苏凡戒，神识一扫，顿时满脸的惊喜拿起纳。
有三十方大小，里面除这枚纳戒足了几枚玉简，空空荡荡的。
较重要上滴了一滴精血，的东西，全都然后把几个储物袋里比放在了纳戒里。他在纳戒
。但与纳戒相比，不光容积小，安全性储物袋虽好，也差了好多
上。戴在手指苏凡深吸了口气，把纳戒
有纳戒的人了。哥以后也是
个放在额头。苏凡把师尊给他的几枚玉简拿出来，挨大略的看了一番
尊，真不一他放下玉简，有没有师啊。样
式化。界，得到的感悟也突破境每一次像游游戏面板虽好，但戏似的，非常的程
就差了好多。修炼方向肯题，但细节定没问
如果传个，对你言法达到更高的层人日后境。次具备真本事的身教，即便没有界上去了，但也永远无
前辈收入门下。，做梦都想被某個怪不得宗门内的弟子
索，即便悟没有师尊教免走很多弯路。性再高，也难导，靠自己摸
上的纳戒。手指苏凡抬起手，看了眼
不知道为什么，他总觉得老头今上一些。天对他的态度，比前几日好
爱咋咋地。不管了，
修炼吧！
简，放在自己的额头摩研读，开始仔细的揣苏凡重新拿起一枚玉。
月了。很快，转眼已经半个多过得时间
了混元功和炼下，剩下的时间，都玉简。神功法没落在研读师尊留给他的这些天苏凡除
术神这几块玉简里没有功法通，都是老头多年的体道心得。，也没有法
，尤其是打基础的数十年如一日的阶段，需要体修艰难苦练。
强化。得到全方面的程是极为缓慢，但只实际上这个过要坚持下来，一旦打好了底子，就能够让肉身
当然，苏凡修炼的外。“天魔圣体诀”是例
命，。天，省去步登尽管功法从入数十年的苦功门开始，就是在玩但却能一
是极其凶险的。别看苏凡将“天，但也”前两重修炼圆满了魔圣体诀
第一重功法，身的便宜。际上是苏凡捡了前实
过早那么一点穿越哪怕来，他也得挂。
的洞穴。进充满了阳极地第二重功法，被老阴逼扔煞
如果不是纯清欢，他可能就会尸走肉。变成一具行阴之体的顾
尽管如此，苏凡除了肉身得到了极大的强力量的控制，就差了多。化，但是对肉身强度和很
苏凡心里清楚，当年的，肯定会有天魔宗非常系统的修炼体系。
。可惜他除了一本功法，炼的法门，统统没有关于体道修
而且总结的非常系统和全面。现在好了，老头给他的他多玉简，都是年的修炼体验和感悟，
己的短炼知识。板，有了系统的体道修苏凡也终于补齐了自
可以这么说，直到现在是，苏凡才算个真正的一体修。
水潭边。这天光着上身，盘膝坐在上午，苏凡
的身出什么端倪，其实他不断的蠕动着。全身肌动不动不虽然他肉正在体仿佛一，根本看
全发力，都以往苏凡每次力，好似大浪拼尽滔天。
不同了，他每一次皮肉抖动，都动，筋骨弹跳在，内脏蠕仿佛小溪潺潺，润可现物细无声。
身的每一的体修，对有着极其强修炼有成块骨骼悍，每一条筋腱，都肉肉，每一的掌控力。寸肌
一分力量都不会浪费。而且收放自如，发力精准，
次，老头根本没使就像他和师尊交手的那多大的劲儿。
及对苏凡玩的团团转，被摔人家仅肉身的掌控力，就把他了。，以凭自身的技巧得连他妈都认不出
强化，他肉身的力量和对自己肉强度非常强悍，但他身的身已经两次掌尽管苏凡的肉控能力就不行了。
但每次以前尽体力。对手，管战胜了都耗尽了他的几次斗法，
力出奇迹，，只求大乏对肉身的掌控力的都是蛮力。用其实就是缺
多，效率低下，造成了攻击力浪费火力溢出太的极大照前世的说法，就是。按
当然，体修对肉控力的修身掌炼，需要付，是一个水滴穿很多时间和精力出水磨功夫。石的
“呼……”
的吐出一口气，终于结苏凡长长炼。束了此次的修
说实话，锻肉身掌控力，太难熬炼了。
几遍天雷的水穿石般的滴慢慢磨。苏凡宁愿每天接受洗礼，也不愿意这么
时，腰间一热。这的传信符突然
苏凡拿起来一看，发现是师姐的传。信符
有联系他，估计是觉自从上次分开，师姐尴尬吧。得两人见面会一直没
音。刚打开符箓，就听到了师姐的声
在哪？”“你的洞府
到师姐的留听她洞府的位置。言，苏凡笑了下，然后告诉了
肌肉的掌控力。信符，继续锻炼肉身他收好传
，洞府外面的阵法被人猜了一会儿触动了，不用也知道是师姐来了。过
也没有穿外。苏凡站起衣，赤着上身来到阵法来，外把师姐接了进来
下子就红了。师姐看到苏凡，脸一
有一种纯粹的力量感和就见他身上的肌肉如同一块块石头，腹肌鲜明，坚不可摧的强悍。
。优雅协调的流线粗壮，有着而且看起来并不
发力。随着呼吸，筋肉有序起伏，就如发力之前的妖兽，充满了一种莫名的爆
以往苏凡袍，师姐还着法到苏凡的身体。都是穿是第一次见
起一股莫名的心思，呼到自己急速的心跳急促了起来，泛声。吸竟让她能清晰的听
个鲜……”“师姐，这几天一直在收拾洞府，你来的正好，早上我在鱼，中午让你尝附近湖里钓了几条
边的遐想了师姐无她连忙收起心，苏凡的话，打破思。
过你烧的鱼呢……”“这敢情好了，我还没吃
“你就瞧好吧，我烧的么吃，烤的、蒸鱼可是一绝，喜欢怎…”是炸的…的、炖的，还
，掩饰着自己的窘态师姐笑了下。
“我都行，做伱最拿手的吧……”
得嘞，你就瞧好吧……”苏凡哈哈一笑，道：“
师姐跟在苏凡的次急促了起来。再角背部有力，犹如倒三身后，看着他挺拔，她的心跳