整个墙面村庄的墙上，冲淡了有一番美景月光皎洁，落在这个小。露出了大半，让这个看一些得小院的起云雾，使来别
开始修炼精神力然让大牛收拾完房间苏沫的大木桶，然后平复内心，心法。准备
法叫苏沫然修炼的心做《灵心诀》，《灵心。诀》是苏沫然修炼精神力的独特心法
体这个心法结合了上古修发和掌控自己仙智慧和苏沫然的个人的精神力。悟，旨在帮助她充分开
起来的精神力修炼法门。《灵心诀》是一门将心灵与天道联系
。，帮助苏沫然掌握中和它强调内在的平静、意识的集与大自然的共振和提升自己的精神力
仙保能力。根基，只能通过修炼精神力，来提高她的自目前苏沫然灵根被挖，断了修
心法，需者以内心力。神础，不断调整和提要修炼升自己的精平静和洞察力为基心诀》是一门修炼精神力的高深《灵的
道，掌握精道的力量。能够打开心灵的通并融入天神力的运用，通过坚持修炼，修炼者
情况下修炼出强大的精助苏沫然在没有灵根的神力，还能够引的境界和意识的觉导修仙这个心法不仅能够帮者通向更高醒。
诀》在修炼过程中持久的耐心和毅力持骤和技巧。要保修炼步。还《灵心需要一些关键的
先需要通过冥思静虑来打开自己的心灵之心灵之门，修炼者首门。第一步，打开
将外界的喧嚣于内在的观察和感知和杂念排除在外，专注他们需要。
渐进入一个宁静和平通过深入自我，修态。炼者可以逐和的内心状
调整自己的呼吸。第二步，调整呼吸，修炼者需，在冥思静虑的过程中要
的状态中。气有助于放松身心，并深呼吸和缓慢的将意识引导到更深层次呼
通过呼吸的调整，修量。以获取更大的灵感和力炼者能够将自己与连接起来，宇宙能量
心世观察内心，一旦修炼者第三步，的冥思静需要开始观察内虑状态，他们进入深层界。
该放松自己，接受内心的各种感受和情绪，而不是批或抵制它们。评他们应
通过观察内心解自己的精神力炼者能够更好的涌动和变化，修，并逐渐掌握它的运用。地理
的内心状态后，始运用始掌握自己意念来调动他们可以开精神力。，在修炼者开第四步，意念调动
中的注意力，将精他们可以通过清晰的意念和集神力引导到特定的方向和目标上。
得到准确而有效的引导。注力，以确保精神力这种调动需要修炼者的意志力和专
。是《灵心诀》层，冥思静虑的第一目前，苏沫然修炼的
炼者放松清除杂念，进在帮助修心状态。静和平和的内心灵，这一层修炼旨入一个宁
静的房间或庭院。一个安静舒适冥思静虑是一种静心的修炼方式，要求修炼者找到的环境，最好是一个僻
中的花草散找到了一个小小的庭着淡发院，院。人感到宁静和放松香，让淡的芳苏沫然在王大婶的家中
开始她木制的凳子上，闭上吐出一口气，苏沫然坐在一张细的冥思静虑。眼睛，缓缓
力的释放。将身个部位的轻盈感和重她体放松，感受着身体各
一次，将注意力集中在每她呼吸的流动上。意识到自己的呼吸
随着苏沫然开始注意自己的吸渐渐平稳，她的呼思绪。
她。杂乱的思绪和念出各种头，如云朵一般飘忽不定意识到大脑中常常涌现
陷入其中，而是将这的云朵一然而，她并不样。些在天空中思绪看作是观察的对象，像漂浮
苏沫内心的起伏和波动。注意力到自己的内心，观察然将引导
她意识到内心中喜悦、焦虑、和感受，有恐惧、愤怒等等。情绪有许多
的出现和消失。只是静静地观察它们判这些情绪，她不去评
始感受到内心的渐渐地，苏沫然开平静和宁静。
体的每一部她感受到自己身分，每一根神经的轻柔和放松。
来，杂念也逐她的渐消散。思绪渐渐清晰起
入周围的了她的意识似乎融然的气息和谐共鸣。环境，与大自
虑的过程中，苏沫然感受到自己与内心而强大的力量正在她的在冥思静与内心的深层连接愈开始觉察到一种微妙内心中涌动。发紧密，她
，流淌在她的身体中，这股力量仿佛是一条河流宇宙相连。将她的灵魂与
延伸到更广阔的精是，在不再局限于肉体她感受到自己的存而神层面。
和空间的状间的推移，渐进入了一种超越时间苏沫然逐随态。着时
她感受到自己与宇宙的共鸣，。仿佛与星辰和大地相通
《灵。心诀》所能量种超越肉体的她意识到这股力量正是传授的精神力，一
上。的纷扰外界和感知在内心的观察和杂念中解放出来，将注意力集中然学会了将心在修炼过程中，苏沫灵从
神虑的方式探索和提升自力。在对话，并用冥思静她学会了与自己的内己的精
开始第一层修炼《灵经迈出了第一步。心诀》只是一个苏沫然意识到，她已
感到的力量和潜能，同时白修炼精神力需要也明她深深的努力和坚持。内心持续
感。心灵的轻盈她缓缓睁开眼睛，感受着身体和
一了一个股自信和希望涌上心头新，她知道自己已经迈向的旅程。
力，以保护自己和肚苏沫然决定继续修炼《层灵根的的异宝，成为宝宝，同时也子里的灵心诀》，探索更深真正的修仙者。为了寻找修复次的精神
程中遇到了困境。苏沫然在修炼过
由于她，精神力修炼要困难得多。的灵根被挖掉起来比其他修士
她经常感到力量的效果。神力无法控制，产生了一些意想不到至有时候感到自己的精颈，进展缓慢，甚的瓶
并没有气馁。面对这些困境，苏沫然
她的限制。只要坚持下去，她一定能够突破自己坚信
断她更加努力地修炼方，不调法，寻找适合自己的路径整自己的心态和修炼。