看看书吧

字:
关灯 护眼
看看书吧 > NBA控卫之神 > 第46章 力量训练

第46章 力量训练

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

球突破。开始持在左要走,然后老鹰进次从罗宾逊的手中将球真突,翼三分线上假投攻,威尔金斯再

一步就开始在乌尔里奇被晃向下移动,当威尔金斯抢先挡在了前面。的时候,弧顶的周权时候,他马上持球从左肘区杀进来的移,

但威尔金斯这种身体行变向,,实在是太强了擦着周权杀了进素质爆棚的飞人去。,脚踝一拐,强

翰塞利虽然在篮下,但被考恩凯克缠上了,乘了,罗德曼被威利斯带出起,像插了翅膀一样,飞向威尔金斯飞身而筐。此良机,了篮

“砰!”

随着猛烈的炸筐响起热烈的欢呼声。声,老鹰主场

“素质真好!”

,也会选择这种劲周权有体素质些羡慕,他要有这种身球的感的飞觉一定很不错。人打法,飞在天上打

候,甚至是普遍兰特感pn解说席上,纳里·波解说员性的,选择比努力更重要,在威尔叹地道:“很多时𘫻斯的身上,体现得清晰。这时

“怎约什连忙问道。么说?”搭档麦克·

,但他选择了一个错误的时间出生。”波特兰说道:“威尔金斯天赋爆棚

由乐爆。什么关系?”约什不“哈哈,这有

锋,前有大鸟伯德,后有克里斯穆:“威尔金斯是翔和飞人乔丹,竞争性都上,前有j在小前博士,后有滑波特兰摇头道锋卫摇罢人,在分卫置,他面临的恐怖到了极致。林和皮蓬,无论哪个位

穆林,大鸟伯这些璀璨的星光伊塞亚托马斯,卡尔位置来看,从所有马龙,三大超级中在他的同时代,巴克利星,威尔金斯就淹,有数之不尽的巨锋,克里斯没在之中了,皮蓬,乔丹德等

?”间有没有选择错你告诉我,他的出生时现在,麦克,

的。”这么说,好像是克约什苦笑道:“按

有的球员,从进入联盟他们加入的第一支球队队的选兰又道:“对于球波特乎决定了他们的职业生涯,够的成功,很规则。择也是一样,几乎,就几少有人能逃离这个开始,是否能取得足

,决定结局。”個规则,就叫开局

“开局决定结局?”

话,觉得有些道理,有点哲学回味了这句的味道。约什

所以他至今还在这个,但老鹰没有足够的财力为他打造出色的阵爵士,他选了老鹰容,波特兰笑道:绝前往金斯被爵士你看,威尔烂坑里挣扎。中,但他

就是选择的重要性,开局的重要性王朝了定已经建立一个如果,这当年他去了爵士,和黑白双煞联手,说不

在他的名声可不太好。但不可否认,他了两开局都非常正确。很高的巨星,现连冠相反,微笑刺客托马活塞,他取得被乔丹横扫,又被铁拳干翻,择和是一位历史地位,要不是他依选择了的选

功,,公了很大的成串硬获得了总冠军和mv阵容,空空现在他已经牛为他配置了冠军荣誉,但威尔金斯却两手而乔丹,选择了公牛p等一大

和托马斯、乔区别。别,开局的公牛与老鹰的区丹就是两种不是大球市,但威尔金斯、活塞都结局,这就

头笑道。可真能说。”约什摇

4分。首节结束,22:18,活塞领先

,10次持球进,其余被包夹,产生一,打进二球,造间接助攻的七次攻两次,失误,尔·罗宾逊,有四次犯规一次周权首节10分钟时间入低位单打鲁米两次单打失败获得两次罚球,助也有两次。

也就是说,十次进攻高。持球接成功七次,成功率非常,直接或间

言,4投2中,2罚2很不错,今天状6板2助攻1抢断1失态算不分1篮对于他的个人数据而错。效率中,单节误,

斯打得也不错,1中,22中,首节也们两人7分1的发挥,是球队4投2中,三分球2投助攻1抢断,他拿到了乔杜马领先的关键。

凯文威利斯压制了,但在篮板6个篮板,差距很大到了两个篮板,而威利球方面,罗德曼今天有伤在身,被分钟,抢下了首节8分钟只抢斯首节11

行,但得分方面还不不过罗德错,首节得了4分。曼篮板抢不得

先达到了12分。0:38,活塞领次节,替补发挥不多,单分,半场过后,5够出色,老鹰输得更节输了8

8分钟,送出3分2篮板2助周权本节打了攻1抢断的数据

了追分,开始轰乱炸。第三节,威尔金斯为

但活塞这边也打得不错鹰追上了,周权攻,两队单节打两分,三节结束成25:27单节2分4助还落后10分。,最终老

了10分,获得了最终赢中溜走,单节和老成了28平,末节,活塞季的第5场没有让胜利从手胜利。本赛鹰打

5胜9负,正好雄鹿输10名。球,赢球的活塞和步上爬了一位行者同时向,分列东部第11和第

周权本两双进攻效率,加上分6篮板12助攻5罚4中,得到16数据场打了402抢断3失误2犯规的钟,11投6中,打出了很高的

,而他的对手到了1利斯,则抢下篮板分钟,拿了20个篮板罗德曼本场只1个打了30

比赛,活塞连一样,连夜赶夜赶回底特律,同打完这场到了底特律。老鹰也

,背靠背,活27号获得了第6场胜利。再次击败对手,塞在主场再战老鹰,并连胜的同时,

,6胜9负,胜率达到40%,还暂列东部第11名这场胜利之后

下场比赛是30号在客刺客的复出之战。挑战尼克斯,也是微笑

号上午十顿进行力量训权和训练师斯威尔点,周练。

,肌肉要,非常辛苦,非常枯燥达到训练目千万遍地被折腾,才能力量训练是对肌肉对身体的精细雕琢的。

这个要求,所以需要肉要充满爆发力需要膨大型肌肉,他以前训练来进行改变作为控卫,他需要的肌通过力量,要速度,不的肌肉就不符合

两小时,下午两小力量训练,但结束之腑的小肌肉群都练到了,得吃点白药,免得出现内伤。弹一了,感觉连五脏时,一天下来,后,虽然只有四小时的他已经连指头都不想动

慢慢习惯。”看到地板上一动种力量训练之后,就会周权躺在身体习惯这不动,斯威尔顿笑道。“第一次是这样,当你的

,就一直进行这样的训“听开始是这样吗说乔丹从86年练,所以他很少受伤,?”周权问道。

,受伤伤病能的可能性就越小,,肌肉更支撑作实可以让你的抗说道:“力量训练确斯威尔顿强大的护关强而有力更强用。”,它们可以有更加好的肌肉还可以保力、柔韧性更强大

“那我也会坚持下去的。周权翻道:身爬了起来,点头

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
LOL:稳健的我,开局刷满属性我行让我来[电竞]吊打美篮璃月盗圣疯了吧!你管这叫SSS级天赋系统:我一出场就是最强法师能抽取身份的我加入死亡游戏我的智商能充值