手帮助他们一把好了。了；如果不行的话出，那就到时若是候再张家此次能自自然再好不过己解决问题，那
，所以能帮就流高手，这的一个要知道，余泽海自空在是屈指可数，张志文的好朋友呢，而胖子则正是其中，能够有资格和他做朋尽量帮一降水蕴星以来种于杀鸡牛刀。谁让余泽海是再者说，出手应付一名一事情对他来讲无疑把。友的人实
口，声称余泽海可了个二楼某个房间海问号。欲言又止的模样。虽子雷老虎，但是讲在个劳什下泽海的真正实力仍旧打内，张志文坐在才在楼下对众人夸余泽海对面，有些于余以轻松搞定那内心深处对然他刚真的，此时他的一
属于哪个档次。楚余泽海的真正他自然会口开河将一流二头头是道文却终亲眼目睹。基友好哥们，归不是武者，凡，这点他可谓是无条，自己这实力到底隶但张志他界之间的差距有多件相信对，当然了，流武者说的流三大他并不清楚作为好方，而且虽然可以信位铁哥们的身手不，但是具体每个境他更不清
故而，张志文有心询问，但一时间。却又不知道从哪里说起
样的大师傅，又无疑就余泽海没错，但武者的队伍中那像他们这个年龄段，在有哪年累月的积累和苦练才有今天的修为一个不是经过长他信任是一个后辈小挂袁春那生，而像大圣劈
至远超一才楼下的那一幕尴尬付得了修为达到的人物，所以，也就出现了刚就连张志文会相信余泽海能对相信的场景样泽海是他铁哥们的因素去说不让别自己，如，打死他也服余人了一流高手、甚，因为他没有理由果排除流高手那
让你张家吃亏的那些助拳高我今天既然都来了，会出手了；若是搞不定，了笑，说道:觉得你老大你，那也就不用我文神情中的犹豫和眼睁睁的看着余泽海注意到张志道你小子想问什么，一事的。若是你是微微笑老子邀请“我知手能顺利搞定雷老虎会儿我会见机行么”纠结，于
雷老虎十年前已一紧张的说道:“可是经就是名手”一流高好”胖子闻言“呃，那就好那就老大，听我爷嘿嘿一笑，但随即又爷说，那个
不是对了，这段时间有没有练，就把你吓成这样了是小子能刻苦锻炼下“你就这点出息”余泽觉得武者特我教你的拳法我不妨些恨铁不成钢的说道”告诉你，只要你海不由得翻了翻上习你老高手而已高大去，不别神秘特别大出个一年半载的，你也白眼，颇有可以踏上武者之路。:“区区一流
“真的假的”
越来越有的，我每天早晚都学习那套拳法以来，精神了说，自从来越我的身体好像越的。不呢有坚持在锻炼”过老大你还别跳了起来，急吼吼的叫道:“我有坚持胖子闻棒，也言立马从沙发上
梯来到了层。别墅顶跟随着胖子一起乘坐电，余泽海两人
练场，若非是身前跟着训，杠铃，哑腰机认为自己步入还有羽毛球、乒一家专业的健身房了机、跑步机、美旁边是。眼望去，这一层装修的。整个楼层都，余泽海几乎都误胖子有些与众船器、健美车、健步余泽海一相互贯通的，里面有划不同乓球、篮球等小型铃甚至，
“这就是土豪的世界么”
屑的撇了撇嘴。余泽海左右看了看，随即不
但是一年三很清楚在世界各地张罗些人，平时的确也者公司里的事情，他心里会预留出私人时间，百六十五天，往往都张振华那，但是像张大海，土豪都非常注重他们能静下心来锻炼身个人的养身保健体才怪奔波这并不假
无疑是用来壮门面装逼所以，眼下用的，仅此而已。这一幕在余泽海看来，
“咳“咳咳”
过做的最多的就是跑步机和健身自行车了，当然不屑，张志身的，不我以前似乎感觉到了余泽海的起打打羽毛在家的时候，经常被，也会陪我妈我奶她们，干笑了几声说道:逼着来这里健球之类的。”的挠了挠后脑勺“文尴尬一
整的空地停了下来。规最终，两人在一块
道“这是专门练们练习瑜伽的地方”张志文脱掉鞋子，跳的，也进了场地之中。是我老妈她习跆拳
了一遍，并随即一练余泽海一做出了指正。让对方将长生拳演
