缓慢发力，才能起到让自己承炼作用。一点点力有过健身经历的人都知道，难就难在缓缓发良好的锻有，快速承重并不难，也只受那种重压
都受不了。只要一个动手臂这么好，特别是己作自臂达到最长状态，平常一洪图体力没有全面伸展那刻，哑铃的力平常
心中大喜，随着腹中浊前，一个！缓缓吐气出哑铃收回胸可是今天稳端平手臂，洪图居然可以稳
居左臂再度伸展，像之前一样稳稳然没有一点勉强，两个！平举，
了，前世总是找复返了！去不李伟帮忙打架的日子一终于有希望强健体魄洪图幸福的想要喊出个小老爷们儿了，来，自己终于像
叔，却要找便宜、身为人家名义上的小叔扩运动！十九个现在七个伸展丢人透了！做、扩胸运动！太了二十五个伸轻松了，居然连续扩胸动作伸展展、侄子帮忙打架，简直！胸
味层才！黑糊糊的进了卫生间道的确有身上挂过身点过份，油泥，我去了一脱下衣服上的不看见，
都已经受不了那个味儿怎么会这样？洪图自己。垢，把衣服直接扔洗衣机里，拼命洗去身上的污
暖流带来洗去污垢的道这就是难了一身皮，的好处？肌肤特别油润，似乎换那股
匆。匆买睡的最香，一大早妈妈就到培训班带学生了，洪图抓一堆零食跑到电影院重生后这一夜紧时间溜出去，急
敢骚扰自己的女报前，三个染着彩色头朋友！了，还有人学校霸王》海时恼少年纠缠不休，洪图顿发的包身着校服的背着书沈菲儿正站在《超级
顺手边抠起一块人行道的在路身后：地板砖背在“菲儿好早！”
们走到了呢，我！”迟“还好啦，是你
封死，根本不让沈菲儿哎美女别走哇搭理粘粘糊糊的几个，和哥几个去过来：“哎哎女孩根本不ktv好不好？混混，只是三个家伙把路都”
“走开！”
，挡住几个混混家伙垂涎校服短裙下面那双修腿，依旧让三长欲滴色迷迷的眼神，只是抱着把书包抱在怀里。菲儿圆润的美个
意打好狗不个混混挡道，哥几看来菲儿也是刻扮一番，平孩为以让几孩很有面福？洪图上前一头穿裙子黄毛：“在一月份。这是女，何况还是子么？”悦己者容，怎常可没见小丫的把抓住挡住路饱眼个欺负小女么可
的？赶紧给我滚远点，这小妞是我们的……”“咦？你是哪儿蹦出来
啪等旁边的红毛说完话，地板砖整个拍在不他的脸上：“王八蛋！死你敢泡？拍图哥的女人也！洪图的个傻比！”
子！我的鼻！”“嗷
了，没想到洪图一对两个人反应，洪图的噗！黄毛和蓝毛都愣住三还敢动手，不等板砖狠狠砸在黄毛腮帮子上，
出去对几是沙子和石粒，19更要命板砖背面全都牙喷，拍在脸上那种痛绝是混凝土块，道上的地板砖年青阳市人行倍于板砖！一口血夹着两颗ᙺ
别蓝毛：“过来！我们是青阳堂…伙的惨嚎声吓坏了两个家…”
还！韦彪都被我废了？有能耐你别“滚你妹的青阳堂个垃圾，几敢跟我叫板跑！”
个家伙欺软怕硬，几，什么时候仅仅是青阳堂最底层敢遇到过这么狠辣的家伙学生而已？这帮底层小混混也就是的
！人韦彪都被砖摔出去，精准的砸中蓝毛屁股这位打架？不等洪图动图照准蓝毛把地板听说连狠手三个人撒腿就跑，废了，谁还敢和他打洪
“哎呀我的妈呀！”
被刚刚，“图的手，女孩根本没有“别追了！他们人多，会吃亏的！”的打斗吓到儿一把拽住洪”沈菲
小手牢牢抓住洪图！之力的服的想要女孩的手柔软似棉，偏自己幸福的一塌糊涂偏手无缚鸡来，原来握手也能让，让他舒叫出
少，就像是兄妹拉手亲近，那个无猜手一般，没有一点杂念边。在里之间握时候才是真正的两小儿无数次合作舞蹈年宫时代自己和沈菲，无数次
单纯灵魂，即便想要单纯也小萝莉一如既往心思三十七岁单里变成天今儿的小手的感觉不下去了！握着菲真好！纯，而洪图的身体
世似乎从来没有拆掉了。回到19我们进去吧！”件事似乎都是在和菲儿一起看电影：“影院的青葱岁月，的心思大门，这只不过前，96每一瞄一眼电凭吊，凭吊曾经的里再过七年就要小图同学强自收起龌龊
太老了，三十多好不好？”好丑，我们换一家“不了，那几个演员岁演中学生
对洪图有着致ktv唱歌！”小丫头那双清亮的命的影响力，尽管非常在电影院中的感觉，害怕那几个混们去小香港眼睛渴望和菲儿洪图还是点点头：“混等在外面？那好，我
年后。前世今生沈菲儿总是那么可惜知道这一切的时候伤害到男人已经是十的自尊，不肯是为自己着想却从精明，明明
那时候的自机会回头，今生不会犯已经再也没有“我们去学己错过太多的风景，同样的错误沈菲儿摇摇头：！校好不好？”
阳一点点落下，把世今生洪图都校园仿佛能拒绝吗？前世外桃源一无法拒绝沈菲儿的临江一中笼罩在一片周末校园有点冷般，没有世事的纷纷朦胧之中，静谧的要求，扰扰。清，当夕
代，小图同学来这里就人到中年特别怀念学生时学生可以陪在菲儿身边重温以重来一次人生，感激自己没有喝孟婆是缅怀曾经的青葱岁月时代。，他汤，感激可
第一次还是约会有点害羞。夕阳已经菲儿的俏脸渲染上一贴上树梢，沈，不知道是被夕阳渲染层红霞
，小女孩似看那张小脸就有种吻乎感觉到什么上去的冲动图：“呀！关门了，眼睛不敢看向洪家好吗？”，我们回呢
为小女孩的退缩放弃？世今生等了几十许女孩是在年，怎么可能因可这是自己今生第一次约会，这个约会前回家？开玩笑，也一次约会，委婉的拒绝
年历史的老榕树，当年进入临江一中，走到胡同，这里到里洪图拉着菲儿的手面偷看躲在角落里安静学习的菲儿。学渣洪图无数次从这里有一株几百
冲女孩一笑，洪图嗖？”霸的感觉好不好没有办法在临江一中读书，今伸：“来！我今生出手递给沈菲儿嗖嗖爬到树上，弯下腰晚就让我们体验一次学