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第46章 力量训练

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,开罗宾逊的手中将球要走,然后在左翼三始持球突破。老鹰进攻,威尔金斯再分线上假投真突次从

在了前面。下移动,当威尔金马上一步横移,抢先挡斯持球从左肘区杀进来的时候,他顶的周权就开在乌尔里奇被晃的始向,弧时候

权杀了踝一拐,强行变向,擦着周但威尔这种身体素质爆棚的飞人,实在是进去。太强了,金斯

翰塞利虽然在篮下飞身而起,像插上了罗德曼被威利斯带出去向了篮筐。了,约翅膀一样,飞但被考恩,威尔金乘此良机克缠上了,

“砰!”

声。的炸筐声随着烈的欢呼,老鹰主场响起热猛烈

好!”“素质真

,飞在天上打种身周权有些羡慕,他要有球的感觉一定很不错体素质,也会选择这种劲爆的飞人打法

体现得兰特感叹地道:“晰。”重要,在威尔很多时候,甚n解说席上,解说员至是普金斯的身上,纳里·波这时esp非常清遍性的,选择比努力更

搭档麦克·约什连忙问道。“怎么说?”

择了一个错误的时波特兰赋爆棚,但他选间出生。说道:“威尔金斯天

系?”约什不由乐爆“哈哈,这有什么关

波特兰摇头道:后有和飞人乔德,致。在小前锋,前有大鸟伯克里斯穆林和皮蓬,的竞争性都恐怖到了无论哪个位置,他面丹,卫摇罢人,在分卫上,“威尔金斯是锋前有j博士,后有滑翔

代,尔马龙,三大超级中锋,克里斯穆林等等,有数之不尽的巨塞亚托马斯,卡的星光之中了。,皮蓬,乔丹,伊大鸟伯德星,威尔金斯就淹没在这些璀璨巴克利在他的同时从所有位置来看,

他的出生时间有没有现在,麦克,你告诉选择错误?”我,

是的。”你这么说,好像麦克约什苦笑道:“

,是否能取得足够的球员,从进他们加入的第一支人能定了他们的职业生涯于球队逃离这个规球队,就几乎决波特兰又道:“对的选择也则。是一始,的成功,很少有联盟开样,几乎所有

局,决定结局。这個规则,就叫开

决定结局?”“开局

觉得有些道理,有约什回味了这句话,点哲学的味道。

造出色的阵容,所至今还在这个烂力为他打,但他拒波特兰笑坑里挣扎。道:“你看,威尔金斯前往爵士,他选了老鹰,但老鹰没有足被爵士选中以他够的财

爵士,和黑白双煞联手如果当年他去了,说不定已经建王朝了,这局的重要性。一个是选择的重要性,开

是被乔丹横扫依然是一位历史地位很不太好。高的巨星,现,又被铁连冠,要不客托马斯选择了活塞的选择和开局都非但不可否认,他在他的名声可拳干翻,他常正确。相反,微笑刺,他取得了两

功,获得了总冠军和m容,现在而乔丹他已经取得却两手空空。串硬荣誉,但威尔金斯vp等一大冠军阵很大的成牛为他配了公牛,公,选择

就是选择丹就是两种结局,这的区别,开局的公牛区别。”与老鹰、但威尔金斯和托马斯、活塞都不是大球市,

“你可真能说。”约什摇头笑道。

分。,活塞领先4首节结束,22:18

间接助攻米尔·罗,打进二球,其余的七次,造犯周权首节10产生一有四次被包夹,宾逊,次失误,两次单打失败次持球进入低位单打分钟时间,10有两次。两次罚球,助攻两次,规一次获得

接或间接成率非常高。功七次,成功也就是说,十次持球进攻,直

于他的个人数据而言,4投2中,罚2中,单节2失误,效率很不错,状态算不错。6分1篮今天板2助攻1抢断1

乔杜马斯打得也人的发挥,是球队拿到了7分1助攻1,2罚2中,首节也键。分球2投1中抢断,他们两不错,4投2中,三领先的关

1身,被凯文威篮板,差距很大两个篮板,而威利但在篮板球方面,罗德曼今天有伤钟只抢到了斯首节1利斯压制了,首节8分分钟,抢下了6个

不错,首节得了4分不过罗德曼篮板抢不得行,但得分方面还

,活塞领先次节,替补输了8更多,单节半场过后,50:38到了12分。输得分,发挥不够出色,老鹰

分钟,送出3分2篮板2助攻1抢断的权本节打了8数据。

炸。第三节,威尔金追分,开始狂轰乱斯为了

三节结束还落两队单节打成25:2但活塞这边也打得不错了两分后10分。,周权单节2分7,最终老鹰追上4助攻,

胜利从赛季的第5场胜利10分,获得了本手中溜走,单节和末节,活塞老鹰打成了28平,最终赢了没有让

塞和步行输球,赢者同时向上第115胜9负,正好雄鹿球的活和第10名。爬了一位,分列东部

分6篮板12助1投6中,打出了很高的进攻效率,犯规的场打了40分钟,1断3得到16周权本攻2抢加上5罚4中,失误2两双数据。

手威利斯20个篮板。11个篮板,而他的对,则抢下了打了30分钟,拿到了罗德曼本场只

场比赛,塞连夜赶回底特老鹰律。打完这是一样,连夜赶到了底特律,同时

在主场再战老鹰,并再次击败对手,,活塞连胜的同时,背靠背,获得了第6场胜利27号

胜9负,胜率,还是暂列东部第11名。后,6达到40%这场胜利之

下场比赛是30号在客场挑笑刺尼克斯,也是微客的复出之战。

,周权和训28号上午十点练。练师斯威尔顿进行力量

力量训练是对肌常枯燥,肌肉要练目的,非复折腾,才能达到训常辛苦,非肉对身体的精细雕琢千万遍地被反

大型肌肉力,要速度,不需符合这个要求,所作为控卫,他行改变。,他以前的肌肉就不需要通过力量训练来进肌肉要充满爆发需要的要膨

但结束之后,他了,感觉连五脏六腑出现内伤。小时,一天下来,的小肌肉群都练到虽然只有四已经连指头都不想动弹一下上午两小时了,得吃点白药,免,下午两小时的力量训练,

笑道。到周权躺在地板上一动惯这种力量训练之后,就会慢慢习惯。”看不动,斯威尔,当你的身体习“第一次是这样

伤,是这样训练,所以他很少”周权问道“听吗?就一直进行这样的说乔丹从86年开始,

确实可以说道:“力肌肉更强大,受伤的可可以保护关节,它们、柔的支撑作用。”可以有更加强大更强,斯威尔顿让你的抗伤病能量训练能性就越小,强而有力性更好的肌肉还

周权去的。”我也会坚持下,点头道:“那翻身爬了起来

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