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第两百三十九章 调教

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人挑衅你的时候,教你“你记住了,我一天,止,不是显摆的,假如的,是纯粹的杀人术,点到即者别你跟别人对练,或不能下杀手。”

欺负弱小,而武力永远都不是用来力量。人受到欺负,或者自己被压迫的时候,有是用来保护弱小道:“我希望你记住,保护自反击的己,在别张东十分严肃的说

如果有一天,你欺你的武力去迫害别人,!”亲手打死你我一负弱小,用

哥,我一定记你的话!“是,东”小就是被人欺负欺负过别人,他从小长大的。会谨黑从来也没

己的兄弟,他选择是有点担心的,但是自所以张东心里还着,应该不至于让他长相信,有他在旁边歪了。

好,战斗。些本质上都是为了“所谓的搏斗西方搏击,巴春也好,散打技巧,就是快准狠,咏道,空手道,这西柔术,跆拳

拳,昂拳,国内的八极战兵学习的拳法,你要学习搏斗,就要明白这些。术,还有古代是正儿八经的杀

去才能更疼。作用力,你学习的时先挨打,才能知道怎么打式的起源,它们的杀伤力,要候,明白招

招式。其次,你还要明白怎对方的么化解

要,必杀!人多,重要的是一击到了后面不算什么。出拳杀伤力够大,人多只要你招式不重要不多不重速度够快,力量够大

要了一颗的,但并不意味着你的命你就是无敌子弹同样可以

让自己成长就记住这种痛,努力被枪打中有多痛,那也挨过枪,知道要骄傲,明白了吗?,永远都不

“是,我明白了!”

自己能够谨慎,张东说了这么多,无非就是希望不出的愧疚和感动。小黑心中说

不往西。让他往东,他绝对卖给张东了,以后张东这辈子就把命

来攻我,什么张东说“好,那你现道。招数都可以!”

东哥,这样会伤到你的!”

头。!”张你训练了呵呵,东笑着摇就不需要给要是能伤到我,我

,东些不服气,“好,那你小心被轻瞧,小黑!”

撩阴腿直接踹了过去。说着,他直接攻击张东的下三路,

,就像是被雷电击中了拳击打在小黑的膝盖接缝处,突一样。如其来的重击度飞快,一可张东的速,让小黑半边身子都麻了

,感觉好像嗓子被,心跳瞬间停止,呼吸人扼住了一样。下一秒,小黑心口遭受困难

苏,好几分张东连忙做心肺复身子软软的倒了下去,钟,小黑才缓过神来

是汗的看着张满是崇拜和敬畏,东哥,你好强!”他坐在地上,满头东,眼神之中

力呢,否则我一不了你!”大罗金仙都救拳就能打穿你的肋骨,可以轻易打爆你的心脏,“我还没用全

一般我不下死手,下是十恶不市,不是战场,只要不下死手。手要留三赦的罪犯,都没必要里,这里毕竟是都张东笑了笑,“不过

大的力量,不难,是能够玩了命的去训练,总一个人,想要掌握强获得一定的力量。

量是勇往直前的,的力哪怕你打不过对方,你到正途中充满正义的时候,你知道,你是对的。一个人有了力难的是,之后,怎么把这股力量用上,当你的心

?”明白了吗

点头,他突然醒悟过来,也许,张东给他人的道理和人生智慧。“是,我明白了!的不是金钱,不”小黑郑重是力量,而是做

“来,继续来,做好受伤的准备!”

张东笑了笑,然后虐一个小了小黑时,把他打得遍体鳞摁。伤,然后用药酒给他揉

龇牙咧嘴的回最后小黑房休息。

边观看,说实话,她都痴迷郑若曦全程在旁

张东这样成的太可靠熟的男性,了。

,可是对比张东,简直不值一提。她认识那么多优秀的人

胆子上前问道。术吗?”郑若曦壮着你能教我一点防身“东哥,

却毫不犹豫的点点头,“可有点不过训练可是非常吃苦会拒绝的,可张东本以为张东自保能力总想好了。”且训练容易有肌肉,你以,女孩子好过手无缚鸡之力的,而

,我能吃苦!”不在乎,“没关系郑若曦才

笨了,居然现,自己出要求,早就跟小黑一近关系东拉,她心想她主要是想跟张真是太在才提出要求,要是早起训练了。

,你每天就在跑步机撑,然后两百天试试。跑三公里,一百个深蹲,八十个仰次挥拳,踢腿,先持续十卧起坐,三十个俯卧“那行

能坚你一些简单的持下来,我在教女子防身术!”

了。招式改变一下,就可以只需要把杀伤力巨大的

倍,他还受伤呢!”小黑的血量是我的好“东哥,你瞧不起人,

小黑的强度训我让你现在就按照“男人跟女人的身体素练,你肯定得练如果是有区别的伤。,我这不是瞧不起你,

就算你能手臂,腿上都是肌肉,你受得了?坚持下来,到时候

屁股翘一点!”“能让我比如马甲线,让我的一点吗,匀称

小黑以!”张东点点训练!”“可头,“以后你就跟着

“谢谢东哥师父!”

张东哭笑不得,“你这又是哥哥又是师傅的,系多乱!”

她心想,“我还想叫你老公呢,那也要你同意郑若曦吐了吐舌头,才行啊!

影响张好了不少,又在家里待了三枪伤也最起码不天,张东最开始的伤都愈合的七七八八了,东发挥了。

实力也是突飞猛进小黑被打的够呛几天而这,他的。,可在张东的特训下

没到位,动作,不训练时,张东和她稍为有个还有郑若曦,这张东劈头盖脸就是一通骂。蔼和亲的,可训练,几天也被张东训练

曦都被骂哭了好几次。郑若

也没有,就是站在一想象中手把手教学好还挨骂。旁指点,做不

还真觉得调教下,郑若曦自己的体态变得增加好了!但是在张东的

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