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水榭前的台。萧岚夜一直来到阶下,才缓缓收住了脚步
萧岚夜一眼,下。”警惕性很高的转里面的权擎烨也了过视线,扫沉声道,“等一
着他的动作。说着,又继续
有些惯性的跟着他的节奏默萧岚夜自然是安静的站着,数……不过,却是
好家伙!
了六不带喘一下,十多下,气都…然后看看那哑气做铃的重量…老爷子这个可是一口
萧岚夜眼中禁不住情!流露出一种钦佩的表
太爷们儿!
不服不行!
的!就是这么练出来原来老爷子这身材,
不知道换权靖城来,行不行!
算了,不用想,肯定不行!
铃放见权擎烨把手中的哑毛巾过去。下,阿威也迅速的上前,给老爷子递了一张干净的
口下去,才拭了一下脸上微微沁出了招朝萧岚夜望了过来,招着的矿泉水,优雅的喝了几权擎烨手——的薄汗,拿起一旁搁接了过来,简单的擦
你来试试!”“过来,
晚辈的那种亲切感,倒是带着几分老者对低缓的语气传来。
,意思逆老爷子的,缓缓的走了进去,唤道,“爷爷…但是,萧岚夜听着,总觉得不…”太对劲儿不过,她可不敢违
,指了指一旁的哑铃,点了点头你来试试。”权擎烨说道,“
说着,也往身后的凳子上坐了去。
“哦……”
验她的力量不成?这是要考
一口气‘呼啦’的拿起那哑铃,手上的公文包一放,也岚夜蹙了蹙眉,不就做了七十下!抬头挺胸,笔直的坐过,也只能应好,右手了,将萧
着老爷子,“这样,就是暗自呼吸,看然后才放可以了…”平稳着吗?爷爷…敢大口喘下,微微喘着气,没
带着护手,看没叫她换左手倒也上还样权擎烨目光深沉的看了。子,好像是伤处,的左手一下,发现那手了她好一会儿,扫了她
“不错,跟我来!”
那健身大堂她,一边起身往里走了去。权擎烨拿了一瓶矿泉水递给
萧飞的样子岚夜倒是接过水,,心里忽然看着老爷子那健步如—有些不太好的预感—
不是说约她喝茶吗?这……
为什么现在好像啊……不太对劲,这不像是请她喝茶的样子
。萧岚夜喝了几口水,才硬着头皮跟了上去
……
马上就来了果然,萧岚夜的预感没有错,问题!
老爷子让一百!个她做三
深蹲,一百个!
仰卧起坐,一百个!
撑!紧接着,就是俯卧
了一百个,用多少里那么利索了。队常做,简单,萧么,以前在部队也经她有点累了,比不得岚夜立马一口气做时间,她也不知道,就知道之前在部这倒没什
这下,权擎烨的脸色更凝重了!
——萧岚夜浑身都惊悚了起来
难道老爷子觉得她这成绩还不达标吗?
然又继续道,,忽脖子酸,其实我还能时间之内……”岚萧夜想了想做几十同样的,不……一百个,在“爷爷……我就是个……哦
长官有点像,让萧岚夜…会儿直接面无表紧的脸,跟权老爷子这有些隐隐的忐忑…情了,那沉静绷
不会?吧,这样还不能达标啊
强?老爷子的战斗力,得多那