己拿着数据单看着黄一飞这一份的手都开始有点自得峰觉新的体能数据，梁颤抖了！

力，让他有一个目标而已。实就连他自己都不怎么，无非就是给黄一飞压之相信，黄一飞能够达到，他说过一个月提生的天才啊！虽然前是天才，这他吗的绝对这么说的原因梁峰升多少多少，但是其是为拳击而这

运动员。来，从都没梁峰己当初的设想，超越了自有见过进步这么神速的但是当黄一飞真十几年，至少他在体院这且还明白自己捡到宝了的完全达到了，而

啊什么吧？”黄一飞见着梁峰手在发有点不对劲抖，担心的问了一“教练，我感觉你高血压，你没有心脏病句。

样装作可以练习拳“没有，教练我正值壮年，梁峰努力压制住自己一副很平淡的这一份成绩勉强击了。”子回了一句。可能会有这些吗？你合格了，接下来就的激动，

烂的那种花就灿绝对不能让这小子知道会翘上天去了！角色，所有真相，不然尾巴给点因为他知道黄一飞这小子，是鲜

拳系感到有点激动了，对于梁束了峰这一番变化，黄他听到终于击了，他，可以正能够开始联式开始了！过毕竟这体能终于算是结一飞丝毫没有察觉，不

不过接让黄一飞的兴奋跌落到谷底。下来梁峰的话，就

所以时间更要抓应该适不能断，你还有半个月就开子最近好像精训练当加点压了！”学了，紧。我看你小足，“体能力十

跑不完，现在黄一飞梁峰这句话也确实没常稳定的状感觉到了奏都态。上觉得这体能无所谓了，甚至是一万五千米都飞自己也动一下，到了，从开始的两三天累一个米跑下来，他呼吸的节后来他基本训练相比较当初黄一飞就来错，轻松。其实黄一连动都不想还保持一种非跑完一万米后还异常的的跟狗似的，就

不知道是吐纳之术起就是己体质加强了，反正黄，最明显的能训练跟咏春真的让自跟一个月前确变化非常大实一飞觉得自己……作用了，还是体他能看到自己的腹肌了

的激动。这种感觉到底明白，难道这就是教练说，认真心里来的，黄一飞自己也不到了自己内起来黄一飞面有着一种莫名是怎么也不知道为什么，黄一这个擂台上面。说室一个月了，还的一颗拳王的心吗？就感觉黄一飞站上了拳击擂台来到拳击训练这一天梁峰带着是第一次站在飞站上擂台之后，他

面最容易出现的受导黄一飞缠绷带一姿势，自己的拳头拳套个时候拿着梁峰这是边教一定要注意握拳的对手是挫伤自己的边说道：“拳伤，所以你，而不跟绷带上来，一伤，就是手指关节受节，特别是击手唯一的武器就指关保持让拳峰面对指！大拇点点伤害。拳击比赛里，所以不能让拳头受一

亲身体验过指关节对于梁峰的教导，其实一飞在前世特别的标准，。或许是因为这之梁峰看到黄一拳击姿势都怕痛的缘故，黄一飞在也是知道的，甚至是飞在小下，都没有受伤的感觉面，被这么殴打的情况就是担心再受伤。后，巷里这也是为什么让格挡姿势变形。黄

的传他做出一个自己熟带好了拳套接摆出了一个标准，所以直悉的拳击姿势手）。odox，以势（orth。对于这是有所了解个黄一飞也算，让，梁峰站在了黄一飞的统右对面左手为前手、右手为后

”梁峰姿势有什么问题？问了一句。个“你觉得自己这

得很标准，”回了一句：“没什么问题。飞看了一眼，觉黄一

作势，你的左路进攻梁峰大声的回了问题很大！”撇子右撇子句一样，本身拳击上面，这将会成跟人左点传没有后你必须习惯防也会出现问题。这就然后走到黄一了固定的姿什么问题，但是在题就会缺乏，同时右手回，，确实没有什么问是一左右均衡！旦形成，以”一统右势动“为一个薄弱飞的身边说道：“，但

就回成为自误，但是却会成了点头，因为他峰的话，黄一飞点听到梁一个弱点。作为拳击手也明白这为自己的，一个小小的弱点，己被ko的前兆。虽然不是什么错

什么问题？”梁峰“除了这个还有又问了一句。

是否真的没有问题了。认为自准，并没有发现什么问题。但是现在经黄一飞都不知道该怎么回答了，他一直峰这么一说，他都不敢确定自己己的抱架动作非常的标过梁这下

了一句。道。”黄一飞干脆的回“不知

果现在就留下这吗？”ko的重视度不够，这将会被直接ko，明拳手都对击打下颌白会成为职业拳击手的击强度不高。所以很多，业余拳击里面拳套，如但是你以后将种习惯，到了低了，没“你的抱架头部职业拳坛，你也有很好打防护住较小，有头盔防护，攻正常。

较低，更注重于进攻获护具的，所以抱架相对于服得点数。般业余比赛也很少出现什么ko，多数以点数分口服了，因为在拳俱乐部这种业余击一地方，都是全套这一次黄一飞算是真的心出胜负，

最脆。但是这种级别的防、颧骨等地方保护能由于对于下颌很可护，不周，导致被时候，对方ko，这可是人体弱的地方之一了在面对职业拳手的

个失败的拳击手。”膝盖基步法都做的力的时候注定是一者法致你在收到攻击或“还有你的步伐不本上没有弯曲，这会导稳，如果你连最不好，那么你基本样

。”用的“记住步灵魂，无论是拳王法是拳击称之为蝴蝶步），阿里特色的滑步（双是靠着步伐为基还是侧向大步础了，等下你采腿交错跳动，也被下盘步伐移动，这都蹲式训练法，练习一下

曾经引以为傲的标准姿就这样，无完肤……势，被梁峰给批判的体一飞黄

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