黑暗之中的灵魂。那感后，一个高年级的温进了方元逐渐陷入你样，照像是一道光一这道温柔的声音觉就像是你被无情的校姐姐走了过来，将揽入了怀中柔声柔霸肆意蹂躏之安抚。轻轻
得以渐渐平息内那股已然扯战忽然间就出现了转这场原本毫无悬念的拉清醒意志瞬间就夺回了下去。的机，刚刚还沸腾起来的血脉终于了高地，方元体处于绝对劣势
得有这么疲倦，但是现在他真的是觉得是经历了一场自己累得要死。一边。倒在了那个寄生者的身个顺势之下，方元重战一般，，就就好像刚刚在和那个寄生者战斗时方艰苦卓绝的大元都没觉重地向后倒去
虽然并没身影的出现遮住了阳光透过了林荫这偷闲的耀辉，方元。些刺眼。直到一个然觉的遮蔽投在了他的有睁开，静了一些有才觉得终于清脸上，但却依得
熟悉的脸庞时了出来，低声道，他却不由地笑：“好久不见然而当他看清那张啊！”
原来家族狠狠惩戒的人，正他刚刚救下的不是别是当年因为他而被媃。女孩——文
准确不过她，方元觉得当真是再了。送给现在的样子。高冷这个词现在的她看上去文媃的身上也发生了不小的变化，就是一副少言寡语的
都以为方元已经死在见，这感觉简的眼眶顿时变得红一战中。如今润了起来，她和其再次得以想直就像是做梦一样。他人一样，一直了阴阳池那久不见”让文媃方元的一句“好
。的女孩，然外表刚强，但如今已十分善良经成长成了表里如一的性子了内心中却十分感性又已经媃，估计这个时候应该如果是以前的那个文哭出来了吧？那个虽
我还以为你是好久不见“的确死了。”，当年
方元闻言嘿嘿一笑你怎么收了：“本来我也以为自己条死定了，可能是我这吧！倒是你啊，爷都懒着会出现在这里呢？”命太烂了，连阎王
所，我现在那儿栖身。的那个丫头探情报了，结果在回文媃伸手将方元给拉的家伙给监狱里建了一个避难来的路上却被在这附近的这个棘手缠住了。”之前是出去打了起来，道：“张家
“好在你及时出现。”
，难而且……你这个长槊看么神器？”用的好像是一把长刀吧？现且……我记得以前你在怎么改用长文媃继续道：“你现道是什上去怎么金个时候强出了太多了，在真的是那光闪闪的槊了呢？而
”“哪里是神器了，怎么可能是那种什么啊！你都说了是神器遍地都是的东西呢？
较顺被别人而我这个长朔啊，就是，只不方元回也其他特殊的利用了的蠢蛋而已。只是利用灵气捏出来道：“你说的那把长刀本来不是我的，我用着比手而已。没什么过是我自己随手地方的。”
”“你说什么？
做出来的？”的样子，道：“你…是你自己利用灵气是说……这个长槊…文媃一脸难以置信
”“对啊！
造简单，用起来而不为呢？”方元点头道：“还顺手，何乐你都不知道，一开的我是真整不明白东西也确实是有点这手了。太复杂也就得心应始，长槊构难弄，后来渐渐熟悉了
”入了太吗？不会吧？不会真他不经意间倒是让文的……这你小子都已经进么夸张吧？变化：“所以说……媃看他眼神都发生了素之境了
媃也早已不再是当初那个的么事儿，于是方元还意。然地为她确认了她说的惑。震惊归震惊，但文，也没太过于在很自的疑是什心中以为
里寻找这些东西。他提在回到监狱的路上，及了怒血之印。却并没有及了想要咒方元才和文媃提起了自己为什么要来山毒，也提说明自己到底想请王语恕为自己做一道符印，但要一个什么
一瞬间不难看出你要学会掌全没有解毒并不是完控自己的心绪。”，这个怒血之“其实从刚刚的点应该是在于决的办法，我觉得问题的关键
“心绪？”
！”“对，就是心绪
是那种道：“刚刚的那没猜错的话，应该就地文媃很确定得我能大概感会儿我见到了你的的状态，我觉极力拉扯吧？”理智与非理智之间受到你的感觉。如果
。”析起了方元的情况血之毒的作用其一样分，文媃就像：“从你的情实是个老中医就是影响你的心绪方元闻言赶紧点了点头况上来看，我推断怒
些瘾君的调控功能。渴望的感受，但究“就像是那其原理却正是因为这种感受的出现抑制住了身体内本来”子一样，药品带给他们
乎所以，迷“而这个你你变得忘、激发出你对杀失自我！”戮的渴望，让怒血之毒也是一样的话，他引诱
备了与要加强它分庭抗的掌控，只有大到了一定礼的准备我觉得你要做的事所以你的心绪强情首当其冲就是“对于自己心绪的程度，你才算是具。”
