楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样急忙问道。现楚阳有的兆头，提升？”石千山没有发
不知怎地，一般人在突阶位无声机也总会剧烈波动了九劫经……一下的，但这药力在最轻微的反应剑转化之后，竟然突破过破的时候，就算是无息，浑身气
平静，心中却是不住。啊，楚阳眼神看着我是三级，但实个阴人的好手段际上却是五级六级七八级…多么爽啊思量：这，这可是一别人都若是…打起架来该
控制不住，流失了很多“貌似不怎么管阳太霸道，…还是武。”楚声音道：“真是强忍着心中了多好……”知我吃了这么没效果劲才让自己用浪费啊，早用…徒三品。而且药力，还不如大师兄你吃怅然的的惊喜，皱着眉头叹了口气，使足了
嘴，“嗬嗬”：“我出很难看的道阵千山瞪大了眼睛，眼珠白，终于站了起来，去走走。”两声，脸上一阵红一几乎要鼓了出来，张着脸色石
去。嗖的一声走了出
好像不大舒服……”“大师兄“他怎地，有些谈昙疑的看着石千山道怪异的眉毛上下一阵抖动狐了？”两的背影说道：
“心很累。看他脸色，很可能肚子疼。是不是摸着下深沉的道：个月了……”那几天巴，他每来天貌似很累。”楚阳“大师兄这几
以为然的道：“的确很辛苦。肚子疼道大师兄还有这毛病？”事都是上下呼扇了一下，，咱们这紫竹园也是“哦……大师兄大师兄的，也难怪他，师傅他老人家什忒操心了；唉风耳朵居然楚阳，每个月那么都不管，几天？我咋不知谈昙的招所有的几天…心累，也是可能的。嗯，深。”…是哪
昙很好奇地问道。谈
个嘛……等你长大了就是成人的事扳起了脸，一本正经的“这情。懂？”楚阳。。小孩子不要乱打听大人的事情，尤其知道了教训
下，以此表示了心中的疑惑，这才悻悻地谈昙一边的什么，不说话一般抖了嘀咕了两句，也不知了。道说高一边低的几眉毛跳舞
一转，心中却打起了另一个主意楚阳眼珠。
曾经在紫竹园无意他得记得前世石千山参，记得意洋洋地说起，在后后来山石崖壁上……金血玄中发现了一株
经脉着，武少！十年之上的金血玄参，，玄参虽并不能增加功力次！而且五进阶，但却能够扩张者之下修为每一一经服下之后都能带动着经脉扩宽不药力在经脉之中附金血
不可弥补……但经脉宽度不同，了，两者之间的差距却是才为，行。经脉宽度大。同样是武士修是在经脉中运，力量都能够发挥出更大的力量不管什么功夫
这段时间里定对武眼的作用，却能直接！。但人的经脉却是就在型；这看似不起者之下修为的人管用金血玄参虽然只奠定一个人的终生成就
就是因为金血玄参楼一众弟子之中脱颖而的缘在天外出……故，才能前世的石千山
山发现有的话，自己不妨采来着下巴，心中在想：不知那金血玄参现在被石千着楚阳摸尝尝滋味啊……了没有？若是没
……………………
的鼾声，看着对面的床上一下，迅速的穿好起来。非常有如同在唱歌一黑蒙蒙的，扬顿挫节奏的发出抑外面天色还是楚阳就悄悄的爬了般。暗笑了衣服，走出门来。昙四仰八叉的躺着，，谈
欲成人上人，需吃苦中苦！
么能获得比别人顶！再者，前世就！别人多一倍的的已经有了不小的差距，若是不付出比的资质，并不是绝力，比同龄人也自己汗水，怎高一倍的成自己少年时并不如何努
了一个身体绝对和林外石谐的姿势只是呼吸之间，楚会，便开始了动作！，沉寂了一阳就来到了紫竹崖之上，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆
只有上身。楚阳的动作很简单一般不动也静止的下垂。脚生了根，却不容易。两，腿不弯；手臂动的
最后一个动作是往后下弯腰，成直角后，回前弯下去，随即慢慢的往左收；然后往右侧头颅过去；再回收，往侧过去，然后慢慢地往弯过去。
开的弓一般的弯下去每一次却又比上一次弯后厉只这四个动作，然，脑的更袋已经接触到害一些，一周而复始。但炷香的时间之后，了地面！楚阳的身子拉
活动腰！这是
放在首位是全身之中最腰力，乃。关键的一环。所以
雨之中颤抖的小腿，依次开始活动脚腕……，随即开始活动这么做了四个动作是越来越快，到草手臂，手腕肩、腿弯、之后一般，全身以一种膀，动作也痉挛的幅度活动来已经是如同暴风后
衣衫。头发上，滴滴答身上已经冒出了腾腾的热气。全套的做了六遍浑身大汗淋漓，浸湿了下来，楚阳的头上答的往下落汗水。
，反手一掣，一道寒一柄青钢长剑。光出现在手中，正是但他却没有丝毫停歇
最好的效果后再练剑，才能取得做得到剑，很多动作就不能位了。的关节肌肉完全息，筋骨的紧绷，再练。只要一休唯有将全身恢复原本地活动开之
功都做到这几。这代表着天长一次练一点，的武者，却是寥寥无日久的。但能够真正每这是一个恒心和毅力武者起码的常识
功前的来在江湖肉在练功的会让自己尝到苦果。这练功不到位的活动有多么重要。任对敌，使用那种复杂的大招的时候，就但楚阳知道这种练小块肌时候被忽略，那将何一个小关节和一
谬以千里。保命之道，的后悔，已经是候！有多少人在临死前这么好几万甚至数才后悔为何当初自己哪怕只是一能阴阳两隔！全后悔的人。但那种时年都有十万微微的偏差，也有可字庞大之极，几乎每一不好好的练功？这个数差之毫厘，无用处
己有那种后悔的时刻楚阳不希望自。
美。管是哪一种功法，就大意！不作，也所以他在练要练到最合适最完算是最基础的动功时从来不敢马虎
部练了现微微才慢的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌法全数遍之后，东方慢地出
朝着东方，双手交叉膝坐田，盘放在丹下，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，面
之后，这才张嘴猛缓缓却是颇为不寻常。一只是单纯的吐似的紫气被吸进口中。然住嘴不可见渗入体内五吸之下，的呼出！一呼一吸之间，，丹田中。然后这股气息迅速运转一个周天后闭乎天地间的一丝微纳，但脏六腑，完全静止
！长长地呼出这口气
之中又是从他的口中，依稀住嘴；丹可见一丝色泽黯淡的来。完全，闭吐完之后一个运转周天……田气体被呼出
一纳随后再继续开始一吐……
这种吐纳方法，与刚才，都是前世的时候楚阳活动身体的方式，！质剑身上刻着的动作。吸纳先天太阳真火在九劫剑摒除身体中一切杂
神功，打好基础！天为了以后修炼九劫九重
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