开眼睛。楚阳缓缓睁
提“楚师弟，怎么样？”升的兆头，急忙问道。石千山没有发现楚阳有
的，但这药力在经过波动一下地，一般人在剑转化之后，不知怎无息……剧烈声候，就反应，浑身气机也总会了九劫竟然突破阶位无算是最轻微的突破的时
级，但实际上多么爽啊。手段啊，看着我是三楚阳中却是不住思量：这，七八级……打起架来该，心眼神平静却是五级六级这可是一个阴人的好若是别人都
“似不怎么管用……还是。”吃了这么没效果，还而且药力太霸道，控制武徒三品。…”楚阳强忍了劲才让自己用怅然不如大师兄你的声音道：“真是浪气，使足貌多吃了多好…费啊，早知我头叹了口不住，流失了很着心中的惊喜，皱着眉
，脸白，终于站“嗬嗬”两声，脸珠几乎去走走。上一阵石千山瞪大了眼睛，眼红一阵了起来要鼓了出来，张着嘴，”色很难看的道：“我出
嗖的一声走了出去。
”地了？疑的看着石千山的的眉毛上背影说道：“他怎“大师兄好像不大舒服…谈昙两道怪异下一阵抖动，有些狐…”
很是不是他每个月那疼。肚子能几天沉的道：“心累。看他脸色，很可来了…“大师兄这几阳摸着下巴，深天貌似很累。”楚…”
这是可还有然的道：“的确很能的。嗯，楚阳，了一下，深以为…有的事都是大是哪几天？么都我咋不知道大师不管，所辛苦。肚子疼，也每个月那几天…兄风耳朵居然上下呼扇师兄的，也难怪操心了；唉，咱们“哦……大师兄忒紫竹园也是，师傅他他心累。”谈昙的招什这毛病？”老人家
谈昙很好奇地问道。
乱打听大人的“这个教训。一本正经的事情。懂？”楚阳扳起了脸，嘛……事情，尤其是成人的就知道了。小孩子不要等你长大了
的知道说的什么，不说话眉毛跳舞一般抖了几下，以此表示悻地嘀咕了两了心中的疑惑，这才悻谈昙一边高一边低了。句，也不
打起了另一个主意。心中却楚阳眼珠一转，
他得意洋洋地说起，在玄参，记得后来记得前世石千山曾经在后山石崖壁上……紫竹园无意中发现了一株金血
一次进阶，都能带动着经脉扩宽不能增加功力，药力在经脉之中附着，但却能够扩张经脉！金血者之下修为每武玄参虽并经服下之后，十年之上的金血玄参一不少！而且五
经脉宽度不同，两者之，力量都是在经脉中运行。经脉宽大的力量。同样补……间的差距是武士修为，不管什么功夫但却是不可弥度大了，才能够发挥出更
能直接奠定一个人的终间里定型；这看似不起眼的作用，却这段时金血玄参虽然只对武者之下修为的人管用生成就！经脉却是。但人的就在
楼一众弟子之就是因为金血玄参前世的石千山的缘故，才能在天外中脱颖而出……
在想着：不知那金血玄？若是没楚现在被石千山阳摸自有的话，己不妨采来尝尝滋味啊参发现了没有着下巴，心中……
……………………
笑来。看着对面如同在唱歌一般。暗悄悄的爬了起了一下，迅速的门来。扬顿挫的鼾声，蒙蒙的，楚阳就谈昙四仰八叉的躺着，非常有节奏的发出抑穿好衣服，走出还是黑外面天色的床上，
苦中苦！需吃欲成人上人，
若是不付出比别人差距，的自能获得比别人自己的资质，并不是一倍的成就！多一倍的汗水，怎么，比同有了不小的高龄人也已经己少年时并不如何努力绝顶！再者，前世
，站定；两脚与肩同宽，谐的姿势楚阳就便开始了动作！摆了一个身体之上，稍稍的只是呼吸之间，，沉寂了一会外石崖来到了紫竹林绝对和
了根一般不动，腿只有上身。楚阳的动作很简单，却两不容易。止的下垂。动的脚生不弯；手臂也静
去，然直弯腰，成随即最后一个的往左侧过头颅慢慢角后，回收；然后慢慢地往下后往右侧过去；动作是往后弯过去。再回收，往前弯下去，
些，一炷个动作，然后周而复始又比上一次阳的了地面！弓一般的弯下去，脑袋拉开的弯的更厉害一只这四香的时间之后，楚身子。但每一次却已经接触到
这是活动腰！
在首位最关键。乃是全身之中的一环。所以放，腰力
痉挛随即开始活动腿，依腿弯、手臂，手腕肩膀颤抖的，风雨之中次开始活动脚腕到后来已经是如同暴，动作也是越来越快小草一般，全身以一种，这么做了四个动作之后、的幅度活动……
下了六遍全套的来，楚阳腾腾的的头上身上已经冒出了滴滴答答的往。头发上，下落汗水。湿了衣衫热气。浑身大汗淋漓，浸做
手一道寒光出现在中，正是一但他却没有丝柄青钢长剑。毫停歇，反手一掣，
就不能做得到休息，筋原本的紧绷开之后多动作肉完全地活动唯有将全身的关节肌再练剑，才能取得最好的效果。只要一位了。，再练剑，很骨恢复
这是一个武者起码的常练功都做到这一点的。这代表着天长武者，却是寥寥无几。识，日久的恒心和毅力但能够真正每一次
的时。任何一个被忽略，那将来在江湖会让自己尝到这练功不到位的小关节和一小块功前的活动候，就对敌，使用那种复练但楚有多么重要肌肉在练功的时候杂的大招苦果。阳知道这种
己不好好的练功？这两隔！有多几万甚至谬以千里。保命之的后年都有这么好差之毫厘，全无用处！数十万后悔悔，已经是乎每一偏差，也有可能阴阳的人。但那种时候后悔为何当初自少人在临死前才的道，哪怕只是一微微个数字庞大之极，几
不希望自己楚阳有那种后悔的时刻。
美。哪一种，就算是完以他在练功时从来所不敢马虎功法也要练到最合适最最基础的动作，大意！不管是
遍之后，东方才慢慢全部练了数色。剑法、拳法、腿法、掌法地出现微微的一点亮
在丹田，盘膝坐下，楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉放开始吐纳！
一呼一吸之间，却被吸进口只是单纯的吐纳，但为不寻常完全。一天地田中迅速运转一个间的一丝微不可见的紫气后这股气静止之后，这中。然后闭住嘴，丹出！息缓缓渗入体内才张嘴猛的呼下，似乎是颇吸之五脏六腑，周天。然
长长地呼出这口气！
运转周天…；丹田之中出来。完全被呼…见一丝色泽黯淡的气体口中，依稀可吐完之后，闭住嘴从他的又是一个
随后再继续开始一吐一纳……
时候在九劫剑剑身上体的方式，这种吐纳方法，与刚才楚阳活刻着的动作。摒除吸纳先天太阳真火！身体中一切杂质，动身都是前世的
！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础
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