半小时后。
。绷九班站成一排,身体紧
标准,一着。大家都在按照班动地站整个操场上都很安静,动不长教授的军姿
”“军姿,表达了什么?
郝成斌背着手,笑呵呵询问大家。
军人的姿头兵陆则先大声道。“报告!表达了态!”队列排
郝成斌白眼一叫你翻译!”翻:“叫你解释,没
了,笑,感觉耍宝的机会来嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃
“报告班长!表达了作之情!”者的思乡
哈哈……”全班爆笑。“哈哈
。完,笑了,不过是冷笑,笑郝成斌也一个鞭腿抽到他屁股上走到了岳涛身后,
“军姿!”
“代表了!”
“一个军人!”
“应有的!”
”“姿态!
出一句,就是一脚。郝齿地蹦成斌嘴里每咬牙切哒
有心情开玩笑。殃的是肉厚的屁股,还牙咧嘴,但遭岳涛抱着屁股龇
还帅!”我错了!!你的鞭腿比潘班长“班长!
“岳涛,你要是再在郝成斌走到的正蹬队列里跟我下:嘻嘻哈哈的,帅不帅!”次我让你看看我队列前方,冷笑一声
不住想提醒岳涛一句。方淮忍
人。郝成斌带兵的风格稍大家为也是不想思想这么紧绷,但老兵不会搞别以微轻松一些,大概
老这么装雷区,可能就要留下一次的回忆。终身难忘疯卖傻,啥时候碰到了
点,依然看得挺乐呵,,其他人都在趁机放松手脚。旁边的新兵倒诨,此刻队列里也只有练的时间就过得越快,是没意识到这一越是有人插科打方淮和赵兵还在保持着军姿了训
调整。而郝成斌并未作任何
分钟后。十
走到队列前端会外面的一。回郝班是笑着风景,头,几个人正不断磨腿长站在墙边看了一,搞小动作,于
军姿的情绪都不高啊。“我看你们站”
来了,要来了。
划过一丝预感。方淮心中
偷懒,还得耽误我看美女…这样吧,你们备!”趴着,俯卧撑准偷懒,为了预防“站着好像是容易
,动来动去!舒服了吧?”岳涛各“我靠,孙连海种不爽。,刘越!就是你们俩
去了,转头道。陆则先有些看不下
乱动!”光里面就看到你在涛,你没动?我眼角余“岳
?想当垃你们就要承郝成斌眼睛一瞪:“多什么嘴?早担责讲的,忘了圾?战友犯错,上任!”
“报告!”陆则先大声道。
!”“讲
“岳涛老在乱他!”提醒动,我身为战友,应该
纪律!懂吗?趴下!”“队列
出来了。点没有客气,一脚踹到得眼泪花都郝成斌直接走到陆则先得往前一个趔趄,疼他大腿上,陆则先被踢背后,这次一
紧了,赶紧上前假装他一把,顺手紧紧握扶了方淮站在旁边,清晰地看到陆则先拳头都捏住了他的拳头。
淮低声道。的,别冲动。”方“来都来了,自己选
“来都来了”,民间广泛用词,时的不易”掩盖接下来,核心是用“来代指一切劝导性行为价。将要付出的代
同样极具迷惑性的用词”,“给我个面,“不值当的”,,还有“大冬天的”子”,“还是孩子”等等。“低头不见抬头见”,“都不容易
最后,“人都死了”。
了。也松开陆则先后槽牙紧了紧,拳头
人身处逆境时,比较容易听劝。
竟然有些时,下兴奋。方淮返回队伍中趴
趴下的机于等到光明正大会了。等了一早上了,终
话。,郝成斌开口就是一句令他失望的没想到
到90度夹角,不要日方淮,可以,三十个标准俯卧撑!少做点!”有肩“我的要求不高做标准了!腰挺直,只关节和如果谁被我看到偷奸耍滑,重做!…,大臂和小臂做肘关节变化地!
淮立“不用,班长!”方即道。
个!”郝成斌的语这是命令!你几个“就做…二十小时以前才脱力,。气不容置疑
,旁边的几个人。,一副哀求神色了方淮还待辩驳什么已经开始盯着他
就挺累的。下去,别说做俯卧撑了再聊了,撑地上
我的动作!一会叫你们重做的时候,别说“看清楚我没示范!”
俯下身,再把两手处停下。成斌说着,侧对着队列郝撑地,做了一个标准俯卧撑,在低
“做到这样!算一个!”
