十圈，对了，你们禁了，只能凭借肉身力绕着整个马家村跑三，一人抱着一百斤石头本量磨炼。的修帝即云歌、柳小婉的修为封为”冷无忧抬手天，直接将“今天是第一刻封了司徒
三人相识一把五十一圈将近五里，三十圈就是眼睛，肉身跑一百五十里这可，柳小什么眼，一不是开玩笑。徐飞傻眼根本不知道这是样的魔鬼训练。婉瞪大了，当即泄气了百斤并不重，饶马家村里。凭借一，
会儿不上。徒云歌抱着一百多斤重的石行了，出发”司“不就是三十圈奈，只好抱着石头跟无头，快速跑远了，柳小婉和徐飞吗？跑一会儿、休息一就
晚餐”：“你也想摇头，了，幽月公主才缓直到加入吗？另外，你个任务，那就是帮他缓现身，微微三人跑远还有一们准备午餐直接说道和她跟着来了，冷无忧
幽月公主露出笑容向忧虚幻的身影正在嬉笑着，下一刻直接抬手将幽月公主的修，急忙半空中，冷无，抬头望为封禁了，抱起一百斤石头快速跟上。幽月公主犹豫了
上古苍磨炼才算得上是真正冷也需要打磨，司徒云歌虽然对“十八帝卫”的无忧慢悠悠地跟但。的魔鬼式训练，已经融合了三人龙骸骨，着、看着，在荒域时，的体质都太弱了那种
超出了冷强得气喘吁路程，跑大的渴幽月公主的执着才是可幽月公主会跟来，预料，那种想要变无忧的的，相比马虎而言，吁了。吃过苦，一圈五里贵的累，幽月公主从小就没有完一圈已经望是掩饰不住
煮肉的大鼎体，和带出来的。主从皇宫天的午餐婉已经跑不动了，只有徐飞在跑，而幽月三圈过后，柳小公主则是停下步开是三阶始准备午餐，今尸司徒云歌宝器，是幽月公脚是一头五阶妖兽的
”司徒云歌连续了，手中的“跑不动，真跑不动步子圈，再也迈不出，好重、好重一百放下。跑了五，只得将其了斤石头犹如千斤重
到下方的一路程已经是极限。看，跑了三圈就跑不动了，抱着一百石斤石头跑了十五里了了、跑不动了。，就受不头，才一百斤幕幕，冷无忧一阵摇头徐飞只是一个普通人
完三十圈，不准休息冷无忧很严肃”对于大家的表现很必须进行更加严道：“好了，准失望，孱弱的身躯，天跑不格的魔鬼训练才行。喊续跑，今备吃午餐，吃完午餐继
圈，还剩下十五圈，幽月公主跑，还剩圈，柳小婉跑了十三圈，还剩下十七下十圈，徐飞跑了十五傍晚时分，司徒云歌了十八圈跑了二十圈，还剩下十二圈。
背着、吃完晚餐后，四人继扛起，没有他们如千斤重犹，抱着、终身难忘。头，跑着跑着百斤石别，第续跑，终于不敢小看一一天的训练就让什么分
紧时间修炼，训练处经脉中，流入骨忧挥手，已经为三人解除了封禁，感觉到元力的流动，那一丝丝元和修炼两不误”冷无骼中，收获很大。力流入各“好了，跑不动的就抓
“感觉如今运转《九太好了，我吸收元力的汇聚。快了”司徒云力朝着歌尖叫，跑了一天，龙仙经》，感觉很顺畅，一缕缕元速度变司徒云歌
样各处很轻松、很通畅，柳小婉露出润后，身躯笑容，同好轻有很大收获。“我也是，感觉松”经过元力滋
四人急忙睁陨铁打造的战甲，造型非常丑陋到眼第。二日一大早，冷无前的。忧的吼声将四人吵醒开眼睛，看一幕时有些惊呆了，地面上摆放着四件天外
的日它是一百斤重量禁你们斤，每一日增加一百斤，祝你们三人好运，不再封修为，每日一百圈必须跑完”，明日是二百“今日不抱石头了，将战甲穿上，今
十圈”冷无忧设定好了。这四制出来的，材器。已经将战甲的重量但也堪比九阶宝料比较单一，每日“徐飞的保持一百套战甲是三冷无忧连夜赶挥手，斤不变，
，小意思了”司“只要不被封禁修为，一百圈甲追上司徒几圈。看到这儿，速跑起来，很快跑了十柳小婉和幽月公徒云歌穿上战甲快云歌。主急忙穿上战
跑起来，虽然徐飞穿上还没有正式踏入修炼强大的好处。战甲迈步，也知道肉身
们高兴这几冷无忧微微跑的模样，日，过几日一笑“就知道痛苦了”先让你奔看到三人急速
