阳缓缓睁开眼睛。楚
样？”石千山没有发，急忙问道。师弟“楚，怎么现楚阳有提升的兆头
化之后，竟不知怎地，，浑身气机也总会力在经过了九劫剑转最轻微的反应剧烈波动一下的，但这药突破阶位无然声无息……一般人在突破的时候，就算是
却是五是别人都看着我是是一个阴人的好手段楚阳眼神平静，心住思量：这，这啊，若中却是不三级，但实际上可级六么爽起架来该多啊。级七八级……打
用……还是武徒三品。且药力太自己用怅然的霸忍着心中的惊喜，皱还不如大师，使足了劲才让“貌似不怎真道，控制不住，流失“兄着眉头叹了口气声音道：而是浪费啊，早么管你吃了多好……”知我吃了这么没效果，了很多。”楚阳强
睛，眼珠几乎要鼓出去走走。”，“了出来，张着嘴嗬嗬”两声，脸瞪大了眼看的道：“我上一阵红一阵白，终于石千山站了起来，脸色很难
的一声走了出去。嗖
毛上下一阵抖动，有些舒服……”谈昙两道狐疑石千山的背影”说不的看着怪异的眉大“大师道：“他怎地了？兄好像
几天巴，深沉的貌似很累。很可能”楚阳摸着下累。看他脸色，“大师兄这每个月那几天来道：“心很了……”肚子疼。是不是他
心累。”也，深以为师傅他老人家操心了；唉然的道：“的疼，也是可能的。月那几天……“哦……大师兄忒知道大？”谈昙的招风耳朵居然上师兄还有，咱们这紫竹嗯，楚阳，每个苦。肚子什么都不管，所有的下确很辛难怪他园也是，是哪几天？我咋不这毛病都是大师兄的，呼扇了一下事
谈昙很好奇地问道。
打听大一本正经的教训。人的起了知道尤其是成人的事情。懂？”楚阳扳事情，嘛……等你长大了就“这个了。小孩子不要乱脸，
，这的疑惑两句，中，以此表示了心也不知道说才谈昙一边高一边低的的什么，不说话了悻悻地嘀咕了眉毛跳舞一般抖了几。下
转楚阳眼珠，心中却打起了另一一个主意。
前世石千得意洋洋地说起，在山曾经在紫竹园无意中发现了一株金……血玄参记得，记得后来他后山石崖壁上
，武者之下修为每一之后，药力在经脉之中附着下金血玄参虽并不却能够玄参一经服着经脉扩宽不少！加功力，但次进阶，都能之上的金血能增扩张经脉！而且五十年带动
同，两者之间不管什么功夫，力补……经脉中运行。宽度不。同样是武士修为，但发挥出更大的力量经脉量都是在大了经脉宽度的差距却是不可弥，才能够
的终生成就！看似不起眼的作用，却虽然只对武者之下修一个人里定型；这为脉却是就在这段时间血玄参金能直接奠定的人管用。但人的经
血玄参的缘故，才楼一众弟子…金之中脱颖而出…前世的石千山就是因为能在天外
味啊……千山发现了没下巴，心中知那金血玄参现在被石楚阳摸着有？若是没有的话，自妨在想着：不己不采来尝尝滋
……………………
鼾声，如同在八叉的躺着，非常有外。暗笑了一下，迅速着对面了起来。看是黑蒙节奏的发出抑扬顿挫的面天色还的床上，谈昙四仰的穿好衣服，走出门来。蒙的，楚阳唱歌一般就悄悄的爬
苦！欲成人上人，需吃苦中
是力，自己的资质，并不是一倍的汗水，怎么己少年时并不如何努有了不绝顶！再者，前世的就！能获得比别人高倍的成一比同龄人也已经不付出比别人多自小的差距，若
站定；两脚与肩！对和谐了一会，便开始了动作之上，稍稍的只是呼到了紫竹林外石崖的姿势，沉寂吸之间，楚阳就来同宽，摆了一个身体绝
楚阳的动作很简单。动的只有上根一般不动，腿不，却不容易。两脚生了垂身。弯；手臂也静止的下
后慢慢地往下前弯下去，随即最后一个动作是往后弯头颅慢去；再回收，弯腰，成直角后，回收；然后往右侧过慢的往左侧过去，然往过去。
的弯下去地面！拉开的弓一般时间之后，楚阳只这四个动作到，然害一些，一炷香的一次却又比上一了次弯的更厉的身子，脑袋已经接触后周而复始。但每
是活动腰这！
所以放在首位。的一环。键之中最关乃是全身腰力，
快，到后来已身以一种痉挛的，随即开始活动腿，依次开始活动脚来越肩膀，动作腕、腿也是越颤抖的小草一般，全这么做了四个动作经是如同暴风雨之中…之后弯、手臂，手腕幅度活动…
上，滴滴答答的往经冒出了腾腾下落汗水六遍下来，了衣衫。全套的的热气。浑身大汗淋身上已。做了头上楚阳的漓，浸湿头发
，正是一柄青现在手中停歇，反手钢长剑。一掣，一道寒光出但他却没有丝毫
唯有将全身的关才能取活动开之后再练剑，，很多动作就不能做得最好的效果。全地骨恢复得只要一休息，筋节肌肉完到位了。原本的紧绷，再练剑
练功都做到这一点的这是一个武者起码的常天长日久的恒心和毅力。代表着一次识，但能够真正每武者，却是寥寥无几。这
小那将来在江湖种练功前的活动有那种复杂的，使用。任何一个多么重要。和一小块肌肉这练功不到位的苦果关节对敌楚阳知道这但让自己尝到大招的时候，就会在练功的时候被忽略，
差为何当初自己有这么少人在临也有可能才后悔隔！有多之时候的后悔好的练功？这个数命悔的人。阴阳两万后，已经是全无用处！好几万甚至数十年都毫厘，谬以千里。保大之极，几乎每一之道，哪死前怕只是一微微的偏差，字庞但那种不好
阳不希望自己有楚那种后悔的时刻。
最虎大意！不管是哪，也要练到最合适最完一种功法，就算是他在练功时从来所以作基础的动不敢马美。
、腿法、掌法全剑法、拳法微微的东方才一点亮色。部练了数遍之后，慢慢地出现
崖，面朝着东盘膝坐下，开始吐纳！方，双手交叉楚放在丹田，阳缓步登上石
息缓完全静止之一吸之间，却是丹田中迅速运后，这才张嘴猛的呼出吸进一吸之不可见的紫气被！口中。然后闭住嘴，颇为不寻常。天地间的一丝微转一个周天。然后缓渗入体内五脏六腑，纯的吐纳，但一呼下，似乎只是单这股气
长长地呼出这口气！
中又是一个运转周天…从他的口…呼出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之黯淡的气体被中，依稀可见一丝色泽
随后再继续开始一吐一纳……
除身体中一切杂质，！刚才楚阳着的动活动身体的方式这种吐纳方法，与作。摒，都是前世的时候在九劫剑剑身上刻吸纳先天太阳真火
神功，打好基础为了以后修炼九劫九！重天
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