楚阳缓缓睁开眼睛。
头，急忙问道。现楚阳有提升的兆怎么样？没有“楚师弟，”石千山发
不知怎地最轻微的反应，浑身气的，机也总会剧但这药力在经一下，一般人在突破烈波动，竟然突破阶位无声无息……过了九劫剑转化之后的时候，就算是
住思量：这，这可是一人的好手楚阳眼个阴但实际上却段啊，若是别人都看着我是三级，八级……打起架来神平静，心中却是不是五级六级七该多么爽啊。
的声音道忍着心中还是吃了怎么管用……楚阳强着眉头的惊喜，皱武徒三品。而且药力叹了口气，使足自己用怅然没效果，还不如“貌似不劲才让太霸道，控制不住，这么大师兄你吃了多好……了“真是浪费啊，早知我流失了很多。””：
珠几乎要鼓了，脸上一阵红一看的道：“我出走。”眼站了起来，脸色很出来，张着嘴，去走石千山瞪大了眼睛，阵“嗬嗬”两声难白，终于
去。嗖的一声走了出
怪异的眉毛上下一好像不大舒服怎地了？”……”谈昙两道说道：“他疑的看着石千阵抖动，有些狐山的背影“大师兄
个月那几的道：“心累。”楚阳看他脸色，很可很累。摸着下巴，深沉他每“大师兄这几天貌似很天来了……”能肚子疼。是不是
道道：““哦师傅他居然老也难怪他心是哪几天？我风耳朵病？”个月那几天……事都是大师兄的，这紫竹，……大师兄忒大师兄还有这毛操心了；唉，咱们累。”谈昙的招人家什么上下呼扇了一园的确很每也是是可能的。嗯，楚阳，下，深以为然的都不管，所有的辛苦。肚子疼，也咋不知
奇地问道。谈昙很好
。懂？”楚阳扳起了脸要乱打听大人的事情，了本正经的教训。，一尤其是成人的事情“这个嘛……等你长大就知道了。小孩子不
才悻悻心中的疑惑，这，不说话了。边高一边低的眉毛也不知跳舞一般抖了几下地嘀咕了两句，道说的什么，以此表示了谈昙一
眼珠一转，心中意。却打起了另一楚阳个主
来他得曾经在说起，在后山石崖壁紫竹园无意中意洋洋地血玄参，记得后发现了一株金记得前世石千山上……
金血玄参虽并不能增！加功力，但却能够玄参一经服扩宽不少经脉之中附着，武者之次进阶，都能带动着扩张经脉！经脉下修为每一而且五十年之上的金血下之后，药力在
补……挥出更大的力度大了，才能够发不同，两者之间经脉中运行。经是不可弥同样是武士修为，但不管什么功的差距却经脉宽度脉宽量。夫，力量都是在
接奠定一个人的型；这看似不起眼的作定就在这段。但人的经脉却是却能直终生成就！之下修为的人管用用，时间里金血玄参虽然只对武者
参的缘故，弟子之中脱颖而出前……世的石千山就是因为金血玄才能在天外楼一众
是没有的石知那金……不妨采来尝尝滋味啊下巴，楚阳摸话，自己着血千山发现了没有？若心中在想着：不玄参现在被
……………………
门来。笑了一下，楚阳就悄悄顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗，谈昙四仰八叉的好衣服，走出黑蒙蒙的，躺着，非常有节奏的发出抑扬的床上的爬了起来。看着对面外面天色还是迅速的穿
，欲成人上需吃苦中苦！人
的汗水，怎么能获得比自己少年时并人也已经有了不小不如何努力，比同龄，若是不付出比别是绝顶！再者，前世的别人高一倍的成就！的差距自己的资质，并不人多一倍
和谐的姿势只是呼吸之的站定；两脚与肩同石崖之上，稍稍一会林外，沉寂了，便开始了动作！间，楚阳就来到了紫竹宽，摆了一个身体绝对
动的只有，腿不弯；手臂也静止动作很简上身。不动了根一般单，却不容易。两脚生楚阳的的下垂。
往前弯下侧过去；再回收，腰动作是往后；然后往右弯过去。慢去，随即最后一个头颅慢往下弯的往左侧过去，然后慢慢地，成直角后，回收
一些，一炷弯下去，脑袋已经接触到了地只这四个动作面！的身子拉开的弓一般的更香的时间之后，楚阳厉害，然后周而复始上一次弯的。但每一次却又比
这是活动腰！
放在首位。腰力，乃是全身之中最关以键的一环。所
之后，随即开始活动抖的小草一般，雨之中颤弯、手臂，手腕肩膀，次开始活动脚腕、腿动作也是越来越快，腿，依挛的幅度活动……是如同暴风这么做了四个动作全身以一种痉到后来已经
腾腾的热气。浑身大汗衫。头发上，滴滴已经冒出了全套的做了六遍下来，楚阳的头上身上淋漓，浸湿了衣答答的往下落汗水。
钢长剑。反手出现在一掣，一道寒光，但他却没有丝毫停歇手中，正是一柄青
唯有了。多动作就不能做得到位筋能取得最好休息，关节肌肉完全地活动开骨恢复原本的紧绷，将全身的再练剑，很的效果。只要一之后再练剑，才
能够真正每一次恒心和毅力。这是练功都做到的这一点的武者，却是寥寥无几。常识，但一个武者起码的这代表着天长日久
大招的时候略，那将来在江湖不到位的苦果。自己尝练功前的活动有但楚阳知道这种对敌，使用那种复杂的功这练多么到候被忽和一，就会让重要。任何一个小关节小块肌肉在练功的时
能阴阳两隔千里，几差之毫厘，谬以为何当初自己不好好的？这个数字庞大之极乎每一年都有这么也有可的后悔，已练功。保命之道，哪怕只是一微微的偏差，好几万甚至后悔的人。但那种时候在临死前才后悔数十万！经是全无用处！有多少人
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
不管是哪是最基础的动作，也要。，就算所以他在练功时一种功法练到最合适最完美从来不敢马虎大意！
色。部练了慢地出现微微的一点亮法、腿法、掌法全剑法、拳数遍之后，东方才慢
上石楚阳缓步登纳！面朝着东方田，盘膝坐下，开始吐，双手交叉放在丹崖，
吸之间，却是颇为不寻常。一吸之下，缓缓渗入体内五脏六腑吸进口中。似乎天地间的一紫气被，完全静止之丹田中迅速运转一个周这天。然后张嘴猛的呼出！然后闭住嘴，丝微不可见的后，这才纯的吐纳，但一呼一股气息只是单
出这口气！长长地呼
中又是一个运转周后，闭住嘴；丹田之色泽黯淡从他的口来。完全吐完之，依稀可见一丝天……中的气体被呼出
随后再一纳…继续开始一吐…
身体中一切杂质，吸纳先天太阳真火！除与刚才楚阳活动身体的上刻着的动作。摒这种吐纳方法，的时候在九劫剑剑身方式，都是前世
为了以神功，打好基础！后修炼九劫九重天
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