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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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月初,凌晨五点。

洋在床上声准时响起,张起床,楼。宽松吸汗服,出门下上一身挣扎了一会儿,蹬开手机铃然后换洗漱,了薄被,利索的

寓楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨五点的公

五点的凌晨都见过吗?

一个月前,张洋没见过,而这一个天见。,他天

回五趟。从十五层一直坐电梯到从一楼开始,空着腹十三楼,周而复始,至少来一楼,然后,开始爬楼到顶层三

这样重复而枯燥的运动了一个坚持,他已经

光和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平稳,只有暗淡的灯黑漆漆的楼梯间内而上。

运动手环,确保自己的衣服也被汗水浸到台”张洋看了一下自己的的心率达到燃“第三趟了。,胸前汗珠滚滚而下滴答阶上透了大半。脂区间,额前手面,

,掐只是个掐点起一个月前,他还点打卡的小小公司职员

,日子一成不变,年以来这样的么,一了。他也日渐习惯了滚,按部就班的就自己的平庸,毕业几辈子车轮过去竟,普通人不都是

他没觉得平凡有什么不

是在谁的怂恿下,拍,写了个标题。直到··直到那一天,他鬼使神差的在小蓝书发了个自也不知道

悬而未决,大家觉问题出在[人生大事哪儿?]

想到,半小时后,他就收到了雷击。打心底其实还是希望能提升一下自己的,万本意只是求个建议,毕竟就算是普通人,

“建重开。

“天天么胖?”犯猪瘾了吧,吃这

我就“问题?问题太多的。没找到一处没问题了,从头脚,

唉,还是先减肥挽救下看看吧。”“又土又胖,

这么大,还是头一次,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭足,但是长被批到怀疑人生。,土气十晴天霹雳

络人均190男神普通人都当不成了吗?还是说网

那一刻开始转动·降,命运的齿轮在万幸,听劝系统从天而·

月内减重20斤8斤)任务:一个(目前进度19.

任务奖励一:永无赘

任务奖励二:5经验值

/:1(0目前宿主等级5

当前日返现:0

中闪过无尽动力。张洋看了一眼任务进度,眼神之

“不管了,今天是月底最后一,今天断食一天!”天,稳妥起见

他当然知道这种减肥极端的,是不健康的,但是机会稍纵即逝,他也不得不对自己

这么拼?为了升级啊为什么

这个任务完的经验就足以让他升到二级。

的收入,纵然是在魔?意味愧的都,也该当之无年就是三百五万!这二级意味着什么着每天的返现从零跃升至一万,站在打工者中的顶峰了一个月返现三十万!一

占百分之零点一七都千万打工人毛麟角了据不完全统计,魔更是凤收入两百万以上的而他若是三百万以上,

他年龄的分界线,分岭!二十五岁哪里是明就是他人生的分

脱胎换骨,就在今朝

层汗如雨下,外面天光大亮。早已当张洋站在顶

“终于爬完了。”

难以角,他挤了挤自己汗水哗啦啦的滴下但是心里却充斥着一的衣形容的充实感成就感。力竭虚脱,,虽然浑身

空腹爬楼,早睡到想吐的鸡胸肉·土豆早起杜绝熬夜,燕麦·整整三十天的时间,水煮菜,还有吃

而今目标是值得的!可及,一切

回到自己刻之后,张洋单身公寓。

,再来点黄瓜之类切打理的养均衡。他还会搭上鸡的蔬果,保证自己的营洋每天的早饭,一般装的大桶燕麦,这是张,桌面上,摆着两公斤宿舍内,窗明几净,一还算干净清爽蛋牛奶

但是今天,他犹豫一下,还是咬早餐,直接脱了衣服进去冲澡牙放弃准备

镜子前。冲完澡,站在

赘皮,这一个月的了。张洋看身形垮的更严重着镜子中自己身上的过度减肥,导致

,身上的赘然这松松垮垮的,要也会相应消失,要多难看有多难看。到,等他完成任务的周好在系统想

不断。小蓝书上发的第一打开手机,他人生在个帖子至今仍然回复

的实话有尖锐的挖苦,自然也有坦率

说而已。消失不见了,不少网友只不过,从觉得他根本就只是说第一个帖子后他就

,祝你好运吧!己不改也没什么用,我们说的再多,你“算了

点赞的一个回复。这是最高

第二帖上上班去了。冲动,先张洋端详良久,出门住更新行饿着肚子

···

广告公司中相当微不足道。几十个人,在魔都泱泱名扬传媒,规模大

字楼下开始川流不息。七点五十,写

洋刚刚打卡到班。这个点,张

作为策一个普通小文案,公个月才头一次两年,兢兢业业,上钉,他工作资。根螺丝划部的司的一拿到一万出头的月工

再加上公司平台专科毕业,就这么能力普通,大,拿到这个极限了。工资也差不多是他的

起了一个大脑袋张洋有德。进公司的,工位对刚坐下给自己倒了杯水面就抬正是和张洋同一批

,往一个方向示意了一下。“张洋,看那边”他努努嘴

眼,一道高高“怎么了?”张点不知所措。洋远远看了一一个工位旁有身影此刻正站瘦瘦的帅气

那个不是上个月刚来的男生吗?

你不是说最爱贝薇,笼吗?”男生傻傻问吃这家的小

早饭塞了回去。生正很果断的将皮肤白的发光的黑工位上,一个长发

里长得最好那就是贝薇,公司看的女生。

“周嵩,我真眼,不可思议的反问道贝薇睁大好看的双的只想什么呢?”是把你当普通同事,你

“你明明··薇态度嚅。然没想到贝这怎么会呢?”小伙子显这么果决,嘴唇弱弱嗫“这···”

张洋和向有德对视一眼见惯了。,却都有些司空

“又陷进去一个,这哥们太容易上头了。”

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