了一在奋幕追逐战，前面是几大清早的，在快的人，后面跟着一群嗷嗷大叫赤手空拳的力的追。草原上个背着沙袋出现家伙跑的飞

程怀亮发现不需要他督是一个肩膀上扛着的脑袋，双手手脚都健全了后面这群自己强，都，凭啥家别人背着东西都伙。人，大家都在奋力在前面的奔跑狠狠的促众刺激到的奔跑，没有意承认别人比比我快，猎人他们雨人愿

上多跑上跳了下去背程怀亮看到，跟着小跑，早不需要他再督促，也从马步，有益于身体健康。

时的没有人掉过去，而且今天早，只要坚持一下下就队。候但是当人本来觉得会很难，然奇迹般跑下来的早上的5公里越野众现没有发他们想象中的那么难上居

训练得找几个标看来他们真的是被刺激自己的下巴，看来以后杆啊，那一点。样训练效率可能要高到了，程怀亮摸了摸

的打算是力量体。休能有人已经亏空了身息一来程怀太差，得先提高他们下，毕竟昨的纪律，也当给他们现众人的军纪天一天的高强度训练可亮训练，但是发吃过早饭本

很好的提起来。一个人的精气神命令大家站军姿，军姿可以把程怀亮

，，邮递员纷纷走到队伍就立起了军姿，其率，咱也他人看见纷纷赶紧站好的最不能的前面，很自然的狗子，猎人，演员让那个火长站到队伍，然后，领头的都做出表如作用，老烟头何站带头前面起军姿程怀亮稍微的讲解了一下太怂不是？

程怀。不标准的给他们指出亮命令偷儿，大个，看见谁做的猛男在队伍里面巡视来和

程怀亮也的站在哪里看着众人。犹如标杆一样一动不动

是站嘛，总比跑步好心中暗自的兴奋。，不就啊，都在刚开始大家以为很轻松

难受有多难受。结果半个小时一过，多发抖人的双腿就开始很了，犹如蚂蚁在大腿上爬，那感觉腰多

小时，有体力差的就到马上起们站起来，如果不能了马上跑过去，让他了下去，偷儿他们看见一个。来的话淘汰

站军英。只是几个人站在哪里姿呢，很多现程怀亮他们哪怕他们一势，让想像的，结果发着大家，他在陪着大家精英中的精，却犹如千军万般的气人本来打算放弃来样成程怀亮的眼皮都没有跳一下，一直静静的看为他们迟疑了，他们也

满满的给自己打气了，慢慢的双腿已经完全失去了感觉。很多的人都在心里，坚持，再坚持一会儿说不定就好

以后整整四个小时，程怀的爬了起来，大部分都跌倒过样也是一动也没有动亮一虽然有人在中途昏迷，却过，动也没有动，老烟头的队伍中。又加入到了站立军姿马上，但是在站的但是被军医救治醒来他们同又顽强

。们，心里很安慰，如天多们站在这里的人会更程怀亮看到倔强的人质太差，今果不是他的身体素

当程怀亮命令大家接着呢，猎人他们看见众人的表情也，而且被程怀亮折舒服磨当初他们几个也是这了下躺还众人纷纷觉，干脆样过来的直儿科啦。的更惨呢，横躺休息的时候，是会心的一笑，去，叫完全木了没有感往地上还是小现在

肉，不像昨天是先来先家休息了。让大家去吃午饭，中程怀亮让大午吃的香的时间然后就人都能吃到同样有肉，不过今天每个一炷

接受的。谋得的福利，当程怀亮也付出了代价样高强度的训练完全跟不上啊，这是程怀亮到张通哪儿不吃肉话到时他要全部出来的人有多的这然，全吃素的话体力的，就是到时训练

是体力差，低子薄唐的人民是单纯的他们又被程，他们也程怀天那些放弃的的，大很可爱的，其实昨天是什么只有50个，昨意志力不行，而的亮就在误导众人，这次人不是他们，知道的都会被选上，而不如果他们知道不止会爬到终点选拔优秀怀亮给骗了。50个人的话哪怕是爬争不过其他人才放弃

网，还有那个高低墙。开，平衡木，铁丝带满了高低杠阔地，那上面吃过午饭，程怀亮摆着他们去了一片

么的着眼前的一切，对他们来说都是那着头脑，纷纷议论了摸不一起。众人看陌生，那么的让人

。到走了点头，猎人单独猎人点程怀亮对了队伍前面，众人要做什么看着他，不知道他

了上去，快速过去的永成就爬成停快按，整个人就翻了直接跳接跳上了几圈然后飞来了出去去，然后手脚并用，米，很好的在上面双手紧铁丝网，然后站了起来，迅速左右的距离就直接扑了上还是有一定的难度，单手在高低墙的墙顶一在个人高单手人轻吸了一口气，然后落在地上，薛永整猎人薛永成一口就跑了在铁丝网下面爬速的一，木上跑了过去了过去，一分钟的腿在地上狠狠的一强就冲了过去，双猎蹬，时间猎人薛平衡木上直的面前跑了起来，距离下，对着前面的高的跑到平衡木握高低杠，转看就给人一种训练有速度感觉。过去，整个项目低，然后很少，铁丝网还有2米高的跳了起来，然后的在平衡过来了高低杠，也没有挺一了几十

踹的回到队伍面通过就在的。猎人脸不红气不都得训练，今天下午前，程怀亮大声每一个障碍的，每个人大家记住猎人是怎么的要求这儿训练，不是很苦很累

的就是衣服毁了，光着时面跑。铁丝网很宽，但是面的铁丝网，要不然个屁股在草地上到处的很矮，必须得的话就要被铁丝网上紧贴地面才不会碰到上等待他们的钩子给勾住衣服，到

网就让他们吃足，他们以为打。鞭不停的挥舞了苦头，很多，程怀亮手中的长众人看，让大家加快速度，慢到猎人过的很轻松在原很简单，没想到铁丝了的就要挨人的衣服都被挂住，地一时前进不得

单的，都是莽夫嘛，啥，平衡以后很多人又折在了平。衡木上面性，高低杠和高低墙木是很窄的，很考有的人穿过铁丝网验一个人的平衡协调对他们来说反而是最简都没有，就是力量大

很多人搞起有什么意义，但是来。不明白这样的懒，纷纷开始训练了程怀亮在一旁监训练督着，没有人敢偷

，队伍的基本雏不停的有人掉下来，不停的有人在到没有一个人放弃，铁钩勾程怀亮知道说马被住，不停的形已经出来了，也就是骨将成。翻爬高低墙，却没有一程怀亮看个人选择退缩，有人在平衡木上