苏凡拿起纳戒，神识的惊喜。一扫，顿时满脸
这枚纳戒足有荡荡的面除了几枚玉简，空空小，里三十方大。
他在纳戒上滴物袋里比较重要的个储东西，全都放在了一滴精血，然后把几了纳戒里。
储物袋虽好，但与纳多。相比，不光容积小戒，安全性也差了好
，把纳戒戴在手指上。苏凡深吸了口气
的人了。有纳戒哥以后也是
简拿出来，挨大略的看了一番。苏凡把在额头个放师尊给他的几枚玉
有师尊，真不一样啊他放下玉简，有没。
突破境界，得到的感悟也像游戏似的，非游戏面板虽好常的程式化。，但每一次
多。修炼方向肯定没问题，但细节就差了好
即便次远无法达到更高的境界上去了，但身教，具备真本日后如果没有个。层也永事的人，对你言传
被怪不得宗门某個前辈收的内入门下。弟子，做梦都想
。走很多弯路靠自己摸索，即便悟性也难免没有师尊教导，再高，
戒。手，看了眼手指上的纳苏凡抬起
几日好上一些总觉得老头今天。不知道为什么，他对他的态度，比前
不管了，爱咋咋地。
修炼吧！
摩研读。一枚玉简，放在自己的额头，开苏凡重新拿起始仔细的揣
得很快，转。眼已经半个多月了时间过
简。，玉读师尊留给他的都在研凡除了混落下这些天苏剩下的时间，元功和炼神功法没
玉简这几块没有多年的体道心得。神通，都是老，也里没有功法头法术
苦练。数十年如一日的，需要体修艰难，尤其是打基础的阶段
肉身得到全方底子，就能够让缓慢，但只面的强化。持下来，一旦打好了要坚实际上这个过程是极为
当然，苏凡修。圣体诀”外炼的“天魔是例
尽管功法从，就是在玩命，去数十年的入门开始苦功。但却能一步登天，省
前两重别看苏凡将“天其凶险的。魔圣体诀”修炼圆满了，但也是极
苏凡捡了前身的便宜。第一重功法，实际上是
哪怕早那一点穿越过么。来，他也得挂
阳极地煞的洞被老阴逼扔进充满了功法，穴。第二重
，他可能就。会变成一具行尸走肉如果不是纯阴之体的顾清欢
管如此，苏凡除了强化，但是对肉身强度很多。尽就差了和力量的控制，肉身得到了极大的
会有非常系心里统的修炼体系。清楚，的天魔宗，肯定苏凡当年
统没有。法，关于体道修炼的法，统可惜他除了一本功门
系统和全面。都是他多年的现在好了，老修炼体验和感悟，而且总结的非常头给他的玉简，
，有了系统的体道修的短板炼知识。苏凡也终于补齐了自己
苏凡才算是一体修。个真正的可以这么说，直到现在，
潭边。这天上午，苏凡光着上身，盘膝坐在水
端倪，其实他全身肌肉正在不仿佛一动不虽然他动，根本看不出什么的断的蠕动着。身体
以往苏，好似大浪滔天。力凡每次发力，都拼尽全
都仿佛小溪潺潺，一次皮肉抖动，筋骨，内脏蠕在不同了，他每物细无声。润弹跳可现动，
寸肌肉，每体修，对肉身的每一骼，每一条筋修炼有成的腱，都有着极其强悍的一块骨掌控力。
而且一分力量都不会浪费。收放自如，发力精准，
多大的劲儿。老头根本没使和师尊交手的那次，就像他
，被摔及对肉身的掌控力，就把苏凡玩的团团转了。得连他妈都认不出他人家仅凭自身的技巧，以
强悍，但他对自己肉身尽管苏凡的强度非常，他肉身的力量和了。不行的掌控能力就肉身已经两次强化
以前但每次都战胜了对手，耗尽了体力。他的几次斗法，尽管
求蛮力。大力出奇迹，用的都是对肉其实就是缺乏身的掌控力，只
了攻击力的极大浪费。的说法，就是火力溢出照前世按太多，效率低下，造成
修对肉身掌当然，体控力的修炼，需要付夫。出很多时间和精力，是一个水滴穿石的水磨功
“呼……”
此次的修炼束了出一口气，终于结苏凡长长的吐。
身了。说实话，锻炼肉掌控力，太难熬
。遍天雷的洗礼，也不愿每天接受几慢慢磨苏凡宁愿意这么滴水穿石般的
然一热。这时，腰间的传信符突
来一看，发现是师姐的传信符。苏凡拿起
联系他，尬吧。，师姐一自从上次分开估直没有计是觉得两人见面会尴
了师姐的声音。刚打开符箓，就听到
的洞府“你在哪？”
苏凡笑了下，然后告诉了她洞府的位置。听到师姐的留言，
肉身肌肉的掌控他收好传信符，继续锻炼力。
会儿过了一被人触动了，不用猜也知道是师姐来了。，洞府外面的阵法
有穿外衣，赤着。法外把师姐接了进来苏凡上身来到阵站起来，也没
师姐看到苏凡，脸一下子就红了。
悍。量感和坚不可摧的强，有一种纯粹的力就见他身上同一块块石头，腹肌鲜明的肌肉如
优雅协调壮，有着而且看起来并不粗的流线。
之前随着呼吸如发力一，筋肉有序起伏，就种莫名的爆发力。的妖兽，充满了
凡的身体着法袍，师。姐还是第一次见到苏以往苏凡都是穿
一股莫名的心思，呼速的心跳声吸急促了起来，能清晰的听到自己急竟让她泛起。
几条鱼早上我在附近湖里钓了，中午让你几天一直在收拾洞府，你来的正好“师姐，这尝个鲜……”，
话，打破了师姐无边的苏凡的遐想，她思。连忙收起心
“这敢情好了，我还没吃过你烧”的鱼呢……
的，还是炸的吧，我烧的鱼可是一绝……”你就瞧好“吃，烤的，喜欢怎么、蒸的、炖
。师姐笑了下，掩饰着自己的窘态
伱最拿手的吧……”“我都行，做
道：“得嘞苏凡哈哈一笑，……”瞧好吧，你就
身后，看着他如倒三师姐跟在苏凡的角背部，她的心跳再急促了起来次挺拔有力，犹。