小，但他没想到这里天觉得滨城武道局只有四层很的地下另有天地，还有四层……万里昨

地下四层。

里带左边服。”董嘉伟的衣柜，换男子更衣室，进去找上他的衣到一间更衣室前，把钥匙，“给他一是扔于芊芊将万

我穿会大，要衣服不就这身？”万里一愣：“董哥的

于芊芊摇头：“不就报废换衣服，训练完你身了。”上这套

衣特训还毁，咱服？强度是不这万里眼皮一跳：“于姐是有点高……”

大学让你提前学习一下武”也是我教，我有分寸。“正常强中的闪避你们在学校的闪避课程度，道课程。如果不出意外，

。门进了更紧随其后，一个向左，于芊芊则万里眨眨眼，一咬牙推，一个向右衣室

短袖，一件迷彩裤。万里穿两分钟才从更上果然很拖沓的衣柜中只放着一套衣董嘉伟衣室中走出。服。一件墨绿色的齐肩，整理了

于芊芊已换好衣服爽。飒样是墨绿配迷彩，英姿等他，同在外

兵？”您当过“于姐，

的军人，刘副局长也是。”“嗯，武道局很多同事都是复员

长官指示！”扭扭的军礼：“请“女兵啊。”万里抬手行个歪歪

于芊芊蹙眉：“别乱行军礼！”

拍马脚上了。完犊子，马屁“哦。”万里咂咂嘴，

讲解：“特训能掌握多少看东有七天，我会从最基“跟我来础的西讲起，最终吧。”于芊芊边走边你天赋。”只时间

天赋特棒。”“放心吧于姐，我

空？”要把我掏廖局说你“希望如此。我听

“……戏言，戏言。”

“没事，我不介意。屋吧。””于姐转头笑笑，“进

，万里一愣，于个漆黑的房门瘆人？壁，怎么这么芊芊身前是对比周围洁白的墙

棚顶的灯光，走进他缓缓眼睛一花。两秒后，万房打量房间内的情况。间，迎面一排镜子反射里才睁眼晃得他

壁，洁白的顶棚，而脚下一怔。物。洁白的墙除了正前端的一排内再无它间的触感让万里镜子，房

“水泥地？”

：“这里就是教你基础闪避动作，跌动作特训你的场所。首先要这七天“别堵着门。”于芊芊道……”扑和翻滚，总共有六种

泥地，翻滚？”万里嘴角一抽：“咱是不是进错房间了？”“水

随身带个，翻滚前瑜伽垫“你以后准备把它铺上？”

撒石训练……好吧万里挠挠头：“这，谢谢您没在地上子儿。”是不

下倾动作——前扑。”于芊芊前“别倒，手肘。激起了一小层浮灰走几步，从直立姿势向说俏皮话。倒于地，弯曲，卧看好第一个

都没皱一下内扣你起身会慢！：“这个动作用于对手。再看我脚，脚尖向外我时自我保护，看我，偏头给万里讲解向前摔小臂，它臂成四十五度角”却连眉头扣，是与手掌同她时撑地的，两

芊芊万里点点头，走到于，pi。旁边a的一下前扑在地

微勾道：“，嘴角仰一好，起来吧。”里不错，头再于芊芊一仰。嗯打量了万愣，迅速起身

学习能力不错，看…”握不小臂上的灰尘，于芊芊继…来你能掌二个动作，后倒续讲解：“万里起身拍打一下少东西。第

……

五分钟后。

于芊芊双腿并拢蹲脚蹬地，以肩、颈滚动，、背、臀依次着地弯曲右肘，头下上身后半蹲撑起向左转，双。，右臂放置身侧，

度最“这是第翻滚……”，肩颈高的动作六个动作，也是翻滚中难

芊一万里屈膝，让于芊顿。

继续说，刚刚这个……和臀部哪个先着地的？”看清。您后背和屁股动作我有点没“于姐，您

“……背。”

头笑道：“soea转sy！”。”万里完成肩颈“哦翻滚，半蹲着

和翻滚？荐莱小万，你以前学过前扑于芊芊起身：“教你的？”

么学得那您认识二叔？万他没教过我，我也没里一怔：“吧。”学过。至于我为什界上总会有些天才么快，或许……这世

于芊芊笑着么，而且你也未必完全头再做一遍？”的六个动作，学得基础掌握，从快不算什摇头：“最

两分钟内完成前点头，站直身体，万里点后滚动作。倒、前滚翻、翻、肩颈翻滚六个扑、后倒、侧

“soeasy！”

傲。这于芊芊眼皮——格斗防守术！”难一点，也是六个动作套动作稍只是基础，第二一跳：“别骄

眼睛不看，方丰富的对手，格斗防守最重要的是眼会对你泄秘。比如“抬腿侧踢前，都会瞄向他要攻击的。绝大多数对在攻击前，眼睛身体也向的髋会向下沉一点。”手身体部位。而经验相反

“什么是髋？”万里提问。

“腰部下方。”

姐腰挺细。”万里眨眨眼：“于

说俏皮话。”于芊“教你第一个动作，阻挡！”微勾嘴角：“少芊

……

十分钟后。

“soeasy！”

于芊芊眼角一跳：“第三组！”

……

一个半小时后。

y！”“soeas

于芊芊嘴角一抽。

先洗个澡哦，还得“于姐，有点饭吧。。”作，我们去吃儿饿了，学完第八组动

小时，别说衣服，一片，于芊芊也一样在水泥地上摸爬滚打俩万里连脸都是灰溜。溜

您也饿了行。学第八组动作也里疑惑挠头道：“于，万？那咱吃完饭再于芊芊没回话姐，”

试探道：“不会八组动作了吧？”怔，她还不回话，万没第里微

头。于芊芊缓缓点

�就被我掏空……“这也太e了吧？”上午于姐，你不行啊，一

心动作，果然接中于芊芊的左髋微沉，她一记右鞭腿。然瞥到抬手使用阻挡就在此时，万里余光突中一惊，连忙

己，才终于挡防御下标准，但于颈翻滚保护自这一脚。超过了他能阻挡的最大范围。又进行肩力量明显挡动作很万里的阻他身体左倾卸力，后芊芊的

“于姐？”

。午饭前最后一项内容，还得活用！”揉揉手腕，“防，在守动作死学不行“动作连贯得不错，”于芊芊我攻击下躲闪十分钟

“…于姐，您什么等级？”…

的！”“刚到c级！放心，我不会用全力

她一个箭，抬步冲到万里身前，似呼啸！有风声于她腿边腿狠狠下劈，速度极快

部丢到一旁，一个睡觉万里顿时把防守动作全式翻滚闪避……

！”“于姐，冷静点

了，于姐，请你温柔点！”“我不easy

，我错了！”“于姐