九月初三，秋意渐浓。

侧汴京城街道两绿转鹅黄，落叶缤纷。的枝丫上，青

蔽天，时刻都在彰显着汴京汴河之上，轴轳千里，旌旗城的商贸繁华。

市易经过数次调整后，已然法稳定下来。

初便可全宋施行。计明年年预

域官道造完毕。也都建知耻馆和开封府区上的驿站信箱

很多外地百姓都慕名而百姓最爱去之地，了其中，知耻馆成为来。

，接熙熙攘攘踵摩肩。每日从开门到关门都是

的威慑力，臭员们万年。有一种无形谁都不愿成为馆内之此场面对士大夫官客，遗

信箱，了解了更而御史台也通过驿站多百姓的困难与问题。

……

月初五。九

行，至十二月十五月十五日起再次施日止。官员百日考成策》赵祯下诏，《将于九

乎没有什么怨言这一次，地方官员们几。

乃是加速升此策迁的捷径。

御书。还能得到官家

青云直上的官员都卯短一年。许多想要了劲儿，想让自己的磨勘之期缩足

朝经等着被一天钟的懒惰者，已也有一些当一天和尚撞家。廷降职，或者致仕回

情。此策，意在告知所有轻松安逸的事并不是人，当官，一件

……

夜。九月初六，入

祯身穿便，意在与变法司命内侍带来了一桌酒菜衣来到变法司，其赵六人组好好唠一唠。

很快，众人坐定。

啊！杯，笑着说”，这大半年颇为不易道：赵祯端起酒“众卿

“日，免役法颁行；六抑田一行。七月日，官员百日考成策颁行；六月月二十四日，方田均税法与农田水利法颁二月初十，亩兼并法颁行；日，市易法颁行，在开二十颁行；四月一三月初一，青苗法封府试行。”四

我们都熬过来了，来，同朕喝上问题和反对的声音，”一杯！，都遇到了各种“这一道道法策但

，当即，范王安石和司马光都端起了茶杯。适、苏良都端起酒杯仲淹、王尧臣、梁

王安石和司马光发誓戒酒后，便点滴。再也没有沾过

，范仲淹站了起来。酒过三巡，畅聊正酣之时

“来，主要以稳隐患节和下时之快。”，以稳为主的题调整法策，解决实际官家，臣请求今年的新新法为主，根据地方州府出法颁行便到此为止，接固问的细，不贪一现

说道：“臣附议。”一旁，王尧臣认可地

梁适、苏良、王安石、司马光四人也都点了点头。

法之策。今年已施行了七道变

负面影响。些变革漏补信息，而变法司也需要查员和百官时间消化这消除新法的所有缺，姓都需要足够的

“可以。确实不道。，即是快。”可图快，有时，慢赵祯笑着说

……

时变得在赵祯同意今清闲了许颁行新法后，再变法司的六人顿多。年不

史台前院。这一日，御

了五样物件。块角落，在上面放置苏良辟出一

其木来的沙袋；其三其一，五，一块近五，，一个吊起一个木人桩；其四制单杠；其二，一根跳绳；十斤的石头。

等台谏官和纷纷围了过来。唐介、范镇十几名吏员都、吕诲

景明，唐介疑惑地问道：“这是作甚？”

长寿五件套》，练之可着道：“此乃《苏良笑寿。”延年益寿，长命百

我熬，命没了，锻炼锻炼“近日，太多，伏案太多，腰酸颈疼，便想在闲暇之余夜都体才是变法的本钱体，身身没了！”什么

说罢。

苏良来到木制单的横木，以全身向上，脑杠前，双手抓着最上方双臂的力横木。袋超过量使得

此举正是引体向上。

续做二十下以上者，即为真男人。”个姿势，可持“依照我的这

个才停下来。说罢，苏良一口气做了二十多

”三个字，吕头，道：“我也来试试！“真男人诲顿时来了劲听”到

来。当即，吕诲也做了起

十九……二十四……十五、十六……！”“一、二、三、

直接瘫坐在地地后，二十下的吕诲松手落上。做了

脸上已满。是汗水

还真是费力啊！”他喃喃道：“这玩意

，苏良解释道：“此为单沙袋练力量；木人练持久力；举石性；跳绳，桩随即，杠，可练体练腰、手、腿的灵活形；期坚持才有练力气，长效。”

良挨个演示了一番。苏

乐也有帮助练一练，必有奇效。不但能提高做事效率寿乏累之时“诸位感觉身体，甚至对床头之，延年益！”，皆可来此

听到这些等人都瞪大了眼睛作用，唐介。

床头之乐，乃是。每个男人都追求的，众人皆不觉得此言令人害臊

员们便即，众台当谏官们和吏排队练了起来。

神扫而空。疲惫一清气爽，身体的众人一练，确实感觉到

……

不到两日。

。长寿苏良的《便传到了其他衙门五件套》

奏院等衙门省、三司、谏院大理寺、进中书、都如法炮制。

的功效，年长者爱其长功效。之乐年轻者喜其助力床头寿之

一时间，官员们都养成了锻炼的习惯。

安装了一套。在家里也文彦博甚至

生常晒太阳，且饮食清淡远非常人所能及。，活极为自律，他擅于养生之法，经

。长寿五件套》便传到了民间很快，此《

物安装。且可送货到家，皆售有此汴京城的诸多木材店，、杂货铺中

苏此五物确有事朝侍御史兼知杂！”之功效，这是当掌寿吧人雄风，延年益柜们的售卖说辞几乎涨男都是：“景明说的，他总不会骗人

件套，热销于市，并迅速散。朝着开封府外扩一时间，长寿五

置有此五在一些勾栏瓦舍中也甚至件套。

一些年轻，谁才是真男人。以拉单杠的个数比较的男子甚至

，一口气能拉一百有厉害者多个。

也有身体笨重者，拉不动。一个都

就连苏禽戏而改练这种消耗体能更大的长寿五件套了。良的岳父唐泽都弃五

长寿二字，能吸引所有人。

苏良有些哭笑不得。

身的。健的反响没玩意，竟然造成如此巨大想到自己随便整一套

起身体，乃是一件可得福报的大善事让官员和百姓都锻炼不过，能。

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(本章完)