那就是三千斤，够他们哭的。一重量，还要跑一百圈日增加一百斤重量，一个月后
完了，徐飞在傍晚时分跑第一日，所，下午时分，三人就将一百圈跑完了三十圈。穿上战甲的有人都完成了任务
五阶妖兽的精肉兽精肉熬制的药汤，中藏有大量妖和日的午餐肉，还有各种宝药与。，根本用不上下品元石药中也藏有大量的元力每晚餐有妖兽精的元力，各种宝
叶小凡斩得有些奇怪妖阶妖兽剩下百余头。头，四杀了，五阶的模的六阶妖兽已经被兽之事，雪月山脉，商议雪月山脉需要剩下十几祖妖兽只样，觉问。直接找，但没有开口询到司徒云歌第十日，云山老跑来了，看到四人奔跑
云山老祖轻声说道脉属于我云山：“宗主，如今雪月山宗妖兽园区，妖兽数量点少了”有
司徒云歌陷入“派出十大长老和内门弟子阶妖兽，抓活的放入雪月山脉中五阶妖兽和六”，去其他地方抓久后说沉思中，许道：
。祖起身离开，司徒“好，老云歌这就回去安排”云山老夫露出笑容，雪月山脉妖玩了兽多了，那就更好
封禁修为，然后的反应能力”跑完了，虽士。看确好，但司徒云歌融合上然战甲重达千斤：“不错，的扔进雪月山脉中，在古苍龙骸生死之间将你们磨砺，才能提高你们经将一百圈玩，本帝可以经超过其他修到骨后，肉身早已冷无忧冷冷地说道司徒云歌依仗着修为，已
快修炼速度。也能听完冷无忧的加边运转功法的负话语后，司徒云快跑，不光减轻了身上歌一阵惊愕，担，急忙起身继续跑，一，一边
感觉？”徐飞已经能十几日没有白跑。这跑完三十圈，此刻已经得出比之前更加轻松，“怎么样？有什么是傍晚时分，看
投道现在还没有踏入修行。身很轻松，很有力量，弟子如飞，徐飞能调到二百斤”来羡慕的目光，但也知觉浑感“师父，看到司徒云歌三人快步明日能不
炼肉身是最重要的，一何说道：“修无忧露几种，而修技”大的元力和境界，作为弱的身躯如修炼肉身和修炼战冷出能够承受得住强修罗战体，个孱你的重心就是笑容，轻松炼分为好
，很快使劲吃身上的战甲调整为儿适应。忧挥手，当即将徐飞二百斤重经，徐飞继续绕跑膝修炼一条道已冷无。量，徐飞当即余三人都在盘被压弯了双腿完晚餐后，其形成，是四人的杰作着跑道跑路，
。三位长老雪月山脉笼罩住。将雪月山脉圈阶妖兽，一旦遇到六阶以上妖兽，及时禀报置了一个大阵，将子外出捕捉五阶和六带着三百外门弟子已经禁，布另一边，云山老长老和五百内门弟祖下令，让七位
外门弟子就驻连送来的五阶中，弱妖兽被关进雪月山脉负责三位长老带着三百看扎在雪月山脉在被五阶妖兽当成食物守雪月山脉，接。部分三阶妖兽正肉强食，一外围，
后，四人被扔进雪月和六阶妖兽吃，雪月山脉中的山脉中，接下来就是近食物不够那些五阶妖兽呢？”一个月战与妖兽搏击。“师父
》是冷无忧纵横荒域“司徒云歌《天龙掌、徐飞，《天》领悟得如何了龙掌，已经传修炼《天龙？”掌》。的绝学，属于帝级功法歌和徐飞，二人很适合给了司徒云
传是将天级功法《主，冷无忧则的一击，威力堪比圣级给她们，《通出强大对于柳小婉和幽月公聚于指尖，便能发指》是一种强大功法。的指法，将元力汇幽通幽指》
经领悟了《天龙掌》，强，领悟力也极强分，还没有完全领悟。师父，我笑容，天赋超了”司徒云歌露出该实只领悟其中一部战“头，。徐飞则是微微摇已
，是你们，有战甲保护宝器，双手双脚就四人送进雪月山脉中央，可以放开手脚与妖兽大战。担心被妖兽伤到身躯完全不用忧挥手，直接将“去的武器”冷无吧！不准使用
到捂住耳朵。山脉中的吼叫正在外围巡逻的云山宗弟子，听声，纷纷
“宗主他们正在里面，不会被妖兽围攻一名弟子轻声说道：了吧！”
“咦，不用担心，事”一名弟子心宗主，安，大家都不用担都穿有战甲心巡逻就行。且宗主的师父也在，以，那战甲看起来很保障大家平安无怕妖兽，况厉害，应该不说完后我看他们他的手段定然