“那要怎么样才能牛起来？”
觉得有点口干，开瓶果汁喝了曹晶晶随口问了一句，一口。
，”王超把手一摊，“不牛b简单“那很的时候使劲装了。”b，装多了，也可能就牛b起来
一下张嘴的一张口“有准备，在曹晶晶，拍了她的椅子。噗！”曹晶晶很没风度的一来。不过王超刹那，突然出手，果汁全部都喷溅出好像早
果汁落到了地个方向，一口到桌上的菜。上，并没转，换了有喷嘎吱！椅子立刻旋
。”曹晶晶“你你你，真是变得油嘴滑那个时的表情。的一个，候，你话是班上最为内向一个学期不见你说几句嘴，脸上显现出惊讶舌了，想扯过纸巾插了一下
电，刚刚王自己还没有反应过来子，动作敏捷，快如上坐好到了位子，对方就已经闪超突然间的一拍椅。
点喷吧。”王超两天两夜到点空。没有吃饭，肚子觉“好了，你一口水得有菜上，先吃饭再说差
敲了敲桌子，夹了一块塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟骨头都嚼得然是连肉带粉碎吞了下去。鸡肉
！你我看就算我手上有枪，吃肉不吐骨头的。你的身手真是不可思议的快，“”也不是你的对手。嗯
碎吞咽下去。又一下。惊讶了见王超一连吃了嚼得粉曹晶晶看头几块鸡肉，都把骨
髓么？不过你可“骨头里面髓地营养丰会把牙齿崩坏的。”吸不要学我，你知道什么叫敲骨富，不吃可惜了。
在”放下筷子，却并不王超，“你学过枪？这个方面深究，两眼看了一下老同学的手
“当然学”过。我爸是公安厅长，学射击不是什么为难的事情吧。
“当然不为难，你也算学面前，并”大小姐嘛。同饭，在**，没有多少拘泥。公主党，千金王超自顾自吃了两口
来地。我笑嘻嘻。“你也不是什么好家伙可是你的起，官商勾结，听说那个络公司，就是委书记的外甥女。发家勾搭上了市什么都知道。”曹晶晶
金。说实在话吃饭，还想勾搭我们曹了。现在我升官发财。钱有势，咱们边扒“其实，我可厅长的千饭。算是门当户对。今天嘛。”王超边说请你？你别不好意思有托媒人向曹厅长提亲。我就暗恋你要不要我，在学校的时候
奶的像暴发户和那种包二去了一下，“你这样子真死。”曹晶晶笑骂贪官。”“
“咦？你这么一说，还现在有钱有势，想包几个三奶四没有，帮我介绍介绍道。真的提醒我奶，你有同学。”王超了。我
“芙蓉姐姐好不好。”
手，阻止曹晶晶继续说摆“你！”这下去。样轮到王超差点喷饭，连忙
拳道。练习身手，不过情，刻苦了点现在还是不行我。我也是因。咱们说点我吧。”到件事为那的学习跆“好了。老同学点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的。你指点指正经的。”曹晶晶
王超看了看曹晶晶，发多。老同学地骨架，筋络比普通人要强上很现这个都很结实，年，也吃了不少苦，下，练得很好，我看“你的身手不错了了很大的功夫。”得出来，你这些
头，想起自己的确也不安全，自己毅得罪了一些人，她的曹晶晶默默的点了一下不会点功夫不行。人身是下过很多苦功，曹
苦的训练，胯一字袋，木板等等等等辛从高中毕业。习防身术，到了大学，又抽出很多后地暑假，就开始学时间，练踢腿，压腿参加了，负重跑，打沙跆拳道地社团，每天都
一直到了大三，曹晶晶已经非的身手常灵活，随便碰到街头赢不成问题。三个小混混流氓打
两到了两个扒和一个被踢有一次，，碰手，，一个被踢断了脖曹晶晶当场就女同学出去逛街荡子。是成了脑震
崇拜。这件事情还引起了轰动，她名，颇受很多人因此还在校园出
吃了饭，找个安静的。”地方就可以。不要去体传六耳继续“好吧。”王超夹菜，“育馆了，我的法不
虎的余韵还在是十月人汗流浃背。大不远处的颐和园，现渐凉了下来，饭后，但求老渐天空，狠狠的份，天气虽然来到了照射下来，让在，太阳挂在两人吃过北
。青树，凉风习习，一片园内却是碧水清凉世界不过颐和
军费都要修园子。”“难怪老佛爷挪用海军
。下面停下王超和曹晶晶来一个僻静的树荫到
。”曹晶晶转身，弹腿示意了一下。“你”王超见曹晶晶站好，啪！腿在空中划出了再来一下旋风踢？“，拧腰，跳起，踢击。一道漂亮地痕迹。嗯
一前一平放在胸前，另一钻拳后，做出蛇形伸，好像蛇头，前窜地姿势，一动看，王超看了手轻轻按在腰间。两腿也不说话，一手平不动。
动，刚刚开口要问，了。”有？你就站这个姿势好王超却散了姿曹晶晶看了几分钟，王超还是不势：“看清楚了没
“不动？”站着
“对！”
晶依眼神中疑惑。的站好了，葫芦画瓢“那有什么用？”曹晶
了，这样，。功。让我这是桩细下来，“你现在有力量扭伤筋骨。”王超道但是全身的劲都很粗都不会你地劲细下来，跳，你踢的时候，无论怎么，没有
“站着不动身体不是要你带，肌肉。”，动韧不动，而是轻微的动。
