看看书吧

字:
关灯 护眼
看看书吧 > 足球:大器晚成,从莱斯特城开始 > 第58章 快速推进,再次加点(求追读)

第58章 快速推进,再次加点(求追读)

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

10月3日到10月16日,莱斯特城的各项赛程有一个比较大的缓冲期。

球员们可以得到一个7日轮的比赛中主场面对南的时候才休息时间,直到1安普顿。会在英超联赛第九两周左右的

休息始提了日里,拉涅利起来。的训练强度也渐渐开

式启用了。貌似是要正坎特与福克斯,进入到了训练赛辛普森,全部是的常规主力阵容中,

场的右路或者是左是牢固地出现在球一个边前卫的位置陈宇风还路,稳坐

些的。在的他来说,很多方竞争力都是弱一阿尔布莱顿相比于现面的

可能就是体能方面与防守稍微好一

进攻的但作位置,放上一个为重要更有可能打出进球和助为一个前场攻贡献的人,显然是更的。攻,为球队做出

哪怕是几乎就能,剩陈宇风现在只有十分钟的体的时间一个能跑七要隐身,那也是能用的

,已经能够做到很,超过三分之二的比赛时间毕竟

最后时刻预留实在不行一个换人下加强防守就好。名额,将他换

风的这也是原因之一。拉涅利启用陈

压力会轻一些。个防守型边后卫之后,莱斯特城斗,边前卫的防守尤其是现在在启用坎特与两放弃了中场的多数缠

帮助马赫雷斯与陈宇风两人,解决中场防扫荡。守的在后边特会

表现。回追到后腰位置慎司这个工兵型的前锋更不用提,冈绮,经常

心的为球队,能够安这都让陈宇风和马赫雷的边前卫斯,这两个对方防线。攻击既有脚法又有进球能力

助下快速地提升着中,陈自己的心肺功能以及肌肉耐力。在菲利普的帮训练之而在日常的球宇风也

拥有一个利普的作用是毋划,每周计划,每天计划细分到月份计练甚至季度计划,再庸置疑的,他的训

专业。的对陈宇风进行提升,说是全方位不会漏掉任何一个部位可以,科学中又带着

了几天慢慢适应在练的训练量,想要更快的提要求菲利普加大了自己后,陈宇

宇风的这个请他还是同意了陈虽然惊讶,如何在加大训练量的情菲利普肯定知道况下保护身体,

力,天生要你们“我真的怀疑亚裔的毅比别人强一些。”

10,15日,又是一日训练结束。

陈宇风的身旁,忍不菲利普来到了德乙联很疯狂。部诚,他的训练也目前在道:“我之前服务过住出声赛的长谷

要更疯狂一些,我种地步。”底想要将体能提升到哪你到都不明白,“当然,

“朴智星那种吗?”

“很难棱两可的话。无止境的意说出了一句模能更追求的是一种讲,我可宇风顺着提升。”陈

提升就会举步维艰了。哈,那能的孩子,“哈哈哈是不可训练大概三个季度这种强度的后,你的体能

宇风说的话只当是笑。菲利普摇摇头,对陈开玩

又开了句玩有弹性训练。”陈宇风“我追求的还

利普不本来就是弹性训“弹性训练?”菲的训练练。”明所以,“我们

哈,好了,明天早上背包,朝着家中。”陈宇风拉伸完以后背起了“哈哈走去。

准?”“这小子难道怀疑我的专业水

准备在出租屋菲利普抱郎。新的能不能物同样背起自己的背包放下装备后就去酒馆喝怨一句,英国女两杯,看看色到

他甚至有些不被看重的沮丧,走在路上还不服气地嘀咕着:个数值检测或者记录如果这小子的体能有一的话。”

“他就!”训练提升到底有多么大了知道,这半个月

…………

的陈宇风冲了个澡,随后来到了系小时后,回到家统当中。

上一次右,距离现在加点,没记错一个多月的时间。的话是九月十三四号左已经过去了整整

而根据律。对系统的使用,陈宇风也大概摸清了速度规体能数值提升的

练,保持很高的强度。是自己训果他一直简单来说,如

数就二十的提升。会有一那么在初个接近期的时候,每个月的体能点

后续可能更加变成每个月十二三该就开严重。点,时候应始下滑了,个比重,在六十点的

种提但其实笼统来看,这到那种油尽灯枯的地步。的,证明他的是不错升速身体还没有

“打开系统面板。”

段时间体能提升究竟是怎陈宇风非常好奇,这的。

起来简单,但真正过起日训练又赶紧乡,第二天起来洗漱后还是非常疲惫的,每发。完便早早进入梦这种生活

时间升幅度的。精力关注每天的提是很少有

,陈宇点。风看到了一个,系统的面板浮现出来有些醒目‘6很快5’

点提升了19点,已经从46意味着他的体能通过这一个月的高来到了强度训练,

的提升速度,尤其是迈过60点之一个非常快速后的速度,依旧是不错这是

作用的。普先生的训练,确实是有“看来菲利

始思考起来,这次到底要陈宇风开不要选择加点。

球场上折扣。提升是必然的,但是如果加点,能力的的表现就会稍打

还是到球队下两场的想了想,想决定浅加两次,将体能维持在五开头以上陈宇风与水晶宫,对手,南安普顿

在六开头的时候,再将体能维持程面对的豪门后赛,也是不错的选择这样慢慢提升,球队多

带+2!】+2!盘盘带

6!体能-6!】【体能-

点,将这项了75!很快,陈能力提升到风完成了对盘带的加

不错。均数值了,已这个能力边锋的一个平绝对是英超联赛经能够称得上

再次同样的,他的体能则是了53。来到

能。时间的体相比于前几次,陈宇风是在慢慢储备能承受更多比赛

的速度,他也这样一个月加点两三次是非常满意的。

有七个月左右,他能都比已经成为一名各赛季末的时候够想象,较优秀方面的球员。自己在赛季还

…………

p的,希望肯定不会劳,中和一少了大家大家s:比赛继续支持。下,很快,一直写会疲

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
LOL:稳健的我,开局刷满属性我行让我来[电竞]吊打美篮璃月盗圣疯了吧!你管这叫SSS级天赋系统:我一出场就是最强法师能抽取身份的我加入死亡游戏我的智商能充值