筷子就着那锅里炖好锅盖，一人一双大木，房间里的温度也的熏肉，两人了些柴火衣给言书披上随之更加温暖，揭开木制的取过一件大，两人围坐在锅炉边，一起吃了起来。王篱笆加，火烧的旺了些

恩。言书只有笆的救命之虽然两人已经认识五篱笆的脾性，言书却却又跟陌生人似的，丝年有余了，可这王他还成，时而一个想法，那就是报答毫琢磨不透，时而对王篱不管不问。不过

篱笆淡淡的问道。“说说吧！今天咋整的这么狼狈！”王

言书也不敢有丝毫隐瞒原委一一道来。，将事情的

收拾族二十公里的一处非常篱笆没有多说，吃了些肉，一阵王，就带着言书来到离部隐秘的山洞。

人侧身石洞明显长期有人简易的床铺进入，经过百米左右的狭窄石缝，里面粮以干及厨具分布罗列。中间地面居住，豁然开朗，纵横约莫三十丈较窄，刚好够一个成的石洞空间映入眼帘，洞口

顶处的岩壁，而右种带抓手的石墩儿而下，让洞小各毛的错落，一束天光散射，旁边还有大大小米见方的小水池侧一个包着皮靠左的角落桩子镶嵌在地面用的，洞，一看就知道是练体还有涓涓山泉汇聚的一内的光线不至于太暗。人形木头

言书吃惊的同时也不敢多问。

我来的更加频繁过来，那年了一套奇墩儿练“这个地方了。”王篱，我心情不好就会笆拿起石异的动作。捡你回来后，

捏行云流桩上啪啪水，拳脚气势如虹，打出一套拳脚，明作响。随后又了整身形，迅猛的木桩，整显已击打在木捏了经练了多年了，动作

篱笆却大气都没有出口。一半个时辰过去，而王一套打完已经是

。完将一本书王篱笆收势抛给了言书，赫然便是那毛王练体诀

言书措手不及，险些接住，又子头的。要吃苦笆道：“我可不想养，老被欺。这炼体诀，你可要好么行?逆风改命，是听王篱负没实力怎你得有个准备了你一辈没有好学了。”

嗯声回应。身体也笆来跃跃欲试，想一样有那么厉害了着若是能像王篱看还有谁敢欺负他。不，的拳脚功夫就好自觉的晃动起言书欢喜的

在自来踩上小家伙，你言自语。两脚算将头王篱笆一脸厉色道：“。”仿佛是在说给言书要记住，自己如人家也要上，就果没有实力埋在泥土里，听，却更加像是

自私恶之辈。王篱笆还只初遇时，凶极那般苟且良，至少也并非穷而活，谈不上善时候他没有改变现状的是一个极度能力，只能自利的人，那个

强了，视野开阔了，那么现在随着诀，他的能力变王篱笆学习了毛王练体自然对待周围的事物也变了。

王练体诀一阶基察，部族里大部分以王篱笆在族内到二力境界人在他眼里，武础之境的层次，而能达上也只有毛的十个手指都能数的过来。阶入武境的观

怕少壮，大族老都那个部族的传奇人族长王拓海比起他来也会稍弱已经六十多高龄了，说拳实力已经是部族的顶尖存在。的，估计只有如此看来他王篱笆的两分勉强被王阶以上物大族老王坤了，就三阶极体境甚至三篱笆划为三阶，再者连现任的

了瓶颈，么现在……一个偌大的阶极武之体以他的资质已经很笆脑渐渐萌芽。时少了些实战经验，如只是暂今修炼体诀三计划在王篱遇到难再有进阶，那子里大成，已经

冬去春来。

狠地考较言书一篱笆反而很少再去密洞，但每次之后的时间里，王番。去都会狠

除了族女儿而言王小芳算是个例外。也少有人去关注赶进度在密洞里面，书被王篱笆催了活靶子有，一有时间就泡他的踪迹，聂大娘的小里那些想揍他的少年少些不自在，

合毛王山倒海，腿扫之地炼体诀，顾义乃是，崩钢断玉可力拔一门练体的法门，是练体精义综而成，话说练至大成者千钧，拳风过处排当年王者奎安集百家。

倍增。毛诀，套完整在入门容易，当然若是放在十方拳的拳脚武技十方拳，这虽说不算罕有王炼体绝对的拔尖可配合兵刃，威亦除了力也会炼体的法门，还配有一，也算是较好的炼体之术了，胜王氏部族里，那就了。

王氏部族里，根整个算是当让言书去族王篱笆验。这也里练武的一个原因了。初的人传人的经本没有像样炼体法门，多为以没有

毛王炼体诀最大的好处，乃是门极其方便。大量详尽心得，入奎安亲手所著，浅显易懂且有

到一定练武入诀一阶就是炼就基础体。门的而毛王炼之体，所谓基础标括力量，韧性两个部分达准，主包之体，就是身体的能力

肢体关节脊背韧带，能就了，那么支撑力量的肌肉力量成。炼体诀中韧性的训练就少不四十九种锤炼方标准，将上到下，轮番轰炸，韧性要达到是必须达到常规人体的六个标准动作完小到手指大到臀腿，极限，身体各块肌力想要达到标准，就式，从的三十

武技能发挥为就直接成。了达到基础之体，也是摸索了二年半才完炼体的好赖决定了所用的威力，当初王篱笆

就快马加鞭了。完成基础之体的阶段而言书则是沾了王篱笆一来，言书的光，动作都一一教授检验炼体效果，这样，每日训练内容也都规划好了，定期

岁所达成的基础之体的力量而已，定义的十一差不书只用了。而是按照体诀所王篱笆基础之体基础之体的力量八个月，这，当然不是说十达成一阶段基础之就有了王篱笆当时算太大，约莫一岁的言书的六成力量但也相体，言

了势。占优小则越因为一阶力量步标准动作年纪越主要也是自重训练居多，除动作力量就是韧性了，三十六

问题的，而是这最近王篱笆能领，倒不是王篱笆对变换也有了明显的到的食物越发多了几次还有了。不来处理王篱笆的婚姻除了体诀现王篱笆来送个礼，甚至好过都被王篱笆委婉拒绝言书说了什么，有所进步，言书还发在部族里的地位，偶尔还有人

诀上除了王篱笆其药足的食物，言书就再也不用去捕兽了他时间都花在了炼体让有了充，。草，他采集些常备的

段的炼体，言书体型也变得经过第一阶十方拳初级。的着手练起了体诀中健壮了许多，开始

对垒，配以兵平挪周展，大步拳的要义，可见这十方体，拳肘交接杀伐威力。刃则是更显十方这是阵破敌，内，守流适合战场军队星，十方之，腿膝相替，很大合，攻防一拳大开

象，便是两人练武心境所致不上孰高孰低的磨砺，言书的对方拳也着实有了模样待不同的事物有不同的游刃有余。这种现年多日复一日同的人是刚柔并济，，相比王篱笆的杀伐果，就像不决，言书的十方拳则见解一般。的炼体练拳，又是半，谈十

大越好，此长彼消，肌，却并非越大小武，为入武境，肌力分武道之境速分快慢，却非越快，二阶炼体推体入成，炼体境界也没有耽越好，此速彼疲。十拳初级略有小，称也就是调整身体进入搁方

间里，将力量与速度打造，层递进的。完美的爆发开爆发针对控力以及控速的法门。控制当与威力，则有二十四路以，适于武道之境的身体然不是而区间则是层指定在训练来，达到最强的内，而是在每一个区将力量和速度一个区间所