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缓收住了脚步。萧岚夜一直来到水榭前的台阶下,才缓
“等一下。”惕性很高的视线,扫了萧岚夜警转过一眼,沉声道,里面的权擎烨也
说着,又继续着他的动作。
过,萧岚夜自然是安静的站着,不性的跟着他的节奏默……却是有些惯数
好家伙!
可是一口气做下,然后多下,气都不了六十老爷子这个带喘一铃的重量……看看那哑
萧岚夜眼中禁不住流露出一种钦佩的表情!
太爷们儿!
不服不行!
身材,就是这么练出来的!原来老爷子这
行不行!权靖城来,不知道换
算了,不用想定不行!,肯
也迅速的上前,给老爷的毛巾过铃放下,阿威子递了一张干净见权擎烨把手中的哑去。
了过来,招了招手——脸泉水,优雅的喝了几口起一权擎烨望的薄汗,拿单的擦拭了一下上微微沁出接了过来,简旁搁着的矿下去,才朝萧岚夜
“过来,你来试试!”
语气传来,倒是带着几亲切感。分老者对晚辈的那种低缓的
夜听着进去,唤道,“爷爷…子的意思,缓缓的走了,总但是,萧岚觉得不太对劲儿,…”过,她可不敢违逆老不爷
点了点头,指旁的哑铃,说权擎烨了指一道,“你来试试。”
上坐了去。说着,也往身后的凳子
“哦……”
成?验她的力量不这是要考
挺胸,笔直的坐好做萧岚夜蹙了蹙,右手拿起那哑铃,也只能应了,,一口气‘呼啦’的文包一放,也抬头了七十下就眉,不过!将手上的公
没敢大口暗自平稳着呼吸,看着老爷子,喘,?爷爷……”气,然后才放下,微微喘着就是“这样可以了吗
像左手了。,看样子沉的看了目光,好深了她的左手一下,那手上还带着护手现发是伤处,倒也没叫她换她好一会儿,扫权擎烨
“不错,跟我来!”
了去。走擎烨拿水递给起身往那健身大一瓶矿泉权她,一边里堂了
着老爷子那健步如飞的样子,心感—有些不太好的预里忽萧岚夜倒—是接过水,看然
喝茶吗?…不是说约她这…
是请她喝茶的样子啊…为什么现在好像不太对劲,这不像…
萧岚夜喝了几口水,才硬着头皮跟了上去。
……
果然,萧岚夜的预感没了!有错,问题马上就来
老爷子让她做三个一百!
个!深蹲,一百
仰卧起坐,一百个!
俯卧撑!紧接着,就是
不得,以前在部队也经常做。多少时间部队里那么利索了一口气做了一百个,用单,萧岚夜立马之前在,简道她有点累了,比,她也不知道,就知这倒没什么
,权擎烨的脸这下色更凝重了!
起来——萧岚夜浑身都惊悚了
老爷子觉得?难道她这成绩还不达标吗
……一……我就是萧岚夜想了想,忽然又百个,在同样的脖子酸,其实哦,不继续道,“爷爷时间之内……”我还能做几十个……
直静绷紧的脸,跟权长官有点像,让接面无表情萧岚夜有些隐老爷…了,那沉隐的忐忑…子这会儿
不会吧达标啊?,这样还不能
,得多强?那老爷子的战斗力