716人均十公里

。听说他的还比不上一个老美做菜，。难道人营养师队的饭家的饭菜？”美国人私人营养师还是个明哲说道：“来国队集训，还带一个私我们国家李

师和私人训练师这才刚刚拿了一个总冠军，谱就这么大。是不是在耍大是因为人家到那个咖位了。你“詹姆斯到国外，都带着私人营养那。旅游牌？”

直在听他们两人抱怨。旁边的老队员一

里，微烟眯着眼。，把烟灰掸进旁边的可乐罐口最后吸了一

前说。”算说，也不要在我面像这种对团结不利的话“，以后少说。就

只得点点头。李明哲和强哥碰了一鼻子灰，

“知道了。”

两人便转移了话题。

00，第二天一早，早上6:。王毅已经起床训练

里。了个10公场上，来他先来到训练基地的操

了力量然后和自己的詹姆斯·威尔斯，一起来到房。私人训练师

今天些。排的训练量威尔斯给他安，比之前多了一

杯，完全就是降维到世界打击。虽说王毅从nba来

们也不可掉以轻心。但他

美国队这座大山。横而且在国家队前面，还亘着

最好的状态。要想挑战他们，王毅就得拿出

所以他身体调整到最前，把必须在世界杯开打佳状态。

训练量自然也要慢慢加。增

算去操场等待那些球锋教练打员们的集合。7:30左右，杜

每天球员们8点会在操场集合热身。

力量房的时候，看到王毅在里面训练。当他路过

心都已经完全湿透。而且已然是满头大汗，背

大叔：“他来了他问旁边的保安多久了？”

公里。然后就一上的时间，回答到：6:10的时候，在操场跑了1那保安大叔看了看手0直在力量房泡着。”机“早上

锋闻言，不暗暗摇头。由得杜

30起床，8让这些队员们每天早上7:点在操场集合。

就这偶尔还能听在背地里抱怨。到一些队员们

而据他所天早上6点起床知，王毅基本上都是每。

现在来的习惯。然保持着每天早上6点起床到了国家队，依

所有队员们学习。光是这一点，就值得

8:00时，那些队员们姗来迟。终于姗

钟。尤其是李明哲和强哥俩人，还晚到了两分

杜峰教练不由得火大。

，先来个10公里。”两个“你们

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

不是没迟到过。以往他们也

迟到个一两分是杜峰，也就是罚他他们3公里。就算教练心情不好的时候们5公里。钟，一般也就是罚

今天直接来里，搞毛啊。个50公

哥心中还有一些没来……”那强不服：“教练，毅哥还

，面加了一句：“可能顿说着，他又在后他昨天坐飞太累了。”机赶过来，舟车劳

。显得情商很高的这一句，让自己他自以为后面加

这句顿时火大然而杜教练不听这句还好，一听。

里。”“10公里之后，再加个5公

有点懵了。那强哥一听，

其他队员们也都有点懵了。

分钟，就罚他们就因为迟到了两跑15公里？

这是不是太狠了点？

但旁边的李明哲却轻轻不服，还想说什么，拉了一下他。那强哥心中还有点

低声枪药似的说道：“今天教练明口上撞了。”显心情不好，跟吃了，就别再往枪

嘴。那强哥这才闭了

强哥怒吼出声杜锋教练此时指着。

10在你们还做梦的“我知道，你不服。要罚你。”后面又在要再加个5人家便房泡了一个多小时，又在力量没来。6:公里？跟我说王毅还什么么时候，场上开始跑1经在操公里？为什已我为0公里。跑完之后们跑10

“”意思跟我说，他还没来？你好

罚你们5公里。自五分多大？”，而你们钟，我顶多也就都是10公里“人家每天早上，这差别有己想一想呢？你们迟到个三

跟我说你天赋有多圾该呆在哪吗？垃圾就道垃垃该来的地方。”里。如果你不努“我告诉你，不要该待在力，国家队就不是你不努力终究会沦为球好。天赋再好，你场上的垃圾。你知圾桶

气在哪？众人闻言，终于明白了教练的火

而此时，强哥和李明哲再也不操场上跑去。转身向着敢言语，连忙

员们吼道：“6点起床，所有队先给我来个10公里同时从。”，杜峰教练向明天开始，每个人早上

众人闻时一愣言。，一个个顿

随后，所有人心中都生出一丝火起来。

那些老队员们还可以。

与美国队的差毕竟他们经历过世界杯国家尤其是美国队有多强，他们距有多大？奥运会，知道其他和

在球场上，你付出不一定会取了努力，得成功。

不会青睐你。话，成功一定但是不付出努力的

作为。那就必须要努在这次世界杯上有所所以想要国家队力。

就不这么而那些年轻球员们想了。

本没必要。在他们看来，这根

什么非要额外再加个1他们只要做好以前每天务就行了，为0公里？的训练任

体能，跑完10务就有些公里之后，再想完成每天的训练任以他们的困难了。

人往死里练吗？这是想把

什么。上却不敢多说当然，，表面他们也只是心中腹诽

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

点，恐怕也会给他他们若是敢多说一们加个5公里。

跑完10公里之后里。息哪怕一5公，教练根本没让他们休那两人秒钟，紧接着就是

，啥时候跑过15公这俩人平时里？跑10公里都很少

火了。但今天杜峰教练明显是

不敢再多说什么那两人也。

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

0公里和1里跑完之后，所吁。有人都已气喘吁当他们的15公

锻炼耐力。也进行长跑训练，以此来他们平日里

公里。但是他们的长跑训练顶多也就是5

0公里，大家都有突然来点不太适应。个1

做吃早饭。了大家半个小时来，给完这些训练之后

各种训练。吃完早饭，又进行了

……肢力量训球场折返跑、上练、下肢力量训练、传球训练

了沟王毅过来和杜锋教练做通。

调整王毅来他的私人训练师会练的训练计划的训练。根据杜锋教

确定哪些训练王些项目王毅不必同时，参加。毅会参加，哪

百米在王毅和没必要参加，比如练师看来，有些训练训冲刺、折返跑。王毅根本

以王毅素质，这些浪费他的训练只是在时间。现在的身体

不从情商上来妥。。说，王毅觉得这样有些

们。当于让他其他球员这就相产生了距离

满，说他在耍大牌。难免会有球员心生不

能这样了。怕一分一秒，也只但是为了不浪费哪

教练倒是很理解王毅：

只要参加就行了。传球训练和，在队内对你的自由安排。”你“你尽管训练其他时间抗赛的时候你