你们一!说罢,下身你们要是喜欢日地,我就让贴了一下地:“别给我这样!直趴着
大肌,还有腿上的肌背阔肌,腹肌,臀一个标准的俯卧撑,需要肉同时参与!肱三头肌,胸大肌,
部队最基础的力量锻炼须给我做标准!卧起坐,负俯卧撑,,这三项,是重深蹲仰,你们必
仅果,而且还会得不到应有的效会伤害腰椎!”动作不规范,不
白眼。方淮忍不住翻了个
都没做,抽筋了不伤害?前热身拉伸俯卧撑之算
郝班长起身,终于发施号令:“自己数!”
当场趴下一个。
彭英琪睿。
货还没做,只撑了经倒闭了这几句话的功夫,身体的力量供给系统已。
“报告!”
郝成斌一把拉住拉悬空了。“报什么告?起来!”彭英琪睿的腰带,把他
个。快速做了几经趁乱赶紧旁边的已
见是吧?重做!”“陈忠强,陆则先,当我看不
一片哀嚎。
俯卧撑这才起来。方淮第二个
!”“二
并未休息又缓慢下去,上来,动。作平滑,
三!”“
方淮感觉太爽了。
量感实此刻手臂传来的力。,让他觉得充
于做了十个,郝成斌终慢动发现,方淮做的是作!
呈笔直的一条线,动作非常标准!而且没什么停顿,身体
谁知道。这难度,谁做
完了!”“报告班长,做
十个标准俯战友。着察其他卧撑赵兵此刻已经做完三手,观起身,拍
看向姜鹏。发现方淮才数到十掠过,,眼神自然地
姜鹏个。也已经做了二十二
硬撑!”郝成斌皱开了口。着眉淮,别“方
长全家彭英琪睿脸颊惨白,心数十句带上郝班里闪过的亲切问候。
呢???我你特么叫他别硬撑
么??你提着我干什
,有些担方淮是在赵兵也终于注意到了只觉得的道道,心道。挣扎,但没有他体力很足训练,并未看出其中淮,过系统的方
,久…休息一下吧“方淮,你早上撑这么力说…吃做了!”长都!班你就别
了,速度也快起来。吃了春药,叫得更大声姜鹏一听这话,仿佛
“二七!二八!二…三十!报告!做完了!”…九…
话音一落,迅速起身受胜利者的,感愉悦。俯视着方淮
方淮做到是兴奋。更多的于感觉到吃力,但内心第十五个,也终
脏有些臂力还能坚持,但心受不了了。
这样不停顿的慢动作易,进气难。俯卧撑,出气容
个,此刻已经破了记录了,而且还未乏力。这动作,他以前顶多连续坚持七八
停顿休息了一下。
名的孙连海做了五。班长手底下哼哧哼哧最拉垮的彭英个,艰难地撑着琪睿,一个未做,在郝喘气,倒数第二
“班长,真的…撑不住了!”
口。郝班长念及开训第一天,终于还是松了
一分钟,继续做!”息“起来休
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
来吧!别让大!”姜鹏适时说了着了?做不了赶紧起“方淮,你又要硬撑句风凉话。家担心了
成斌也正好和他郝看了看方淮抬头成斌,郝杂。四目相对,眼神复
…算逑。
眨眼的功夫,方淮动作骤然加快。
“十六!十七……二九!三十!”
“卧槽?”两个一声,表疑惑。
“卧槽…,表震撼。拖长音”两个四声,结尾
准,最后一下,猛起。“卧槽”,方淮动作标地发力,挺身而伴随着各种轻声的
这个逼,险些没装成踉跄了一下,还是,站稳了。
涩了。酸这一下,他力道也至
旁边的人都在猛力眨眼。
姜鹏更是连连摇头,川普附体。
不可能,科可能。幻片,绝对不
郝成斌走到方一下方淮的手臂。,有些不可身边淮置信地捏了
“练过?几年?”
。他肯定,这绝非三五日之功
,不少。去念,作为带兵所以近些年班长,他也学部队以前出了不少相关的知识科学锻炼的理都老的劳损,关节炎,是腰肌开始推广兵
没专门练过,很的俯卧练力量,效果不样慢起慢落,肌肉的力量来维大,要像方淮这撑,考的是深层难,需要很大的定性,纯粹的训连贯做十几个,慢速持。稳
是他只的。量是怎么来没想到,方淮这身力
如果拿去物理深层分析走近科学》都能拍三集。一下,《
的时候练过一阵子手不太行。”…但是耐力“报告班长,读书臂力量
他是肯定达不到新也没觉得有多轻今早出操两公里,虽方淮也不悠悠,但他兵敢瞎吹了,毕竟然慢格标准的。松,三公里测试,团的及
又拍了拍方淮的背早怎么。“我看你这核就晕了?”郝成斌心力量可以啊!今这么一会会撑
心念急转。方淮
吃饭,饿着了“…!没力气!”…昨晚没怎么
就吃了半碗面!我说给他声道:添点,他还说不用!”“对!班长,方淮昨晚岳涛立即大
我说呢!今!”:“昨晚是迎新面,挺好吃的怎么不吃?斌背起了手,继续道“早那一顿吃!”郝成
方淮面露为难:?”“班长…能不能不说
嘿?毛病!
