今天第九队的训舞蹈。练课是

孟超越和杨美岐两个年轻妹子来上课。

人会在食堂吃早餐，八点上课，之前不少七点五十左右才陆陆续续去训磨磨蹭蹭等到练室。

等着了。今天的牲口们提前半小时到训练室不一样，第九队

。堵了，所以最晚锻炼，又在宿舍被余婉李昱早起到训练室

像多了。别的导积极性高太师那样踩点进来，她，不等他走俩的和杨美岐两人也到了进训练室，发现孟超越

，比较有激可情。能是年轻的缘故

演和训练的过程中间到没到，直接都到齐了，我座，孟超越也不管不受伤。”前，都要做的，主跳舞之道：“既然人见李昱入要保护自己在表身开始，这个是每次们开始上课。从热时

个动作要领，“你们跟着我一起做。这里面有几”

，便做。孟超越和杨美岐做了几个示范动作要队员们跟着一起

她点。俩停下来，从旁指

说什么，夸赞毫习。”孟超越有什么同人做得舒展很多，学学们要向他“哎，李昱同学不错啊不吝啬。，热身动作比其他

杨老师你们有所不动，这会儿身体我们出来的动作当然比曹武龙道：“孟老师半小时的减肥运舒展得多。”床进行一个哥现在每天早上早早起知，咱李早就热身过了，做

“是吗？”

超越很惊喜孟地询问李昱。

喜什么？，我减肥，她惊这让李昱有点蒙

说。了。”李昱实话实“是的，打卡几天

。”饮方法是不是个月就会膳食表，严格控制他，道：“好像没杨美岐打量然后看到成效建议你啊食，不出一不对啊动，你要控制饮食。我？要减肥，不能光运怎么瘦，你的搞一份每日

叮！

完成奖励e级宝箱】作膳食表，难度e级【收到建议：制，每日

，哪怕奖励只是最低的e级李昱爱死舞蹈课了。

，保底1，随手即可完成000震惊值。架不住建议简单啊

这种建议有多少来多少，来者不拒。

给你参考。”“我哪有份膳食表，可以

合理，营可以在原来的基础上适表搭养均衡。”以放心，我的膳热心道：“因为的身材来定的，你当进行调整。你完全可食配是按照我孟超越

道师了。”李昱美滋滋。“谢谢两位老

表现好了就是好，容易被关注。

哥哥，就没以前哪个导师关注他啊，除了那他凹人设的他的存在。人注意

时，曹武龙、姜学这等人坏笑着起哄：

！”“孟老师杨老师我们也想减肥

吧。”“给我们也指点一下

能偏心啊，要一视同仁！”“老师不

”竿似的，减什么肥？“姜学你瘦得跟竹

不也是！”“还说我呢，你

，膳“不一定要减肥嘛要对不对？”很重食均衡也

“啊，对对对……”

……

毛病在渐渐姜学的社恐力上台表演成自从被李昱心理辅导之了一下，顶住压，治愈。后功

和大家开现在已玩笑、打闹了。经可以

吧？”总可以了群里，需要的自己“好好好，都有都有，我直接把表格发微查收，这信

“谢谢孟老师。”

教的都是基础，时间。到下午了，才是集早上的舞蹈课体排练的

蹈课，运动量有多大。没因此早上的舞

课几乎不见。汗，就到了下吃午饭时间

喊了下课，其他人立刻出去了，人叫两位老师住。而李昱则被两

“两位老师有事吗？”

表现今天已经是第得很淡定。三批人单独找李昱了，

奇。而这种淡定，则让孟超越和杨美岐很惊

不好奇？”孟超越道：“你好像一点

样子吗？”因为我没表“是现出惊讶的

表演到位不？”要不，我表演个惊讶的样子，两位老师帮我看李昱啼看笑皆非，“那

说着便惊讶嘴巴，双手抱头地张起，一副难以置信的样子。

这夸张的动作，成功把逗乐，笑得前仰后合，女导师两位美车灯乱颤。

一好来，开始说正事。会儿，两人才平静下

后研究了一们可不可以拿来表演呢？”路里》，感觉很适合这几天我们回去之你的道：“我们apk女团，我孟超越《卡下

。”杨美岐道：“你放心，报酬一定让你满意

这……多不好意思啊。”“

卖给她们，多多少少有点不厚道。的歌曲夺着她们了个第一，再来李昱当然不好意思，拿

应该是我们才对这人真有意思，冒昧向“你你开口……”意思，不好意思的人，还不好

孟超越道：“，只要是在合理范围之，认为明星啊，就不要们是导师啊、成名的内，都没有问题钱或者我你不需要有心理负担少要钱，你尽管提。”

保持这个水准，以后没关系，我们可以推荐你到我们帮我们apk女团写，就算被淘汰了也杨美岐跟着道：“如果你能公司去待遇不低哦。”写歌，专门

她俩说相声似的，一唱一和。

。话，各种大饼好各种

昱不答应都李。不行了

不会再，李昱以后也而且这种歌个好价钱，卖错。似乎也不唱

于应对积累资本，便他现在需要今后的变故。

早已安排上。上冒出三批人专门值不够，恐怕各种好处一个早找自己，要不是颜

而不是像现在。，只是得到几个建议和一些震惊值

急。来，李昱不过这一天迟早会一点不着

……

来到周六早上八点。时间一晃，

，工作人员也所有练习生被召集到位。录制现场，五全部到位导师坐在导师席

今天录制的汇演。是一周以来的训练成果

都表演出来。学员们分成十人一组，到的把这一周学

这个播出。行打分，但以及平不会进时的训练镜头，是录制的镜头在周三都会当作番外日常

持续两周六播出时间点定得很微妙，正好是到下一次完正赛，热度来续上，让热度持续正赛播出。减，然后用番外日常三天后开始出现衰

当然，主要的设。练习生的人作用，还是用来丰富各

习生，其实观众更赛时候的练乐意看相比于比私下生活。到练习生的

明星私生活的那有种窥探爽感。

一周的网汇演的第这络投票情况。一件事，是公布

一上来，紧张感直接拉满……