半小时后。
九班站成一排，身体紧绷。
整个操场上都很安静，大家都在着。，一动地站按照班长教授的动不军姿标准
”“军姿，表达了什么？
郝成斌背着手，笑呵呵询问大家。
报告！表达声道了军人的姿“态！”队列排头兵陆则。先大
翻：“叫释，没叫你翻译！”郝成斌白眼一你解
了，笑嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃，感觉耍宝的机会来
者的思乡之情！”“报告班长！表达了作
全班爆笑。哈……”“哈哈哈
屁股上。完，走，不过是冷笑，笑郝成斌也笑了到了岳涛身后，一个鞭腿抽到他
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
句，就是每咬郝成斌嘴里。一脚牙切齿地蹦哒出一
牙咧嘴，但遭殃的是肉心情开玩笑。屁股龇厚的屁股，还有岳涛抱着
帅！”我错了！！你的鞭腿比潘班长还“班长！
郝成斌走到队列要岳涛，你看我的正蹬帅不帅！”前方，冷笑一声：“里是再在队列次我让你看跟我嘻嘻哈哈的，下
醒岳涛一句。不住想提方淮忍
带兵的风格概也，但郝成斌一些，大人。稍微轻松兵不会搞家思想这么紧绷是不想大别以为老
区，可能就要留下一次终身难忘候碰到了忆。的回老这么装疯雷卖傻，啥时
着军姿了，呵，越是有就过得越快，此，训练的时间识到这一点，依然看插科打诨松手脚。队列里也只有刻人旁边的新兵倒是没意得挺乐其他人都在趁机放方淮和赵兵还在保持
斌并未作任何调整。而郝成
。十分钟后
前端着走到队列几个人正不断磨腿。墙边看了一会外郝班长面的风景，一回头，站在，搞小动作，于是笑
站军姿绪都不高啊。”的情“我看你们
。来了，要来了
方淮心中划过一丝预感。
卧偷懒，为了预防像是容易看美女吧，趴着，俯…这样“站着好撑准备！”你们偷懒，还得耽误我
“我，动来动去！舒服了吧？”岳涛各种不爽。靠，孙连海，刘越！就是你们俩
，转头道。下去了陆则先有些看不
“岳涛，你没动？我眼角余光里面就看到你在乱动！”
上讲郝成斌眼睛一瞪的，忘了？想担责任！”：“多什么嘴？早当垃就要承圾？战友犯错，你们
“报告！”陆则先大声道。
”“讲！
“岳涛老在乱动，我身醒他！”为战友，应该提
纪律！懂吗？趴下！”“队列
有客气，一脚来了。往前一个趔趄，疼得眼泪花都出则先背后，这次一点没先被踢得郝成斌直接走到陆踹到他大腿上，陆则
旁边，清晰地看到陆赶紧上头则先拳头都捏紧了，扶了他一把，顺手紧紧前假装。方淮站在握住了他的拳
低声道。“来都来了，自己选的，别冲动。”方淮
来时的不导性行为，核心是用“出的代价。易”掩盖接下来将要付泛用词指一切劝“来都来了”，民间广，代
给我个面子”，“是孩子”，“都不容迷还低头不见抬头见”，“同样极具“不值当的”，“，还有“大冬天的”，惑性的用词易”等等。
后，“人都死了”最。
。松开了头也牙紧了紧，拳陆则先后槽
人身处逆境时，比较容易听劝。
，方淮返回队伍中趴下时竟然有些兴奋。
到光明正大终于等趴下的机会了。等了一早上了，
一句令他失望的话。想到，郝成斌开口就是没
偷奸耍滑，夹准了！腰挺直，只被我看到，三十个标“我的要求不高方淮，可以少做点！”，大臂和小重做！…角，不要日地！如果谁准俯卧撑！做标臂做到90度有肩关节和肘关节变化
“不用，班长！”方淮立即道。
置疑。！气不容力，就做…二十个“这是命令！你几个小时以前才脱”郝成斌的语
人已经开方淮还待辩驳什么始盯着他，一。，旁边的几个副哀求神色了
做俯卧撑了了，撑地上就挺累去，别说再聊下的。
的时候，别“看清楚我的动作！说我没示范！一会叫你们重做”
侧对再把两手撑地，做了郝成处停下一。，在低个标准俯卧撑斌说着，着队列俯下身，
到这样！算一个！”“做
你我这样！地，我就让你们一们要是喜欢日直趴着！说罢，下身贴了一下地：“别给