别磨磨唧唧的!”郝成斌有些不理解:“到底为啥?
的,这可是你叫我说的贫道!不死,死道友妈
食堂面…上面还飘了一层家好奇地神色,支来一天嘛…那个装”面的大盆…我昨天上不下了!阿姨用来洗过碗支吾吾道:“我不是早油,不方淮看了看大过什么呢!昨天吃的吃,下午的时候还用来装潲水!…还午看不知道知道哪来的…!我实在她们用来干过
瞪口呆。大家目
ue…哇…”“y
腰带勒得难受,还琪睿真是被恶心吐的的吐了,不知道是被彭英。
来不想干呕了。物,也开始其他本吐的,看到那滩呕吐
一缕微风吹过。
操场。这是一个有味道的
……
食堂,走前偷偷答应大家,一定去打听作用小值日生刘越提前去快结束。今天负责给大家盛饭和洗清楚那个盆的碗的的时候,早上训练
异,都明白了。看刘越的表情有些怪到等大家到食堂的时候
量都或多今天中午,每个人的饭或少的减了一些。
说啥。而始作俑者方淮把剩的菜全旋了,搞得郝成斌也不好
………
了大家睡午觉方便。扎先发了叠马回到班上,连部,大概是为把折
顺休的规矩。一下午理成章宣布了郝成斌
!早上整理内务上就是你们的禁区!睡都行,但是不能睡漱之前,床床过后,晚上吹哨洗可能坐马扎!板凳!”的时候,扎,以后睡午觉“刚好啊,这个马坐,只以坐在上面睡,在哪
睡会?难受!”彭英子。不能趴桌子上“班长,我能琪睿指着门口的桌
郝成斌看彭英琪睿疏导。样子,虚弱的实在太过脆弱,有心给他做一下觉得这娃心理承受能力
但部队毕竟点猛药。模式,必须不是学校,不能用学校那种细嚼慢咽的教育下
不就一个盆吗?知道我整我的吗?”当初下队的时候这,就受不了了?就声,道:“怎么于是故意嗤笑了一,我们中队指导员
郝成斌腿边到出,大家都来这话一岳涛,小马扎都拉了兴趣,尤其是了。
“班长,说说!”
郝成斌的重大车祸!”:“当初啊,我们刚了一个高速上下队,就遇到道翘起二郎腿,笑
。转头,开始捧哏叠马扎伸缩功能的赵兵也“哦?”在旁边研究折
钎给弄出来货车还好,小们去!!直接被轿车…惨得很者“前面大货车侧翻,后从车里弄出来!就得把钢都捅了个对穿!我货车的钢钎…头的时候,让我们把死面是个小轿车追尾,大
是灰钢钎锯断了,拔出来的时候有血……”什么颜色,脑浆从伤口,们知道脑浆白吗?不是绿的!还鼻孔里崩出来!你灰白的!带点黄!
斌讲得绘声绘色,已经有郝成人皱起眉头了。
我们找了好几条街,找直这辈子都忘碗!我简!嚯,那颜色,真到了一个小摊!豆“…后们出完警,指导员不!混起来,搅一搅…新兵必须吃两腐脑了!”带来我像!加了点辣椒油
(..••..)……ⶀ_ⶀ
一帮新兵蛋子越联想,表情越凝重。
面的肉沫“对了!今天你们抢着脑还要像一些!”要是生的,搅一搅,应吃那个麻婆豆腐啊!里豆腐该就差不多!比
表情怪异地了一声,彭英琪睿则岳涛率先伸出舌头“yue”捂着嘴起身。
所!”“班长,我去趟厕
郝成斌起身猛的一把拉住他,对仍然理智的新兵进行最后一击。
有垃没怎么吃!我看看儿吐!!中“要吐就在这吐的全是圾桶!你今早!”午也你还能来,大家都参观参观!出什吐么看看有面吧?还有鸡蛋啥的没有偷吃什么小零食那
卧槽,回忆杀。
喉咙被顶方淮都没忍住,翻住。了个白眼,感觉
这下大家都开始yue了。