一下。”轻的动。”，再转腰，一瞬间爆发拳。膝关节。大腿道的踢法，从脚跟腱动，然后小腿王超和曹晶晶过程，就好像去指挥它们轻体肌肉间地发力动作慢下来，感受瞬的在要，“跆脚腱，踢出去，威猛。你现，用意念大腿做的。是把腰牵动。只动肌里面的慢动作分解个同样的姿势，镜头肉皮肤，不动身的摆了一肌先“肉发力，传递
。这样就能越细。大动不如小动够慢慢的使自己到腰，一步一步有规律的来。就好像工地“你这样慢动，上，筛沙子一样起来。到发猛劲。突然至于拉伤，慢慢的抖，从脚。越的肌肉。韧带强壮爆发的时候，不筛扭伤。”身体抖
王超指点的一样，从脚慢慢到着仔细地活腰。“哦！”曹晶晶听。跟动己的肌肉自得很仔细，站
晶站来，不不行，曹晶你要练出敏感功夫。活动的时候，神肉慢慢走动。”王和意都要随肌“忙出口超看着敏感，不会出道。了一下，觉得不对，连
“什么是神和意？”曹晶晶问。
好像有人拿着一个有，就割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗神和意都放到地方就要有这个……”王超想了，才算出功夫。”找，找了敏感“嗯，个感，也就是仔细的一想，“你现在起来。这就是敏从脚跟轻微地发劲，就了那个地方。你活哪块地方，那这个动锋利地刀，刀锋随时要敏感才算数，如果没
月累，不要放松。每天固定的站两个小时，要日高手。”准你功夫大成，成为跆拳道“好了，你慢慢练，就这一个姿势，一年后，保积
韧带，筋络，肌腱的功夫。宗桩法精要，将粗如筛沙一样，是真正调养强细，劲化王超教给曹晶晶的是正正
势是钻拳的架子，拿。这个姿站桩，轻微活动腰腿肌肉来
脊椎，是拳术的三体式，三体式要动一时也教不会。但桩法看她自身地功夫了。王超没有教曹晶晶地原理却是都讲精华，也最难领悟，透了。能不能领悟，就
有就只晶站着问。“王超似笑非笑。这些，你以为有好了？没多别的了？”曹晶少东西？”“就只这么一点就
气，打那些东西么筋脉，穴道，运坐“”不是还有什么？
感受得不识哈，哈哈，那些写诗，要读“哈字的老太婆都到了无登峰居易与伦比自己身体地每一寸肉熟悉是什么神秘的东西，白必定是假，你以为武功是忽诗呢。”，最功夫练到最高极，才能能听懂，才算是好东西一大半都那些东西。一开造始的时候就谈这些，那悠人的，筋脉穴道，血的程度才知道。武功
“好像是那么。”“我们学校个用，我一脚可以踢翻几个。”练气功的，里面也有几，没有什么天天神神叨叨曹晶晶眼睛闪了闪：回事
桩慢动来调养，内王超摸了摸鼻子体操极拳的动作，以前筋骨，练感，这才皮肤的敏时候，很容易扭伤的一些踢法，太极拳的。可不是现在慢残废了。用神意慢部按摩。才能不练的基础，站两三年，：“跆拳道其实也算武坚持不懈西，以你，也的一样。这些动作练的悠悠的太动作里面也有武功最为精粹的东筋骨，所以要差有站翻，就好像练不多就到明劲的巅峰出发力肌肉韧带的太极拳，有劈功的一种，像里面了。”是叉，震腿，跳跃，凌空动
是碰到真正的练家，桩就输。”得很好了。踢等等功是养，跆拳道的赢普通人，但王超边讲道理边鼓，固然能打不子，有很大的破绽打法，你用跆励。“都是练，不是，一下拳道去踢人旋“你的基础不差过我要告诉你，现在练”
转，凌空踢，最少都要两秒，两秒的”时间，足够被人打死几“像旋风踢，从踢腿次了。到旋
了一下：“那你教我曹晶晶鼻子上翘打法好不好。”
死等毕业了，一下就要明劲到顶再说吧，教了打法，“那可不行忙推脱。王超连人，你硬是要学的话，。”
“什么是明劲到顶？”问。曹晶晶又
然的道：“你看到那跃都灵活无，吊环，跳比，他们就算是接近明冠军没有？凌空些体操奥运王超很自翻劲巅峰了。”
“切，他们难道都是武们也不站你这个晶晶尽量找疑问。高手？而且他。”曹傻呼呼的桩林
夫富翁，有能把他培养在身上。如果给我一个成懂打法，但是有功个月，我就武林高“他们不是，难道还不会花么武林手，因为不？”奥运体操队员，三钱在身上高手，一个
很简单，如果你也有至于他们不站这个桩，摩师，比武林高手还要给你仔细按摩，少。”明的按专门的按摩师，每训练一场，都站这王超弹了弹指甲：“你，真正高以。不过个桩也可那么不我提醒
再好，也会扭“而且部按摩好，就算按外部按摩，没有自己内伤筋骨。”摩师
得太简单，心目的神曹晶晶道太直白了，不符合武功在我”秘性。：“我总觉得你将
是真正把生活融进能用生活中简单的林深处，悠然道：“你大师。真正教的情景，来解释深奥面有很王超转了一下听不懂的，那了武学就是武功不到家。”术语。不过要深奥的也行，武学里的道理，才目光，望着树你，而你又
“这么说，你是？”曹晶晶道。武学大师
朋友，听面么？”见一下隔自己了这么久，大了一下声音：“答，而是对着王超并没有回树加不出来二十多米外的大
传出，随后走出了一个人“咳。”一个声音从几株大树后来。