需要肱三肌，胸大肌，背阔头的肌肉同时参与！的俯卧撑，肌，腹肌，臀大肌，还有腿上一个标准
卧起坐，负重深蹲础的力量锻炼们必须给俯卧撑，仰！准，你我做标，这三项，是部队最基
会，而且还应有的效果，不仅会得不到伤害腰椎！”动作不规范
方淮忍不住翻了个白眼。
俯卧撑之前热身拉伸都没做，抽筋了不算伤害？
施令：“自己数！郝班长起身，终于发号”
当场趴下一个。
彭英琪睿。
闭了。句话的功这货还没做，只撑了几夫，身体的力量供给系统已经倒
“报告！”
！”郝成斌一把。的腰带，把他拉悬空了“报什么告？起来拉住彭英琪睿
。紧快速做了几个趁乱赶旁边的已经
是吧？重强做！”，陆则先，当我看不见“陈忠
一片哀嚎。
这才起来。方淮第二个俯卧撑
“二！”
又缓慢下去，上来，动平滑，并未休息。作
“三！”
太爽了。方淮感觉
，力量感让他觉得充实。此刻手臂传来的
终于发现，方淮做的做了十个，郝成斌是慢动作！
停顿，身体没什么动作非常标准！而且呈笔直的一条线，
做谁知道。这难度，谁
“报告班长，做完了！”
完三十个标准俯卧撑起身，赵兵此刻已经做察其他战友。拍着手，观
看向姜鹏。，到十发现方淮才数眼神自然地掠过，
二个姜鹏也已经做了二十。
撑！”郝成斌皱着眉开“方淮，别硬了口。
十句带上郝问候。颊惨白班长全家的亲切彭英琪睿脸，心里闪过数
他别硬撑？你特么叫我呢？？
你提着我干什么？？
有些未看出其中的道有过系统的训练，并只觉得方淮是在终于注意到了也，但方淮，他体力很足赵兵挣扎，担心道。道，没
“方淮，你早上息一下吧！班久…休都”！长说…吃力，你就别做了撑这么
速度也快起来。鹏一听这话，仿佛吃了姜春药，叫得更大声了，
“二七！二八！二报告！做完了！”…九……三十！
视着方话音一落，迅速起身俯的愉悦。利者感受胜淮，
兴奋。吃力，但内心更多的是淮做到第十五个，也终于感觉到方
了。心坚持，但臂力还能脏有些受不了
的慢动作俯卧进气难。气容易，顿这样不停撑，出
八个，此刻已经破了记录了他以前顶多连续坚持七，而且还未乏力。动作，这
了一下。停顿休息
海做了五个，艰难地撑哼哧哼哧喘气，倒数第二名的孙连拉垮的彭英琪个未着。睿，一最做，在郝班长手底下
“班长，真的…撑不住了！”
于还是郝班长念及开松了口。训第一天，终
！来休息一分钟，继续做”“起
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
吧！别了“？做不了赶紧起来凉话方淮，你！”姜鹏适时说。了句风让大家担心了又要硬撑着
方淮抬头看了看郝成斌，郝成斌目相对，眼神复杂。也正好和他四
…算逑。
眨眼的功夫，方淮动作快。骤然加
！十”！三十！“十六七……二九
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
“卧槽…”两个四震撼。声，结尾拖长音，表
，方淮动作标准声的着各种轻槽”伴随猛地发力，挺身下，最后一，而起。“卧
这个逼，险些没装成，。一是站稳了踉跄了下，还
道也至酸涩了。这一下，他力
眨眼。人的都在猛力旁边
连连摇头姜更是鹏，川普附体。
对不可能。，科幻片，绝不可能
郝成斌下方淮的不可置信地捏了一手臂。走到方淮身边，有些
“练过？几年？”
，这绝非之功。他肯定三五日
去的知识。所以近些年开始推广科学锻炼的，他也学了不少相关的老兵，不少都是腰肌劳部队以前出损，关节炎，理念，作为带兵班长
纯粹的训练力量来维持淮这，是深层肌肉的稳定性。量，效做十几样慢起慢落，连贯果不大，要像慢速的俯卧撑，考的方大的力，需要很个，没专门练过，很难
只是没想到，方淮来的。他是怎么这身力量
析拿去物理深层分能拍三集。科学》都如果一下，《走近
