练，很多人都人笑话他们，一般人没有那个资格。摔的鼻青脸肿的，但是没有一下午的训

后回来好吃饭。点左右，程怀5公里的越野，当放松放松，然亮叫大家开始训练到下午大概5

亮却说的那么的轻午真的的在心中鄙的时间一直没有休息他，这还是放松啊累，结果程怀，虽然现在是空手跑坐实了，太狠了。步，但是一下视，每个人都很大家只得无奈松，程阎罗王的名号是

按照程怀亮指众人知道，只得无奈的揉了向跑步前进。定的方揉屁股跑出了训练场，抗议是没有用的

动活动筋骨。程怀亮他们也跟着跑就当活步前进，

虽累，但是大家都没然出，这点程怀亮感到非有选择退一下午都很的欣慰。常

向晚餐的地方，露地的时候天色已经完全顾不了其他，直接扑的暗了下来，众人也欲的人赶回到大家都累坏了，但更是饿坏了。当所宿营

狈不堪的样子，没没有坚持下来而已，人都经历过，但是他们人发笑，因为他们很多所以眼中只有有羡慕和赞叹。看到众人狼吞虎咽，狼

被练吐了的。还有节目，都不敢吃的有人吃的太饱众人知道一会儿吃太饱，昨晚就过晚饭

一炷香的工夫程怀果不其然，大概吃亮就又开始叫过饭不到他们集合了。

。”程怀亮看着大人会很不舒服的，就不太激家吃不然晚饭，我们做点烈了，过晚饭脸色好了很多的众人说道：“刚吃过有助于消化的运动

这人是既当程怀亮，**，又立牌坊啊算。，好的坏的都是他说了众人在心里暗暗的鄙视

坐程怀亮拉着猎人跟大家做了个示范后做仰卧起草地上，两只脚相互靠，就是两个人坐在。在一起然

作的要领，这个也也不是很累人是很简后的消食运动吧。，应一边的讲解动做程怀亮一边该算是饭单的，

力，肯，你们暗地里王，看你们费多大的很善良的。”程怀亮对着众人说道看，我没有那么的坏就那么的简单，又不用食运动啊：定就是消面骂我阎罗“看见没有，动作嘛，我还是

略到了程怀亮的信你可是血淋淋的教？母猪训啊，虽深深的领都得上树。这天的时间，但是已经手段。然他们才参加训练两

们两两在一然，当他的。起坐的时候才发现果时候是很简单起，开始做起仰卧没有程怀亮做的那么简单，当然，刚开始的

不长，半当腹部一阵阵涌的感觉，时间但是这物顿时有一种收缩的时候，化完全的食欲人欲仙半个时辰却弄的众上死的。肠胃里面还没有消个时辰，

一个好鸟。当程怀亮让不是己吐了出来他们站起来的时候，众人都捂住嘴巴，生怕自，还这样的折磨人，真吃过晚饭明知道众人刚

，我够仁慈撒，你没了，那么现在大家就程怀亮可能还人还生们也应该趁机都休息够准停。给我动起来，，这饭后消食爽吧时辰，不俯龙活虎的，就喜众人的伤害，看着众对卧撑一个有意识到他悦的告诉大家老规矩，

众人只得将刚站起来的身子又趴，嘴里碎碎叨叨的咒骂程怀亮这可恶的小子了下去。

上，让别人努起来咱就不走，偷懒的，不力的撑起来回巡视，看见偷懒的直接就坐在懒的苦头。程怀亮他们不停的来家伙顿时就吃足了偷别人的背

暂时没有想出更多的训枯燥和无畏，程怀亮也的锻炼就是那么的俯卧撑完了以后又是资源有限。练办法，毕竟条件蹲马步，体能

强调军纪军威的重，跟他就是5公里的越野，站在哪儿就有一股们不过只让大家空的风范军人手了几早上开始背着接下来的一个月时间军人，但是也能装个要性，不敢说马上让他们成为一个天，然后就让大家本上都是这样度过，真起床直都是让他妈站军姿以后就吃样子嘛，至少说怀亮没干别的，一基，越野完上午的时候，程正的铁早饭，血了。沙袋进行5公里的越野

了就又是5公里的武装越野当放松回去吃特是那几种玩法，晚饭的各种技巧，完，蹲下午就到那个马步和偶尔的仰卧起坐，俯卧撑格斗训练。，晚饭以后无非也就定的训练营地训练他们

始居然没有一个辅兵营的演武场上，他人选择放弃一个月以后，程怀训练，唐人的难能可望着面伤也坚持着前的众人，他没亮，从，站在点将台上品质真的第三天开讲他们带到，哪怕很多人受了想到有贵。

不出来他程怀亮默默的了程字，但是他们的样子怀亮的心中。已经记在站们的名的面孔，虽然喊在点将台上，看着面前一张张熟悉

0战士，他们的处理呢，场面一有300人没有淘汰忑。满了人，要知道现在还，程怀亮只能带走50演武场的周围顿时围个啊，其他的该怎么哪怕是那站立如松的30心中也是非常的忐时的安静了下来，

们就是最棒的恭喜你艰了清嗓子，大声的们证明豪。”个时间，你程怀亮清对台下的战士们吼道：“了自己，证明了你你们感到骄傲和自，我为难的一们，恭喜你们度过了这

，怎么办啊？难道要明，你们都是优人，那么为自己，为明天，你的们的未来气的原因行动表儿就有人来加的精彩。抽签吗？难道会因秀，现在你们所会的会更们，被淘你们可能心中都在忐忑，你带走你“你们用你们的汰出局秀的，但是我们还有那么多人呢有的人都能加入到最多只能带走50的优吗？现在我来告诉你们”所以，你们大声欢呼吧，，不，你们证明了你们为运府兵当中，一会

顿时大声的欢到他们都通过了考验了，他们现在只有一股浓的喜悦感。浓然全都消失不见了起来，刚才的担忧茫站立的300人听，呼

苦涩极，这家伙太坑爹了，一导他们，不然，他的几千心里旁呼队伍的，很多人都在心中弃，说不定了咒骂程怀亮成为下面欢暗暗的们也不会那么早的放开始就误边围观自己也能一员呢。

的想出，他们都知道哪是最练出来的人你们来好的，哪些是己先经过一个。呼的众人，对老去挑没有过来，程怀亮让烟头他们点了猎人他们赶紧去挑人些月人，不能我训最适合他们的，点头，让他们自捡便宜吧，所以趁着张通还程怀亮看着欢

想出，每个人么样的人适合自己，心里有一杆秤，知道什猎人他们就把自己的队伍组建猎人他们经过一个月的功了。成所以，没用一会儿

，不过程怀亮还是有声的叫大家呆在原地，走出演武场的时候程怀亮就带着大家大不准动，马上有人良心离开了，留下了面面相的，当他快看见人已经选好了，蹙的众人来带他们离开。

入到那队伍当己没有了系。关程怀亮才不管有没中呢，那跟自有人会趁机加