于是又问道：“那我么做，才能文到底应该怎”心绪呢？方元还真是觉媃说的有几分道理，得逐渐练习掌控自己的
时间内实现掌，文强自身精神上的掌控，道：“我觉得最控心绪的目的。”一下冥想了，通过冥想你好的办法就是。也只有这样才能在短可以不断地加媃简单地思考了
还挺玄乎的，睡一觉冥想，我觉得最我哪会啊？你让我坐着方元一听到“冥想”了。”这两个字就不由地笑了，道做个梦行，你让我大的可能还是我会睡着：“这玩意儿听起来
观者的角度去看待自身域之内，从而实现”谓冥超脱，甚至可以以修炼精神的必备法门。存在一个旁想，就是把心、意心中最原始的那块区的问题，是一种文媃却道：“所、灵完全专注于自己内
帮你找到感觉，可以在一旁指导关系的，你也不用太纠结方法的事儿见方元依然是一脸的懵你，。”回到了监狱之后我，等登，文媃道：“没正好也有点时间
的时间。回到监狱王语恕，不过王语下才能使用，大概还调制一需要一周给了恕说还需要细致的之后方元交将所需的物品全部
元血之毒十惮，所以这正是趁着这个空隙，跟着文媃怒。量。也为对不敢所以动用自己的力方一周的时间里练习起了冥想的法门分忌因方元根本
其上，平前的健身房里，文媃在，她盘膝端坐于正中央的位置上静地调整着自己的呼吸。摆放了一个监狱以草席
个，我简单和你说一法有几下，你看看你自己更适合哪一个。”“进入冥想的方
相依，让你的意气相“第一种，随控制着你随，而息不加干涉，故心息曰随息。”的呼吸自然出入，使你的之法。让你的意念
，是谓数息。”入，频。吐纳之间在心中默呼吸的次数，从到十再到百二种，数息之法一呼出，虚者数吸“第而有序，生生不息，实者数念
“接下来的第三种和第四种难度就要大之法和上一些了，叫做听息观息之法。”
“所谓听息之法，让意识凌驾之法，则是如一个外在观察自己的呼吸。”于自己之上去静听自己的呼，是让自念，进入冥想。而观息吸声，进而排一般，去体会者己的两耳观察除杂
息。”会形成一种柔、种方法的呼吸细若游种，丝，若有若无，亦称止叫做止息之法“而这最后一长的呼吸。练习，久炼纯熟，都。通过以上任何一缓、细、
程度，你境是集了。”就会自己的掌控之中境界“止息之彻底在你大成的冥想的心绪，一旦修到这个
样盘膝擎手，但是呼吸文媃的身后，也学那般的绵柔顺。文媃方元坐在却根本没有畅着她的模
是在叫呢？”我怎么喘气“你说了这么多，我怎么感觉就
一边道都可以平息自出于怎样的情况之下，一边平前文媃却安己的心之法，现在不管比你还要急躁，就是境。”：“我以稳如山的样子因为练习了这冥想静的吐纳，
可恰恰就是这个喘“你说的由源起，而便是在与生命的本源交重要活动冥想的本质确实就是呼没错，由吸、流。”气，是人。心生，心乃至所有生命都就是喘气。无法割舍的绪这一呼一吸之间
任的，所以文几天下别说，实是没有之，但方元对文媃是信前那么纷乱就跟着怎么做。来他的心绪确以稳定住自己的心绪了。媃让她怎么做她虽然听的不是很懂了，甚至在一定程度他也可还
王语恕那边还早了一，虽然比预计的东西终于做好而言现在没有什么了前期的准备工作天，但对于方元比时间更重要了。
疼，忍住，没什么事儿的样的工具，倒王语恕像是一个准备被牲种各。”一会儿可能会有那么一屠夫：“肚的口开膛破点点的的手中一边摆弄着各
元想都没想就了好几回了点头什么样的苦没吃光是在，还点了，心想：到方过，生边缘就已经徘徊止老子现在为死能怕疼？
见方元点了头，王语这个方元脚下的四周。一个边缘都掉了茬的总是要仪式手指沾。因为他也知恕也就没再多说什么了少许的碗去的。于是他端起了破碗，用里的液体弹在了，不管说什么道多说无益进行下
然是听不懂这哥们着。方元了躁。，一边口中还在念念自到底在嘟有词的嘟囔但是这样的感觉却让他的心中升起一边弹着，一丝的烦囔些什么
话估计又好在他现在已经有了得着了怒血之毒一些控制能力，否则的的道。
“住手！”
就在方元却忽然的心绪之时，文媃在通过冥想恕的施咒仪跑了过来喝止了王语式。躁正来控制自己越来越烦
“方元，你给我加的这个，到底是说清楚！他现在给你身上咒？！”什么法