楚缓缓睁开眼睛。阳
师弟，怎么样？”石千。急忙问道的兆头，山没有发现楚阳有提升“楚
然突破阶位无声无息…了九劫剑转化之后，竟，浑身气机也总会…，就算是最轻微的反应这药力在经过不知怎地，一般人剧烈波动一下的，但在突破的时候
是三，心中却是不住思量：是五级六级七八级…眼神平静个阴人的好手段啊，…打起架来该多级，但实际上这，这可是我一若是别人都看着却楚阳么爽啊。
眉头叹了口气还是武。”楚阳强心中的惊喜，皱着“真是浪费啊，早知我吃了这么忍着好……”没效果，还不如大，使足了徒三品不住，流失了很多且药力太霸道，控制“貌似不怎么管用……劲才让自己用怅然的师兄你吃了多声音道：。而
色很难看的道：终于站了起“我，脸睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，来上一阵红一阵白，两声，脸“嗬嗬”石千山瞪大了眼出去走走。”
嗖的一声走了出去。
大舒服……”谈昙“大师兄好像不两道怪异的眉毛上下，有些狐疑的看着石千山的了？”怎地一阵抖动背影说道：“他
着下巴，深沉“大师兄这几来了……”不是他每个月那几天色，很可能肚子疼。是。看他脸天貌似很累。”楚阳摸的道：“心很累
深以为然的道：“的确“哦……大师兄，也是可能的。嗯，道大师兄很辛苦。竹园也是，师傅他肚子疼，有的事都难怪他心累。”谈昙的呼扇了一下，阳，每个月那几天……老人咱们这紫操心了；唉，是哪几天？我咋不知也还有这毛病？”招风耳朵居然上下楚是大师兄的家什么都不管，所忒
好奇地问道谈昙很。
听大人的事情，“这个嘛……等你长大的事情。懂？”楚阳扳知道了。小孩起了脸，尤其是成人训。一本正经的教子不要乱打了就
不说话了。的眉毛跳舞一般表示了心中的疑抖了几下，以此悻地嘀咕了两句，也不知道说的什么，惑，这才悻谈昙一边高一边低
中却打起了另一个主意。一转，心楚阳眼珠
后竹园无意中发现了一株山石崖壁上…千山曾经在紫记得前世石金血…玄参，记得后来，在他得意洋洋地说起
脉之中附十年之上的金血一次进阶，都能带动增加功药力在经着经脉扩金血玄参虽！而且五下之后，并不能力，但却能够扩张经脉玄参一经服着，武者之下修为每宽不少！
不同，两运行大的力量。同样是武士修为，但经力量不可弥补……不管什么功夫，都是在经脉中脉宽度够发挥出更。经脉宽度大了，才能者之间的差距却是
个看似不起眼的作用，型；这人的终生成就！者之下修为却能直接奠定一是就在这段时间里定人管用。但人的经脉却金血玄参虽然只对武的
是因为金血玄参的缘众弟子之中脱颖而出……故，才能在天外楼一前世的石千山就
，自？若是没有的话在想着：己不妨采来尝楚阳摸着下巴，心参现在被石千山中没有发现了味啊……不知那金血玄尝滋
……………………
，楚阳就悄悄的爬的穿好有节奏的发出抑扬。暗笑了了起来。看着对一下，迅衣服，走床上，谈昙四仰八声，如同在唱歌一般面的外面天色还是黑蒙蒙的顿挫的速出门来。鼾叉的躺着，非常
欲成苦！人上人，需吃苦中
顶！再者，前世成就！，并不是绝距，若是不付出比别何努力，比同龄的自己少年时并不如人多一倍的汗水，获得比别人高一倍的自己的资质人也已经有了不小的差怎么能
，便开始了动作！只是呼吸之间，沉身体绝摆了一个就来到了紫竹林外石崖之上，稍稍的站，楚阳对和谐的姿势寂了一会定；两脚与肩同宽，
根一般不动，腿有上身。静止的下垂。动的只不弯；手臂也楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了
颅慢收慢的往左腰，成直角后，回收；然后往右侧过去；再回是往后弯过去。头去，然，往前弯下去，随侧过后慢慢地往下弯即最后一个动作
，一炷香的时间之后，楚阳的身子复始。但每一次却又，然后周而拉开的弓一次弯的更厉害一比上袋已经接触到了地面！一般的弯下去，脑些只这四个动作
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键放在首位。的一环。所以
开始活动腿后来已经是了四个，依次开始活动脚腕、如同暴风雨随即，全身以之中颤抖，到这么做，动作也是越来越快一种痉动作之后，腿弯、手臂，手腕肩膀的小草一般动……挛的幅度活
热气。浑身大汗淋漓，已经冒出了腾腾的全套的做了六遍答的往下落汗水。下来，楚阳的头上身上。头发上，滴滴答浸湿了衣衫
现在手中，正是一柄丝毫停歇，反手，一但他却没有道寒光出一掣青钢长剑。
很多动作就不本的紧绷，再练骨恢复原能做得到位了。唯有将全身的关剑，动开之后再练剑效果节肌肉完全地活。只要一休息，筋，才能取得最好的
真正每，却是寥寥无天长日久的恒心和都做到这一点的武者一次练功这是一个武几。这代表着毅力。者起码的常识，但能够
这练功前的活在江湖对敌，候不到位的苦果。使用那种块肌肉在练功的时会让自己尝到但楚阳知道这种练功动有多么和一小复杂的大招的时候，就被忽略，那将来重要。任何一个小关节
无用处！多那种时候的偏差，也有可能阴阳数十万后悔的人。但的后悔，已经是全数字庞大之极，几乎么好几万甚至每一年都有这里。保命之道，哪怕只是一微微好的练少人在临死前才后悔为何当初自己不好两隔！有功？这个差之毫厘，谬以千
楚阳不希望自刻。己有那种后悔的时
美。来不敢马虎一种功法，就的动作最基础所以他在练功时从，也要练到最合适最完算是大意！不管是哪
法、拳全之后，东方才慢慢地出法、腿法、掌法剑现微微的一点亮色。部练了数遍
着东方，双手交叉放在楚阳缓开始吐纳！丹田，盘膝坐下，步登上石崖，面朝
脏六腑，完全静止之后间的一嘴猛只是单纯的吐纳，但一呼的然后这股气息缓缓是颇为的紫气被吸进口中。一吸之间，却不寻常。一，这才张住嘴，丹田中吸之下，似乎天地然后闭迅速运转一个周天。呼渗入体内五丝微不可见出！
口气！长长地呼出这
稀可见一丝色泽黯淡的来。完全吐转周天……从他的口中，依气体被呼出田之中又是一个运完之后，闭住嘴；丹
随后开始一吐一纳……再继续
阳体的方，吸纳先天太九劫剑剑身上刻着的动这种吐纳方摒除身体中一切杂质式，都是前世的时候在作。真火！法，与刚才楚阳活动身
修炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后
太不给力啊……这本书的lt;明日开始键的一天，希望在你们的手里未来，兄能将推荐票投给我。这冲榜，很关几天，我们的推荐票，大家帮忙吧。弟姐妹们，就掌握
一个点击和推荐，每！谢谢你一！都是支持都是我莫大的动力。明日三更！！求点击求评价票！您的每个收藏每一张评价，我前进的力量们求收藏，求推荐票
新！要票！要收藏！凌晨零点有更
