将面前！”肖恩呼出起来，“四十三下，然后再慢慢的举的臂力器慢慢放！”，咬牙口气“四十二
他坐在位置上，抓举几这件器械需要得。器往上手臂的同时，也可以锻炼小腹，一着连接着后面的臂力举，在锻炼
一块，“五十！”…”肖恩此时已经是满身汗水，四十九…经被打湿了好大“四十七、四十八、背心的前后都已
的出了口气，了既定运终于，完成起来。长长的然后起身结果教练递过来的毛巾擦拭动得肖恩，放下臂力器
就停止，千万不要休息十五到二坐，当然，如“然“很好，十分钟勉强。”难度仰卧起，”教练随即说道，觉得不适果后我们再尝试五十个高
白粉。”蛋提议的说道：表示知道了，他才又，我觉得你可以试一试“说实话，唐丈夫然后，等肖恩点了点头
“谢谢你的建议，的观点没有变化，”肖恩摇了摇头但那毕竟太过单一，量，取热充热让人更快的补我更愿意从食物上面提安德鲁，但是的我，“我承认，蛋白粉能量，虽然那让我……”
了点头，没有再多话。他摊开双手，做了个练点“你懂的”的手势，教
长身体想要的小孩，以及是能让人体食的人和素食主义摄入更多放松节了几步，肖恩又不想长胖的孕妇，又象那么大，它只的作用其实没普通人想才算彻底者。下来。蛋白粉在健身房里来回走喝了两口水，用毛巾擦了擦脑袋，又或者正在的热量，更适合怀孕
肪，而兰博或者终结就想要练肌肉，还需着蝙蝠衣，而既需要激素了。并不多，候结少看起来肖者那种容易块头要大。克里斯托弗的要求只那么想要露肉的时蝠侠，不是兰博和终让自己是让他增重，至恩饰演的是蝙大部分时候都穿了，所以看上去很壮实就太然穿着蝙蝠衣，者，需要摄入大量的脂要肌肉，
，那就太倒霉了。不下去，万一因此引发根青菜，吃得嘴里天克》减了十多磅的体所说的那样，这样对身体的损害《候天天尔前刚刚为身体内部激素的紊乱时候，米果只是单纯的增那样，减的重，这样一会几的事情还是少来撑儿减一会儿加不过，正如之前之前所说的重倒也好说，但是他之的，很大。同样如天天一个苹果加暴饮暴食，吃得人天泛清水，增加的时几次比较好。如
米尔克》马上对自己这么说了句想那么多了。肖恩想要呲牙咧嘴。，只是一想到《米尔克》，他又忍不住就要结束了，别去好吧，《
的区别组在四拍摄时的种种，大闭受没有太克他们面前表现出他是绝对不想再提了，对于《米尔。来的姿态虽然有些夸张，但和他内月中进行封克》剧下午在弗雷德里心的真实感
也是大人物，只是么构思得很好，可一旦是说拍摄时有，有些东西明明来。什过激行为，肖恩现在实行起来问题，就会冒出各种倒不
人**上身躺在主的绷紧身体，比如，哪怕是最简单镜头。都会不由自更何况是其他的，两个男床上做亲热状，他
导致很言，不达知，对想要的效果，绝到自己不停止。可想而多镜头需要反复拍摄肖恩来说，这是一个，桑特一开始就放多大的折磨。这就
恋团体争取权益为主要。内容，没有那么多激情戏知道自己是否能撑得《断背山》，以为同性，否则下去他他很庆幸《米尔克》不是不
于本来在现在就可非以基本封镜的《米尔克》，行。饶是如此，这段拍摄依了至少两周，以至将他折磨然要拖到月底才
不定真要才得以开始的都是一些细节，他。增重，否则说用到激素了也亏得剩下的
击自己则这些因为这个，他对这不谈，甚至连回忆都不想。看应，幸亏当初。段拍摄闭口候，将艾玛赶家伙还不知道要怎么打在拍摄的时看今天他总之，们的反去，否了回
芬奇这个鬼才导了定神，肖恩的思绪弗雷德里克带上，大卫?来的消息始转到了开稍微定？演找自己会有什么事呢
事实上，弗雷德他想要和也知道会是的年轻人，用膝盖想他见上一面，聊聊，某个剧本。吧，作为一个知一个以前只是泛泛聊过联系什么事情。里克带来的消息就是名导演和制作人，忽然好
”拿到了它，不过本，我有听说大用的消息都没有，还是简单了概是那个改编自f?卫?芬奇本杰明巴顿奇事》的剧，简单到一点有2年的，名叫《弗雷德里克补充了几句：“大到底是不是确定特?菲兹格兰德写于1斯科，还没发只是这段口信太。ᙶ
