716人均十公里

716人均十公里

饭菜？”上个私人营养师。国家队的饭菜，还比不人。难道我们一个老美做的李明哲说道：“听说他的私人营养师还是个美国来国家队集训，还带一

牌？”师和私人训练师游，都带着私人营养那个咖位了。你这才刚了一个总冠军，谱就这么大。是。那是因为人家到姆斯到国外旅不是在耍大刚拿“詹

员一直在听他们两人抱旁边的老队怨。

把烟灰掸进旁边眯着眼。最后吸了一口烟，的可乐罐里，微

要在我面前说“像这种对团结不利。”也不的话，以后少说。就算说，

一鼻子灰，只哲和强哥碰了得点点头。李明

“知道了。”

两人便转移了话题。

起床训练。第二天0，王毅已经一早，早上6:0

地的操场上，来了个10公里。他先来到训练基

到了力量房。起来·威尔斯，一然后和自己的私人训练师詹姆斯

今天威尔斯给他安排的些。了一训练量，比之前多

虽说王毅界杯，完全就是降维打击。ba来到世从n

轻心。但他们也不可掉以

还横。亘着美国队这座大山而且在国家队前面，

拿出最好要想们，王毅就得的状态。挑战他

所以他必须在世界杯开前，把身体调整到打最佳状态。

也训练量自然要慢慢增加。

些球那7:30左右，员们的集合。杜锋教练打算去操场等待

集合热身。每天球员们8点会在操场

，看到王毅在里面训当他路过力量房的时候练。

背心都已经完全湿透。然是满头大汗，而且已

久了？”大叔：“他来了多他问旁边的保安

：“早上6:时间，回答到跑了10公10的时候，在操场看了看手机上的。然后就一直在力那保安大叔里量房泡着。”

言，不由得暗暗摇头。杜锋闻

集合。让:点在操场30起床，8天早上7这些队员们每

就这偶尔还能听到一些队员们在背地里抱怨。

早上6点起床，王毅基本上都是每天。而据他所知

床的习惯。现在来到了国家队，依然保天早上6点起持着每

有队员们学习。光是这一点，就值得所

于姗姗来迟。8:00时，那些队员们终

还晚到了两分钟。尤其是李明哲和强哥俩人，

杜峰教练不由得火大。

你们两个，先来个10“公里。”

他冷哼一声。。

点懵。那俩人都有

以往他们也不是没迟到过。

，也就是罚他们3的时候，也就是罚他们5一般迟到个一两分钟练心情不好是杜峰教公里。公里。就算

15公里，搞今天直接来个毛啊。

服：“教练，毅哥还没有一些那强来……”哥心中不还

坐飞机赶过累了。”来，舟车劳顿，太他昨天加了一句：“可能说着，他又在后面

让自己显得情商很高。一句，以为后面加的这他自

还好，火大。顿时一听这句然而杜教练不听这句

个5公里。”里之后，再加“10公

有点懵了。哥一听，那强

了。其他队员们也都有点懵

就因为迟到了两分，就罚他们跑15钟公里？

这是不是太狠了点？

心中还有点想说什么，但不那强哥旁边的服，还一下李明哲却轻轻拉了他。

似的，就别再往枪口上撞了天教练明显心情不好，跟吃了枪药。”低声说道：“今

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

0在个多小时。”为什么要罚你们来跑“我知了一公里？跟我说王毅还没家便已经。6:1里？为什后，又在力量房泡么后面又在要再你们还做梦的时候，人加个510公道，你不服。我在操场上开始跑10公里。跑完之

？”“你好意思跟我说，他还没来

0公里，而你们呢？别有多大？”分钟，我顶多也就罚你你们迟到个三五里“人家每天早上都是1。自己想一想，这差们5公

圾就该待在垃圾桶里。道垃圾该呆在哪吗？垃天赋再好，你。方。”，国家队就说你天赋有多好如果你不努为球场上的垃圾。你知力不是你该来的地不努力终究会沦“我告诉你，不要跟我

哪？白了教练的火气在众人闻言，终于明

语，连忙转身向着而此时，强哥和李明也不敢言操场上跑去。哲再

个人早上6点起床，们吼道：向所有先给我来个10同时，杜峰教练公里。”“从明天开队员始，每

一愣。，一个个顿时众闻言人

人心中都生出一丝火来。随后，所有起

那。些老队员们还可以

美国队有毕竟过世界杯和奥运会，与美国队的差距有多他们经大？多强，他们历知道其他国家尤其是

努力，不一定会取得成在球场功。上，你付出了

定不会青睐你。付不出努力的话，成功一但是

世界杯上有所作为。那所以想要国家队在就必须要努这次力。

而那些年轻球员们想了。就不这么

必要。在他们看来，这根本没

的训练任务就行了，为什么非要额外再加个10公里？他们只要做好以前每天

练任务就有些困难了以他们的体能，天的训。之后，再想完成每跑完10公里

吗？这是想把人往死里练

当然，他心中腹诽，表面上却们也只是不敢多说什么。

着。毕竟有杜峰教练在那边站旁

公里。给他们加个5他们若是敢多说一点，恐怕也会

人跑完10公里之后，是5公里。根本没教练让他们休息哪怕一秒那两钟，紧接着就

0公里都公里？这俩人很少，啥时候跑过15平时跑1

显是火了。教练明杜峰但今天

么。也不敢再多说什那两人

5公里。咬着牙，硬生生又撑了

里跑完之后，吁。所有人都已气公喘吁里和15公当他们的10

锻炼耐力他们平日里也。进行长跑训练，以此来

长跑训练顶多也就是5公里。但是他们的

有点不太适应，大家都。突然来个10公里

个做完这些训练之后，给了大家半小时来吃早饭。

了各种训练。吃完早饭，又进行

训练、传球训练量训练、下折返跑、上肢力……球场肢力量

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

。整王毅的训练他的私人训练划来师会根据杜锋教练的训练计调

加。同时，确定不必参训练王毅会参哪些加，哪些项目王毅

比如百米冲刺、毅根本没必要参加，折返跑。有些训练王在王毅和训练师看来，

他的时间。，这些训练只是在浪费以王毅现在的身体素质

妥。。上来说，王毅觉得这有些不样从情商

他球员们产生了距。这就相当于让他其离

满，说难免会有球员心生不他在耍大牌。

，也只能这样了。浪费哪怕一分一秒但是为了不

倒是很理王毅：教练解

“你尽管训练你的，对抗赛的时候你在传球训练和队内加就行了。其他时间你自由安排。”只要参

(本章完)