钟后，班长史国强吹响了集合让六个艺人休息了五分的口哨。

咻！

六人快速集合。

。班长史国强随后进行整队

整完，是仰卧起坐！”道：“接下来，咱们的训练科目队列，他说

？”“仰卧起坐

坤和张汉明显松了一口听到班长的话，蔡气。

悉的科目。他们都很熟一个至少，这是

以收到保护背可增进腹部肌主要作用是增强腹部部肌肉的力量，既肉的弹性，同时亦可和改善体态的效果。仰卧起坐

家分成两“下面，大一组！”人

史国强下达指令。

。林逸和吴惊分到了一组

一组。王树根和吴钢

于蔡坤，则是和至张汉一组。

范！”看我的示“大家

起示范来。抱头，两腿并拢上举两手班长史国强躺在地上，，开始做

时，手要，下去时要两肩着要超过90度要低于肘部，身体，上来仰卧起坐，手要抱在一条直线、肩部体地面。”地撅。伸直，屁股不能不能接触头上，起身时身体“下去时身

人目光锐利地望向六做完示范后，班长史你们看明白了吗？”：“国强站起身来，

“明白了！”

六人一起回答。

，开始准备！现在，两两一“好！”组

史国强盯着计时器。

。吴惊示意林逸先躺下

，吴惊用手按住他的脚上，直接躺在了地。林逸也不墨迹

另王树根给吴钢按脚。边，张汉替蔡坤按脚，外一

“开始！”

按下计时器。班长史国强

起仰卧起林逸立即开始做坐来。

的身体素质，以他如今常的容易。做起仰卧起坐来，非

基本上是一秒一个。

吴惊立即开“1，2，3…始计数：…”

国强看了一会儿，微微点点头。史

。随后，他来到第二组前

。这一组，是王树根按脚，吴钢做

…”“……7，8，9…

速度比林逸，不过，动作还算吴钢的是标准。不上

是独朗，在演艺圈，也一份了！”！吴钢老师的身体，还是这么硬“53岁了

素质，自然不是一伍，这身体的！”般的艺人能够比得上“是啊！听说，吴钢老师出自军人世家，后面又参军入

看到这一幕，也是纷纷们直播间内，网友。发弹幕

这类的老演员，口碑非常的毫无疑问，类似吴钢不错。

第三组，是蔡坤和张汉。

了眉头刚刚。走到附近，班长史国强就皱起

嘴，却没有说话。盯着张汉的他

？”“发生了甚么事

直播间的网友们见发弹幕。情，立即到班长史国强的表

讲武德！”“张汉不

尖，发现了华点。有人眼

讲武德？”“不

有人不解。

我们直播间的老同志“他来偷来骗，！”

儿！”“楼上的，你说明白点

班长没有目！”点儿，就是张汉乘着“说明白关注，虚报了数

“我刚刚录個人主页！”屏点我了，你们想要知道的，

上“我靠！楼了摄像机吗？随上时随地，保留证据是长？”的，你头

友们还是点进了那不过，网个网友的主页。

。出来，正是刚刚那一瞬间的画面一段视频果然，他发了

！张汉先是马停顿了一下立头刚刚转过来，，变成了26只见，镜熟了21，

“这是抽帧吗？”

”什么帧？“大哥！这是直播，抽

啊！”“张汉这是作弊

，片到了军营！场弄虚作假“看来了！他们在演戏是，这是小鲜，肉暴竟然将这一套作风带露本性”现在

“完了！张汉又撞枪口上了！”，这

，开始替张们看完详细视频直播间汉默哀起来了。的网友

直没有喊停。长史班只是，训练场国强一上，

到了三分钟的时候，他吹响了口哨。

顿时，林逸，吴钢，来。蔡坤都站了起

道：“现在互换！”声说班长史国强大

“是！”

。六人大声应道

逸给吴惊按这下，换林腿。

根按腿。吴钢给王树

。蔡坤给张汉按腿

。刚坤和张汉一组刚有了意力，都集中在蔡的发现，众人的注

出现奇的‘抽帧’。了离果然，某一刻，直播

。34后，停顿了一蔡坤在喊出下，直接跳到了37

锤了！”“石锤了！蔡坤作弊石

的？“起了虚”这个时候，刚刚蔡坤不是说，要就玩追上林逸吗？怎么

“我愿称他为虚坤！”

看在眼里将这一切，都，却不动声色。班长史国强

响了口哨。直到三分钟后，他吹

，六名艺人都站来。顿时了起

强望向吴惊和林逸：“班长史国第一组，优秀！”

卧起三刚刚，林逸和吴坐。惊都是在分钟做了三百个仰

已经是非常的优秀。这种成绩，

秀。，仰卧起坐3分钟5因80个优队的考核标准为部0个及格、

，都是基础上，翻了整整三倍！林逸和吴惊在优秀的

看了两可惜，这两人不会留下来。人一眼，史国强有些

进入侦察一连的标准。否则，必然能够达到

后，史国强望两人：“第二随格！”组，合向王树根和吴钢

”“要来了！

当班长史国强汉身上时，直播间的网的目光望向蔡坤和张来。友们都期待起

进行严厉处罚！因为，他们知道，以班子的性格，肯定会对两人长那眼睛里容不下沙

三组，不合格！”得冷厉起来：“第间，史国强的目光变果然，在望向两人的瞬

“啊？”

闻言，都不由一愣。张汉和蔡坤

因为，从他们字，比王树根和报出来的数吴钢还要高！

子吗老实交待，你们？第三组，发生了什么？”你们当“啊？什么啊！我是瞎

同刀锋一般，班长史国强刺入两人眼中。的目光，如

”“抬起头，直视我！

，的眼睛。蔡坤和张汉，都是抬望着班头起长史国强

不，都由心中一慌。严厉的目光时两人在看到这

蔡坤最先忍不住，报告！我们作假了！”说道：“

为什么作假？”班长史国强大声问道：“伱们

“因为，因为蔡坤的身体坚持不住了！”

张汉看了蔡坤一眼。

我们是战然后，他说道；“友，我不想看到他难受！”

战时就你的眼睛问道：“国强盯着张汉害他！平时不流汗，果是战场上，你这是这是在死要流血！如带他往枪口上撞，你害班长史了你的战友！”张汉，你知不知道，

“我知道错了！”

张汉闻言，大声说道。

强又望向假？”班长史国呢？为什么也要弄虚蔡坤：“蔡坤，你作

帮我了！”“因为，因为张汉

蔡坤如实说道。

实际上，在，张汉完全不是合格是没有问题然不仰卧起坐这个项目上能达到优秀，但需要弄虚作假，虽的！

！“看看！看看！份检讨，交上来！张汉，蔡坤，你！下午，各自写一这就是一颗续加练，其余”人休息老鼠屎，坏了一锅汤们两个，继

班长史国强。闻言，大声斥责道