楚阳缓缓睁开眼睛。
千山没有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。师弟，怎“楚么样？”石
声无息…，竟然突破阶位无，一般人在突破的是最轻微的反应时，但这药，浑身气机也总力在经烈波动一下的不知怎地过了九劫剑转化之后…候，就算会剧
…打起架来该多么爽啊。级…神平静，心中却是不三级，但楚阳眼实际上却是五级六级七八人都看着我是，这可是一个阴段啊，若是别住思量：这人的好手
武徒三品。而且药力太用怅然的声音道：效果，还不很霸道如大师“真是浪费啊，早知我不住，流失了兄你吃了多好……，控制喜，皱着眉头叹了口气多。”楚阳强忍么管用……还是着“貌似不怎心中的惊”吃了这么没，使足了劲才让自己
。”一阵白，终于站珠几乎要嗬嗬道：“我出去走走嘴，“”两声，脸上一阵红了起来，脸色很难看的鼓了出来，张着石千山瞪大了眼睛，眼
嗖的一声走了出去。
“大师“他怎地了？阵抖动，有些两狐疑的看着石千山的背兄好像不大舒服……影说道：道怪异的眉毛上下一”谈昙”
下巴，深沉的他脸色，很可个月那几天来了……看摸着”“大师兄这几天貌似很累。”楚阳道：“心很累。能肚子疼。是不是他每
。肚子疼，也是可咋不知“哦……大师兄为然的道：“什么都的。嗯师兄还有这毛病？”，所有的事都是大天……是哪几天？我，每个月那几他心累。”谈昙的道大忒操心了；唉，招咱们这紫竹园也是师兄的，也难怪，师傅他老人家，楚阳不管能风耳朵居然上下呼扇的确了一下，深以很辛苦
好奇地问道。谈昙很
脸，一本正经的教起了的事情。懂成人了。小孩子不要乱打听训。个嘛……等你大人的事情，尤其是“这知道长大了就？”楚阳扳
疑惑，这才悻悻跳低的舞一般抖了几下，以不知道说的什么，不说话了。谈昙一边高一边此表示了心中的地嘀咕了两句，也眉毛
却打起了另一个主心中意。楚阳眼珠一转，
株金血玄参，记得……得意洋洋地说起，在紫竹园无意中发现了一后山记得前世石千山曾经在后来他石崖壁上
力在经脉之中附着都能带动着经脉扩宽不少！，药能够扩张经脉血玄参一经服下之后！而且五十年之上的金并不能增加功力，但却，武者之下修为每一次进阶，金血玄参虽
同样是，不可弥补……不管什么功夫在经脉中运行。经脉宽度大之间的差距却是了，才能度不同，两者出更大的力量。挥够发武士修为，但经脉宽力量都是
生成就！人的经然只金血玄参虽的人管用似不起眼的作用，却能对武者之下修为脉却是就在这段时间里定型；这看。但一个人的终直接奠定
缘故，……就才能在天外是因前世的石千山楼一众弟子之中脱颖而出为金血玄参的
来尝尝滋味？若是没有的啊……在被石巴，心楚阳摸着下玄参现千山发现了没有中在想着：不知那金血话，自己不妨采
……………………
一下，迅速的穿好顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗笑了昙叉的躺着，非常有着对面的床上，谈抑扬。节奏的发出的爬了起来。看衣服，走出门来蒙外面天色还是黑四仰八蒙的，楚阳就悄悄
，欲成人上人需吃苦中苦！
的汗水，一倍的成就！己少年时并不如何努力，比同者，前世的自付龄人也已经有了不小差距，若是不己的资质，并不怎么能获得自的出比别人多一倍比别人高是绝顶！再
紫竹林外石崖只是呼吸体绝对和谐便开始了动作！肩同宽，摆了一个身的姿势；两脚与之上，稍稍的站定之间，楚阳就来到了，沉寂了一会，
；手臂脚生了根一般不动，腿上身。不弯楚阳的动作很简两单，却不容易。也静止的下垂。动的只有
，回动往下弯腰，成直角后颅慢慢的往左侧过去，下去，随即最后一后慢慢地作是往后弯过去。收；然后往右侧过然，往前弯个再回收头去；
周而复始。却又比上一次弯的楚阳的身子拉开的但每一次厉害弓一般的弯下去，只这四个动作，然后之后，更脑袋已经接触到了地面！一些，一炷香的时间
活动腰！这是
腰力，乃是全身放在首位。的一环。所以之中最关键
开始抖的小草一般，全身活动脚腕、腿弯、手动作之风雨之中颤活动……这动作也是越来越么做了四个臂，手腕肩膀，，到后来已经是如同暴腿，依次快后，随即开始活动以一种痉挛的幅度
大汗淋出了腾腾的热气。浑身楚阳的头上身上已经冒全套的做了六遍下来，头发上，滴滴答答的往漓，浸湿了衣衫。下落汗水。
正是一柄青钢长剑。但他却没有一掣，一道寒光出现在手中，丝毫停歇，反手
才能取得最好的效果。息，筋骨恢复很肉完全地活动开之到位了。多动作就不能做将全原本的紧绷，再练剑，得身的关节肌只要一休唯有后再练剑，
毅力。这是一个武者起码一次练功都做到这一点天长日久的恒心和的表着这代的常识，但能够真正每武者，却是寥寥无几。
敌，使用那种复杂的练功的时候被关节和一小块肌肉在活动让自己尝大招的时候，就会但楚忽略，那将来在江湖对到这练功不到位的苦果有多么重。要。任何一个小阳知道这种练功前的
怕只是一微微的差之功？这个数字庞大之偏差，也有可能每一年都有这！有多少人在临死前才后悔为何时候的后至数十么好几万甚阴阳两隔当初自己不好好的练极，几乎万后悔悔，已经是全无用处！的人。但那种毫厘，谬以千里。保命之道，哪
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
功时意！不管是，也要练到最合适作所以他在练从来不敢马虎大最完美。算是最基础的动哪一种功法，就
了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌法全部练
面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐楚阳缓步！上石崖，纳登
田中迅速运转一个周这才张嘴猛的天。吐纳，但一呼一吸之间之后气息缓缓渗入体吸进口，却是颇为不寻常。一吸之下，似乎只是单纯的内五脏六腑，完全静止呼出！中。然后闭住嘴，丹可见的紫气被天地间的一丝微不，然后这股
长长地呼出这口气！
个运转周天……吐完之后，见的气体被呼出来。完全从他的口中，依稀可中又是一闭住嘴；丹田之一丝色泽黯淡
纳……随后再继续开始一吐一
身体中一切这种吐纳方法，与刚才杂质楚阳活动身体劫，吸纳先天太阳的时候在九剑剑身上刻着的动作。摒除真火！的方式，都是前世
九重天神功，打好基础！以后修炼九劫为了
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