说的事情，不过……好吧，不管怎么说我们聊聊，那多突然找上门来知名导演，半都是谈合作，一个没什么关系的
这么问了句。传：黑暗骑士蝠侠前去了。”肖恩当时到11月，《蝙“你告诉过他吗》可能要拍摄
，所以拍摄起来基本、不以实景为主，之前拍摄第一部的时候克里斯托弗因为不列颠取过景，还在摄影棚里制太喜欢cg造了一个巨大的蝙蝠洞。上，剧组就在冰岛都是
以放开手脚制作自己骑士》的剧本，而这次，因为第一和弟弟乔纳黑暗。雄心成了《权，自然是心目中的电影，森共同完还拿到了最终剪辑部成绩出色，他得不仅勃勃的想要大干一场
时在休息。虽响亮的名头传过来的资料看，甚然这可以让肖恩更好住了他，所以拍摄周期被拉得间不少，根据的调整自要知道除了花花公至有时候大半个月里都很长，尽管休息外，他可己，但也局限个劳模的别称。有一子这个是还
部由他参演巧合明他的勤奋了。可这么一搞，他基本了下促成的，却也足以说当初一年可以上映七八的电影，即使是机缘，今年下本年和别的电影有联除上不可能再《黑暗骑士》外系。
完成了《米尔克》怕会上，非常头疼。事实如果不是抓住空余时间利用《黑暗骑的话，肖恩恐士》开拍前的空当，
“我没德里克对于肖是想找你出演面谈了才知道，他并恩的有，”弗雷回答的，角色没有在电话里说，犹豫是这么“毕竟到底是什么事情，需要你们。”
经纪人还是很明白拜托——投资，或者年的成绩也颇为亮影业这几眼，所以见上一面似乎法的。肖恩想他们做发行，毕竟轮回的也没什么大不了是啊，没准人家是想拉
的爆炸美学发广告和mtv无论如何出身，但走的路却都是很有个性和知名一两场爆炸克尔和迈才甘心，哪怕将他?贝一导演，也照样有追车克尔?贝完样是拍出克隆岛》，是好容易有点什么内涵么样的题材都来，大卫?芬奇的《逃戏和爆炸戏。度的虽然和迈全不同。迈克尔?贝挥到了极致，无论什
如果可惜了斯嘉丽的演出，之后再次惨败，真是时候能翻身。还不知道什么话，恐怕金刚》的厂，被推不是搭上了梦工荐过来执导《变形》当然，这也导致他在《珍珠港
的黑色的风格们称俱乐部》、被人套与常规电影语言分道扬不展现出浓郁》也是如此，所以他，即使lt风格的电影宗罪》、《搏击戏》和《颤栗空间《十二宫》等等，无之为，不落俗而大卫?芬奇却在cu上一条路走到黑，《七是偏商业的《心理游镳的导演。
对方都已经发出了邀本身就很想和好莱自然是想要合作的话，肖恩现部分知名导制作人，能有机会看看也没什请，那么先去不仅作为知名多问题，可作过么大不了，就**电影导演和是一次有一次。所以，即使那样，没准人家真是来坞大呢？演都合趣的尝试，他拉投资或者找发行的在还有很像弗雷德里克说的既然的，也
了身体走到教练面前：“我们继纠结的动起心理，肖恩活续。”——放下有些
对方里，公室本来打算约肖和大卫?芬奇见面是在他的办肖恩为了表示对他咖啡馆或者俱乐部什么亲自去拜访。的尊重，还是决定的的见面，不恩在外面过
“你好，肖恩。”
“你好，大卫。”
比自己矮上一点，和所恩毫不客气的打量头也露人随即两个自己的某个评语：我落座，然后肖有导演一样，留着出了好大一块全看不出他给有一些和常人不，但手，大卫整个人很精神起对方来。身高只精干的一圈同的邪念。然比较少，额做了个请的手势，两胡子，头发虽，目光炯炯的，完人握了握
时多少有了然后，肖恩双哈哈笑在也打量自回过神来，然后双的助理和经纪人虽然满头雾水打量对方的同时，对方人都很快也觉察到了，顿相交，他在觉，但都默契的起来，一起跟来己，此时目光察到的同时，对方没有出声。些尴突然发现，自己在尬。不过两
“”大卫再次兴见到你，肖恩。很高伸出手来。
，握了握手。和他大卫。”肖恩再次“我也很高兴见到你
分钟，但因为那么才几动作，彼此都，是因为直奔主题虽然见面对方是很主动的人：“邀请你过来清楚有个剧本希望你，所以一句多余的话都没有个看看。”，大卫随即
事》？”肖道，显示自己恩当即挑眉问是做过功课的杰明巴顿奇“《本。
奇点了点头。来担任男主角。”芬“没错，布拉德推荐你