说道。“你多跟我说当然，涉及到你们戚说

“也没什么，当年，我进过只不过到现在，已经改家的祖先，们也是把戚家戚传授给了很多人，多次了。拳

最原始开大合，没有过多的戚家拳，大伤为主。的套路，就是杀

的练习。适合用来大批量，的确不而且内家拳

我可以把最开始的戚家拳交给你涉及内家拳。，但不

。但是你，肯定知道内家巧”拳的技

一边的公园，戚胜拳法，虎虎生威。张东把车停到地方，给张东打了一套男下车，找了个僻静的

交拳脚替之间，更是生风一，一招式，都凌厉狠辣。

胜男额头也有些香汗打完之后，戚，说道：“记住了吗？”

吧！”“差不多

伤力太强了“这就是为什么上，普通人掌面要禁止的缘故，握了，只人。”要力度够因为杀，也能够轻易杀

一口气。戚胜男呼出

后打了起来。巴，似乎抓住了一点灵感，然张东摸了摸下

套路。，但是没有一个笼一招一式行云流水统的

你一出手，的套路，就好像现在各就知道对方打的什么拳，什么路数。家

张东打的看不出来，没有任何的套路。

所以，只适合他自己，不适合推广。

拳也有注重杀伤法有力和发力技巧注重养生的，的。

比如太极。

。现在传出来的，养身拳都是

力是很强的，一掌能够打碎人骨的那种。真正的太极，杀伤

不过，这都家门派的子，根本不可能学到是秘密，除了人只核心弟的。

的需要太多的套给镇守司，不人吧，那你就要弄得简单一点，通俗一点“你应该是想把套路交路。

，实用。是好的套路程度的将自，这就只要杀伤力足够强身的力量打出去，发力技巧能够最大

再把进阶版的，反而更容易上手。”套路交给他们等他们学会了，突破了超然，你

不如张东，可戚家传承戚老爷子戚胜男实力也许完整，从小就手把手教的。是

少。内家拳一道，理论知识，不知道比张东夯实多

张。有所思的点点头东若

些简单又实用的的确，在队伍里，都是一从最简单的训练拳法。的才会教开始，慢慢

。旦形成了起来简单，可是一肌肉记忆，威力很强的比如，军体拳，看

为什么，超然，或超然是掌握发力技高手，出去，这也是，将浑身的力量集者拍断树木。巧中在砖块一点，打轻易就能够打碎

一样，可核心都是差这些日子，他交手的超不多的。然也有几十个人了，虽然看起来不

，张东打的拳法变得有套路起来。渐渐的

一看就让人是拳法的套路。

呼呼呼！

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

看的戚胜男心惊胆战。

提醒了两句，这也太厉害了吧，她就这就有套路了？

厚积薄发，学了各家还偷他不知国术搏击，技巧，这种招式。道的是，张东套路，信手拈来的发力

大的。而且都是最实用，杀伤力最

打了几分钟之后，张东心中有，但还需要点时间，走吧，我心里有大概廓，旋即便收了手，“打磨细节！”的套路了了大概的轮

你真可怕！”戚胜男说道。“

是会多，总“我怎么说也战斗有自己的心得的。对过各种各样的敌人，了十几年，面式套路也学习了这么招

了发力技而就像你说的，只要掌握事情，总结一下，也不是什么难的且巧，再带入其中。

也不难。

，把套路研究透彻，就像做数学题目一样，掌握了套路适用于很多题目！”

被人参悟透，学走。，就是害怕自家的拳法“的神乎其”内家拳说法倒是简你这种说神的，可说白了单通透！”戚胜男道：“很多人都喜欢把

更强，让安归来！”张东人，变得笑了笑。立派，我只他们每“我又不想开山个人都能平想让镇守司的

越是欣赏。男说距，你是注雄的人。”戚胜道，越是了解张“这就是他们跟你的差定要做英东，她就

雄。这个男人生的英，是天

头负太久了，欢。称号他背“英雄？”张东摇摇说实话，他并不喜，这个

雄是那些殉人，他们才是英雄。真正的英职的

自己，不过是沾了他们的光。

“我不是英雄，真正气，“回去吧。”张东叹了口！”的英雄不会站在这里

，刚刚还好好的，戚胜男能感受到张东情绪有些低落，怎么忽然就不高兴了。心里也不太明白

英他是“难道，雄？”戚胜男暗暗蹙眉。因为我说就