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第两百三十九章 调教

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练,或者别人挑,不是显摆的即止,,假如有一天,你“你记住了衅你的时候,,我教你的不能下杀手。”,是纯粹的杀人术跟别人对点到

,有反击的者自己被压迫的时候力量。,保用来欺保护:“我希望你弱小记住,武力永远都不是欺负,负弱小,而是用来东十分护自己,在别人受到严肃的说

如果有一去迫害别人,我一定亲手打死你!欺负弱小,用你的武天,你

从小就是也没欺负过别人,他被人欺负长大的。从来你的话!”小黑“是,东哥,我一定会谨记

让他长歪了。,但是自己的心里还是有点担心的信,有他在旁,应该不至于所以张边看着兄弟,他选择

狠,咏,巴西柔好,西方搏击斗技巧,就是快准春也好斗。道,这些本质上都是为了战“所谓的搏术,散打跆拳道,空

习的拳法,你,都是正儿八经的杀要学习搏斗,国内的八极拳就要明,昂拳术,还有古代战兵学白这些。

,要先明道怎么打出去白招式的起源,它们的力,要先挨打,才能知才能更疼。你学习的时候用力,杀伤

其次,你还要明白怎么对方的招式。

,人多多不多不重要,只要到了你速度够快,力量够大不算什么。是一击必杀!人,出拳杀伤力够大后面招式不重要,重要

无敌的你就是的命。,一颗子弹同样可但并不意味以要了你

骄傲,明白了吗?”住这种痛,多痛,那就记被枪打中有努力让自己成过枪,知长,永远都不要也挨

了!”“是,我明白

慎,小黑心中说不出的愧疚和感动。张东自己能够谨说了这么多,无非就是希

他这辈子就把命卖给张以后张东让不往西。他往东,他绝对东了,

招数都可以!”张东说道。那你现在来攻我,什么“好,

“东哥,这样会伤到你的!

是能伤到我,我”张东笑着摇头。“呵呵,你要就不需要给你训练了!

服气,“好,东哥,那被轻瞧,小黑有些不你小心!”

说着,他直接攻击张东的下三直接踹了过去。路,撩阴腿

被雷电击中了一样。子都麻了,突如其来的重击,让可张东的速度飞快,小黑半边身就像是一拳击打在小黑的膝盖接缝处,

击,心跳瞬间停止,呼样。像嗓子被人扼住了一吸困难,感觉好一秒,小黑心口遭受猛

苏,才缓过神来。身子软软的倒了下去,做心肺张东连好几分钟,小黑

强!东哥,你好上,满头是和敬畏,“汗的看着张东坐在地,眼神之中满是崇拜

罗金还没用全力呢,“我仙都救不了你!”易打爆你的心脏,大打穿你的肋骨,可以轻否则我一拳就能

毕竟是都市,不都没必要是战场,只留三分里,这里张东笑了笑手。不赦的罪犯,般我不下死手,下手要下死,“要不是十恶不过一

够获得一定的力量。训练,总是能大的力量,不难,玩了命的去一个人,想要掌握强

正途上,当你的心你是对的。怕你打不对方,你都知道,把这股力量用到量之后,怎么中充满正义的时候,难的是,一个人有了力你的力量是勇往直前的,哪

?”明白了吗

理和人生智钱,不是!”小黑郑重的力量,而是做人的道,也,张东给他的不是金点头,他突然醒悟过来“是,我明白了慧。

“来,续来,做好受伤的准备!”

虐了小黑一个小时,摁。张东笑了笑,然后然后用药酒给他揉把他打得遍体鳞伤,

休息。最后小黑龇牙咧嘴的回房

看,说实话,曦全程在她都痴迷了。旁边观

可靠了。张东这样成熟的男性,真的太

一提。不值优秀的人,可是对比张东,简直她认识那么多

胆子上前问道。防身术吗?”郑若曦壮“东哥,你能教我一点

力,不过训的点点头,“可以,女可张东却毫不犹豫而且训练容易有肌肉,你想好了。”的,练可是非常吃苦本以为张东会拒绝的,好过手无缚鸡之子有点自保能力总

没关系,我能吃郑若曦才不在乎,“苦!”

要是想跟张东拉近关自己真是太笨了,要居然现在才训练了。系,她心想,她主提出要求就跟小黑一起是早提出要求,早

“那行,你每天就在,踢腿,先十个仰卧起坐,持续十天试试。,然后两百次挥拳三十个俯卧撑步机跑三公里,一百个深蹲,八

女子防身术!”一些简单的能坚持下来,我在教你

下,就可以了只需要把杀伤力巨大的招式改变一

“东哥,你瞧几倍,他不起人,小黑的血量还受伤呢!是我的好

你现别的,我质是有区不起这不是瞧你,如果我让女人的强度训练照小黑在就按“男人跟你肯定得练伤。的身体素

肌肉,你受得了?”算你能坚持下来,到时候手臂,腿上都是

甲线,让我的屁股翘一我匀称“能让一点吗,比如马点!”

可以!”张东点你就跟点头,“以后着小黑训练!”

“谢谢东哥师父!”

傅的,关系多乱!”哥哥又是师得,“你这又是张东哭笑不

老公呢,舌头,她心想,“我还想啊!”郑若曦吐了吐那也要你同意才行

最起码不会影又在家里待了发挥了。三天,张东最七八八了,枪伤张东也好了不少开始的伤都愈合的七

而这几天,在张东的特训下,他的小黑被打的够呛,可的。实力也是突飞猛进

作没到位这几天也被张东和亲的,和蔼可训练,她稍为有个动有郑若曦,,张东劈头盖脸就是一练,不训练时,张东通骂。

郑若曦都被骂哭了好几次。

手教学也没有好还挨骂。,就是站在一想象中手把旁指点,做不

自己的体态变下,郑若曦还真觉得得增加好了!张东的调教但是在

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