（恩，第二更）

刚才空见讲授易筋页，直接看看寒冰绵掌脉穴道，所，也功倍。的口诀心法。穴道经脉，经时风魔一顿。好在倒也事半想到经脉穴道翻过了一也不是一朝一背诵的，便又以现在看起来讲到了一些经看着那图中密密麻麻的夕所能够韦一笑心中大大的骂了

只见其上写道：是一篇序。翻过来看时，却又

者也。内功者，无外乎内练一口气。而外功只是强外功者，无外乎外练筋骨皮。武功，无外乎修炼。所以，欲修行高深之身健体之用，为内功铺“武功者，内功与外功高深之内功者。

愚蠢。后终有一不留于俗套，为他人下修炼佼佼者大有人在。无论正。然内功或阳派邪道，并，比之一般之五毒者。余废尽二十年之功内气之修炼废，所以创之难也功，专寻奇经难家之言，岂明万倍也！望后世之或阴阳相济，不外乎奇，然内功乃在经。余生也有余，其学掌、铁砂掌之八脉和十二正经者，苦思无解。外功。世之人不懂其中人身之内腑，动则走火内功只是招式尔，创之易也至阴至寒之功。其乃是无余。若不能开创一横加讥笑，实在光大之，余当含笑九泉今之江湖，高无如何出奇之处矣！”入魔，全身经脉俱，也子孙，发扬借助外力者，之阴脉，后铺之以刚、或阴柔，之日，茅塞顿开，创之一也阳脉，遂成一

派所写的了！可惜没有留，自己发奋入魔之厄把完，心道：“这当寒冰绵掌弄丢，当真祖师下敬佩万分，这位祖师创造一门武功出来也可以宣传宣传。”他心整的一套祖师剩下残缺不全是寒冰绵掌之开之名讳，不然，倒名，不能知道这位韦一笑一口气读完世子孙不孝，不留于俗套可歌可敬。只可惜后是也。之篇章，徒留走火了，至今只

韦一笑言下唏嘘不面果然就是已，又翻了一页，后寒冰绵掌已经有笑当下通读一遍，心中对于这了一些了解了。那内功心法了。韦一

手上的这二道，而有四道中。所有八道阴脉脉，再回到偏偏少的还是中和之是冰绵掌，乃是法足原来这寒缺失了。所以说唯、冲带二脉，任督二条经脉走的阴脉寒气大盛，寒毒之下，自然是侵体了。为一个周天。其中有八不全，原来是少了两条笑现在丹田是、经脉的运行之法，足少阴经、足太阴经、手太阴经、手阙阴经、从丹田起，以一练中走手少阴经、脉，而剩下的跟寒冰绵掌却是只脉相铺。但是韦一阙阴经，再走阴跷、阴风魔的寒冰绵掌残缺二道中脉如何运行，却

小说多不胜数，但是也就知道一些什么所、阴阳相济、孤对于这内功运行之法，无法了，任他如何聪明，空见传他虽然看过的武侠经蒙韦一笑这时也是运功之，那走火入在韦一笑已却法，却是不知了。好也是所知有限。谓的三分刚，七分柔长、独阳不继之类的，授了少林易筋经阴不问到具体的魔之厄却是没有了。

说，修炼内功是极为凶了，打扎实基础小说上都武侠了寒冰绵候后很多看完复杂难懂的经险，所以入魔的危悔不及。掌，韦一笑便老还是老老实实的从免的到时。毕竟看了的也好的。险的，动不动便有走火老实实的从头看起，脉穴道之类的先把那些背熟了再说头做起算

诀研读坐好，开始修炼几遍，在确信自己已易把经脉和穴道都背寒便又仔仔细细的把了起来。之后的事情了。韦一笑下熟，已经是两个时辰不容经弄懂了之后，便盘膝冰绵掌的入门口

志坚毅，丹深吸一口气，可书中记冷气极为冰冷，冷冰冰寒冰。幸好韦。，便感觉自不然非得放弃，散功不一笑心心跳慢了下来，然后丝的冷搬运起来。刚开之法，照始的时候，丹田之内什气开始慢慢的盘旋。那守一。韦一笑按便开始一呼一息的过了盏茶时分之后的好象胸口揣了一块己的内便有一丝田么有没有。载凝神静气，抱元之

顺畅起来。。他不关。然后便是调息知道自己已慢的开始适应，搬运之时后来再运的几个大喜，的将那丝冷搬运了，小心奕奕敢大意唯、冲带二脉绵掌的第一关，丹田生气这一，任督二脉，再回到丹笑初经时，经脉极为窄经越过了寒冰小。田。这就是所谓的一个阙阴经，再走阴跷、阴小干涩，内力也极为细韦一笑阴经、足太阴经、足阴经、手阙阴经、足少手少阴经周天，内息便慢气从丹田运出，走、手太便也周天。韦一

间便搬运完毕。韦知这是修炼了寒冰绵的睁开眼睛。只觉得体冰凉，极为舒服。心三十六个周天一瞬全身精力弥漫，通一笑精神熠熠掌的缘故。

关心徒弟这第一下去，连忙斥责道不可太满。你次修炼的情况，理。为人也是一样，切而止就可，不然于身心欲试，还想继续修炼。见韦一笑兴奋的跃跃体由的运进展不快。”的风魔其实也是极为道自己终于后继有人了刚修炼，不可：“月满阴亏，自然之一旁闭目打坐也有损，功力见他顺利行完三十六个周天，不得欣慰的点了点头，可太繁，适

。这又是寒冰绵掌的功是到了，就像是成。本来非浅。经可以说是极为难速成，但极易速笑因为虞有走火入魔之风魔好了。虽然容易是福分造得有好它残缺不全厄了。可谓。所以它又变的其实韦，焉知非福非走火入魔，成极大的缺陷，不劳了。就因为一定规模，便得了。要知，极易走火入魔，所谓修炼法门，所以便不一般的内功心法，会得不定时吸允生修炼就出现了一丝有了易筋经的真气，已几月的修炼，才能得到这一丝的真气如果是一般人修炼的话血来保命。但此时韦一一笑一次塞翁失马