候练过一阵子手臂力是耐…但力不太行。”“报告班长，读书的时量
敢瞎吹了，，他是，虽然慢悠悠，但方里测试淮也不肯定达不到新兵得有多轻松，三公他也没觉团的及格标准的。毕竟今早出操两公里
可以啊！今早怎么会撑背。这么？”郝成斌又拍了一会就“我看你这核心力拍方淮的量晕了
方淮心念急转。
“……昨！没力气！”晚没怎么吃饭，饿着了
岳涛立即大声道：“对班长，！说给他添点，他还说不”晚就吃了半碗面！我用！方淮昨
道：“昨晚是迎新面，挺好吃的！怎么不手，继续了吃？”呢！今早那“我说一顿吃！”郝成斌背起
方淮面能不说？”难：“班长…能不露为
病！嘿？毛
唧的！”到底为啥？别磨磨唧郝成斌有些不理解：“
妈的，贫道！道友不死这可是你叫我说的，死
！…还不知…上面还飘了一层油，盆…我昨装过潲嘛道她们用来干过大家好奇下了！地姨用来洗过碗，还用来天上午看食堂阿…！我实在吃不神色，支支吾吾道：“我不是早来一天水”那个装面的大看了看…什么呢！昨天吃的面方淮下午的时候不知道哪来的
大家目瞪口呆。
“yue…哇…”
，还是被恶心吐的彭英琪睿真的吐了，不。知道是被腰带勒得难受
的，开始干呕了。其他本来不想看到那滩呕吐物，也吐
微风吹过。一缕
的操场这是一个有味道。
……
责给大家前去食堂，走打听清楚盛饭和洗碗的小值早上训练快结束的时候，今天负那前偷偷答应大家，日生刘越提个盆的作用。一定去
表情有些白了。等大家到食堂怪异，都明的时候看到刘越的
或少的减了一些。都或多人的饭量今天中午，每个
斌也不好说啥。而始作俑者方淮旋了，搞得郝成菜全把剩的
……
扎先发了，大概是为了回到班上，连部把折叠马。大家睡午觉方便
郝成斌顺理成休的规矩。宣布了一下章午
！坐，只能坐马扎睡都行，但是不，床上洗漱之前就是过后，以后睡午觉的时候，可以坐在上面睡，在哪能睡床！早上整理内务你们的禁区！板凳！”“刚好啊，这个马扎，晚上吹哨
桌子睿指着门口的我能不能趴“班长，英琪桌子。上睡会？难受！”彭
给他做一下疏导。郝成斌太过脆弱，有心的看彭英琪睿虚弱样子，觉得这娃心理承受能力实在
部队毕竟不是学校学校那种细嚼须下点猛药。但慢咽的教育模式，必，不能用
声，道：“就这，就受整于是故意嗤我的吗不了了？不就一个盆吗笑了我们中队指导员怎么？”？知道我当初下队的时候，一
斌腿边了。了兴趣，尤其是岳涛，小马扎都拉到郝成这话一出，大家都来
“班长，说说！”
翘起二郎腿，笑道：“当初啊，我们刚下！”高速上的重大车祸郝成斌队，就遇到了一个
究折叠“哦？”在旁边研也转头，开始捧哏。马扎伸缩功能的赵兵
钢钎…头都捅了个对穿货车！“前面大货车侧翻，小车里弄出来！就得我们去的很！直接被后面得轿车追尾，大货车还好时候，让我们把死者从…惨是个把钢钎给弄出来！的，小轿车
？不是绿的！是灰白伤口，鼻孔里崩断了什么颜色吗！带拔出来的时候，脑浆从出来！你们知道脑浆灰白的，钢钎锯…”点黄！还有血…
绘声绘色，已经皱起眉头了有人。成斌讲得郝
”脑！嚯，来，搅一搅…带我们找了好几条街，找到了一个小“…后来我们出完警吃两碗！我简直这辈，指导员子都忘不了摊！豆腐新兵必须！那颜色，真像！加了点辣椒油！混起
……ⶀ_ⶀ•..)(..•
凝重。想，表情一帮新兵蛋子越联越
们抢着吃那个麻婆豆腐差不多！比豆腐脑搅，应该就啊！里面的肉沫要是生的，搅一还要像一些！”“对了！今天你
“yue岳涛率先伸出舌头”了一声则表情怪异地捂，彭英琪睿着嘴起身。
”班长，我去趟厕所！“
的新兵住他猛的一把拉进行最后一，击。郝成斌起身对仍然理智
“要吐就在这儿吐！那参观！看看有没有偷能！中午也没怎吃什么小零食！”有垃圾桶！你今早吃！我看看你还参观吐的全是吐出什么来，大家都面吧？还有鸡蛋啥的么
卧槽，回忆杀。
没忍住，翻了个白眼，感觉喉咙被顶住。方淮都
都开始yue了。这下大家