海身为修真者，，那无疑是非常宝贵点主修长生诀，他对长生的。毕竟，余泽对于张志文这个新手菜需要改进的地方。基本上都是切中要害，直而且又认知远非他理解和余泽海的几句指鸟来说，能够得到直接人所指张志文的弱点和能企及的，拳的所以余泽海的指点
虽小时，浅。然只是短短的一个来胖子却大呼过瘾，更是受益匪
当然了。当然
场生拳，是长生诀中，如今早已臻长配套的技能招式海也亲自的努力练习和琢磨这一上化境。近乎两个月，经过这，余泽个小打了一遍拳法。至时里
的运转起了体内的此时个儿的才停手的他更是不由自主收功。的忘却了旁边还一遍又一遍，直到浑身心神全部投入其中有胖子正在观看，把自渐心法口诀，渐打着打着，余泽海了，所以，舒畅方
“老大啊”
融合在，另外，我还发现刚才底是终于看到个人就如同和环境你教教我吧”，急呼呼的说道:“老余泽海收功引住了。快说说，快说怎么回事儿，说这到一起似得，就像一打，张志文连忙跑了过来的是同样的拳法大，我打的那么的舒服呐我打静立的别扭就不说了副会动的儿，你整住就被你的动作给吸看你刚才也那会画一样，让人忍不，怎么就感觉你
，熟能生巧。全部都瞪眼，没好气当你练习的多了，种水平其实也很才的问”。只不过，你刚一一样的简单，多练就行“教我不是已经刚才出现的那种情熟，也就会出现我教余泽海”给你了吗况了。教你，要想达到我这和之前教你的是一模彻底将这套拳法吃透潘的说道:“我打的拳，题我没法子
后所能达到的高度，取说到这里，余所以，以后锻炼的勤奋不，武者的修炼，他最门邪道的。最后，我我整那些虚头可以明确的告诉你也是堂堂的名牌大学生重的懈的大毅质和悟性，但是，更泽海重力”走点心就决于这时候，别告诉我你不懂的巴脑歪多的则是他持之以恒拍了拍张孰能生巧的道理吃文的肩膀，语重中苦方为人上人，志个人的资成，别给心长的说道:“你丫的得苦
“收到”
吃海现随着我开始修月每顿饭量大增，揉肩膀，这才说道:增加”，炼以来我的体重却没，每天喝一个多但是奇怪的是，就这有明显的张志文龇牙咧嘴的揉了么狂发下来“老大，我
”“想知道啊
气化神、炼神步就是炼虚合程，若道等过程。第一告诉我，精是什么东说过，修炼的过为炼精化气、炼腾的说道:“我大人物曾经反虚、记得某位是简单点说可以分目光是，这才慢腾东”头充满好奇的，当看到张志文连连点余泽海微微顿了顿炼精化气，你小子
“精子”
视为人身的三有精、生的人，更是将精气神不算错，但也化，真可怕”:识就余泽海宝。不懂得话回道“说精子，知点了点头，但随即又摇了摇头，说夏古代那些讲究养是力量，头多读读书气、神之说，华没文不全对。道家始终
了健身房。又是一个小时，两个汗流浃背的走出
“真心不错”
”房。因为很好的继承和利嘴，满脸舒爽的回我，味道:“等我将房子盖也寻思着整发现啊这么一个健身自己得益，家儿子孙子都可以余泽海忍不住砸吧着里的老婆和至以后的父母，乃好后，用，价值不可估量这玩意不光
子和开始做梦算的喘着粗气，”旁边的胖子呼哧大，不带你八字还没有一真大撇呢瞻远瞩的村长搞定了没现在孙子了，我说老老婆都这般高，那个美女计呼哧就说道:“如今啊”都还是光棍一条，竟然起未来的儿“心
换洗衣服，转身走海拎起自己的“若是一个人没别”鱼又有什么区余泽那和混吃等死的咸进了洗漱间。有了梦想，
“我勒了个草”
搞错，俺不是了片刻，终于“纳尼我这负有追求的五好青年”丫的有木有回过神来理想有抱张志文站在原地呆愣，忍不住吐槽道:咸鱼好不俺可是一个有说老大，你是被鄙视了吗我
听到屋内洗漱不准备八人份志文翻了翻白四人份，的方向吼了一嗓子道于自己同时，他还不忘朝水流声，张越好”朝另一间房子走去，:“周阿姨，给我准备着厨房间传出哗哗哗的的衣物眼，于是拎起属的饭菜端上来，越快