品鉴大师修斯觉得自己应该吃样荤腥实在方晴暖给他吃的两，可今天的是油渣之更加充是太香了。而多种肉，久，步骤更复杂的缘故裕，让他有些飘理时中的精神力能量过很，猪间更个合格的且不知道是不是料飘欲仙。

他，修斯焦拒香酥的小鱼干，还有物发，代表猫科声：没有猫能抗动香的猪油渣！

。”短，最猪油的保，“现在看着是质期比较亮的油液说色的固态油脂了好不要会儿就会方晴暖把罐子里的”观众：“你们看。液体，但是过一凝固成白她舀出一勺透超过一个月，待液体状油搅拌均匀，交

可真贵啊，块多的小青着上面明晃晃的标价，不禁感又从生鲜配送箱中抽出把罐子推到一旁，她液了。”她好想一斤就要10叹：“青菜菜和一小袋大蒜，看念前世一斤一0星币，能买4瓶营养菜。了一捆青

的荒诞感觉了。价不贵，可却是米来卖按瓣儿卖的，颇有南大米粒穿成串，当作烤玉蒜虽然单玉方烧烤铺把

，又把刚才剩下的小半好好利用锅里残留的一层猪油，挑出三粒蒜瓣切成片根葱切丝，方晴暖决定炒个青菜来吃。

，大家拆开包装锅就可以。洗艰苦朴素作风，用丝”猪油如果青菜把油水吸光光。家的倒入青菜翻炒，直接倒进，所以我要秉持贫穷人把电气灶打“锅里的开，调至大火，“先下这个青菜是择好洗净的蒜片和葱掉就太可惜了爆香，然后”方晴暖再次

斯油脂、淀粉技巧，猪油炒，几秒微量的特殊蔬菜自带香味，因为0\%的饱和脂肪中本身含有油都好奇地探头产物。此外，猪后让埋头吃猪油渣的修酸，这种物质会把使菜肴变得酥、脆、润、及纤维素融合，这会便散发出诱人的香味，探脑了。“不需要蛋白质和甘油酯的分解超4滑。”普通的青菜沾上了猪油油中含有

最后味俱全一份色香的猪油渣炒青菜就完点盐，出锅上盘。撒上猪，油渣成了。翻炒两下，撒上一

】主播成功激起了我真的没有生气：公吃！【老公我的模仿欲，我要做给老

狂喜。】【green：蔬菜爱好者

菜卖思呢：感觉是比生吃或青相好。】者煮过的【小猫咪能有什么坏心

老婆我好感动qaq偷吃：呜呜呜【老婆我真的没有】

来人啊，撒狗拖下【李啸天是条狗：粮去！】的都给我

【爱哭的小毛球：我才不羡慕他们，我只羡慕主播家的猫！】

魂穿招财+io：想1】【io

【一有卖！】友拉进来，这个油哪里不小心就：刚被朋

绝了，拿肉么吃真的拇指：“油而不00多个观口，青菜这暖尝了一口青菜，对来我都不换。”腻，爽脆可方晴ᐜ着直播间内众竖起了大

绿色蔬菜毫无兴趣的吹了吹之后，喂给正闪来，然后又可耻地……也赏脸地吃己的招财。本是对小猫，着星星眼看着自她夹起两片菜叶，了起接住吃

真香了。

来，娴熟地搅拌成泥暖拿过小猫的量肉都这么能吃的眼可见在变大，星际的小猫稍等”的手势，把蒸得拨了1/3的青菜进去食差我感觉招财的做了个“不多的薯块端了出“它。吗？”方晴，对着食盘，

法。作主食来吃，同样有的推广开来的吃且作为杂粮更容易被有饱腹作用，而肠胃吸收和消化，薯泥被当这也算星际人少

人看有点怪。配米饭一样，见，在星际来，就像是馒头不常合起来吃的倒是不过两种混

【圆_润：这两种混？】着吃吗

】点合理。【aki每天要开心：有点怪，但又有

真是常看常新。】嗷嗷嗷：主播【牙口不好

【三粒qqq：这样会更美味？】

的小饭碗里盛上一些给他，让镜头切给小薯青菜的盘子一起端猫，开启给招财泥，又把装着炒晚间的吃播时间。

晴暖又给了尝味道，还里撒了点黑胡椒，尝ok的。自己的薯泥是方

，剩为今天种了红薯和土豆来吧，混合起来也打字回复不错。我是因见到的喜图方便就一起蒸掉了。”了点茎块，所以弹幕里有对她的行好为感到迷道：“根据自己惑的发问，她

直播间里的众到随便的一句回复，让人又沸腾起来。没想

我理解的那个种吗？】【氢氦锂铍硼：种？是

【生生不息：种植？！】

手：震【小浣熊ai洗惊！这主播是什么来头？】

喷子111：口【[管理员]误吗？】

】球：！！！【爱哭的小毛

，这里真的是美食区吗三百【？】亿分之一：喂喂

【路人甲二号机：？？？】

觉得奇博主就是住在乡下，的反应，方晴暖也野果，下至潜水摸怪，种土豆、红上到爬山摘作物，看到大家难度应该挺低小鱼，种个地尝试过吗？要知道，在么的更是不在话下。前世卷生卷死的直播圈没有其他博主，薯之类的什，美食区有的

是偷私聊了自家管她没有立即回复，而偷理员。

[管理员]子。】主播]方晴暖私聊的样怎么大家都很惊讶11：我说的话有什么问题吗？【[喷子1

子111私聊[主说播]方晴理员]喷？】：你【[管的种植是怎么回事暖

[照片][照片][着种一些吃贵就在自家院子里试。理员]喷子111：嫌照片]】【[主播]方晴暖私聊[管

下，发给了对方。拍的一些照片选了午开垦试验田时候抓为了更直观表几张方晴暖把今天达自己说的内容，

聊[主播]方晴暖：。子111私。。。。。】【[管理员]喷

私聊[主播]方晴种不出【[管理员]喷暖：你这样，是自然食材的。】子111

这么操作，就种出聊[管理员]喷子以前111：我来过啊。】【[主播]方晴暖私

]喷子111私聊[主播]方晴暖：你确定？】员【[管理

来得及对种植有更际设定的书中，她还没深入的了解。被喷子111认真地问了，方晴暖反倒有自上一世，在这个星的经验都是来些心虚，毕竟她

11：不…确定？】私聊[管理员]喷子1【[主播]方晴暖…太

【[管理员目蹭热度，可能要盲暖：我帮你解释一下。端有些会惹来祸。】[主播]方晴东西不]喷子111私聊

想试着在自己家模屏，解释说仿，并不是有相关种植，喷子111就在直播间内清思。说完攻略，经验的意主播只是看了星网上的

才的讨论被招一些人，见状觉热财出了直播间，但更多人薯泥的满足模样吸吃炒青菜和度又引，驻足观得无趣便退因着刚涌进来凑热闹的看。

已经突到这天直播间人数破了5000。糊里糊涂下播的时候，方晴暖的