开始严力要这边王兴建听到严哥你要修炼？那……顿时眼睛修炼，”一亮：“需要我们回避一下么？
，可不喜欢自己修炼时有外人在旁边观摩。不少武者，特别是高手
外传的功法。顾忌，他的修严力完全没有这方面过什可炼方式根的么不能奇的地方，更从未练本就没有任何出
。没”说罢“不严力便开始跑步了什么好回避的，用了，，你们随意。
王兴建闻过好机会。程，这可是千载难逢的言大喜，能看到修炼如此神秘而强大的高手的
借此机会打破境若是能从悟，说不定就能瓶颈！中有所领界的
雪华，兴冲冲了！”王兴建靠近洛道。来“师妹，好机会，莫大的机缘
动的点了点头。雪洛华当然很清楚这一点，闻言也是难掩激
找了处视野很出两盘兔头当也不眨的看着严力的修随后他们炼过程。好的地点，飞快的从厨房拿做早餐，然后就这么眼
认真看，仔细学，就此突破到炼气期的来临了！，已经契机
然而看着看着，惑了起。他俩就开始逐渐疑甚至颇觉有些莫名其妙来，
谓的修炼，居然只是如此稀！？平常的体能训练严力这个大高手，所松
然训练量很夸张，说是的，真的很稀松平武者来但对常，对于普通人来说虽于，这不跟玩一样吗？
边缘跑圈，这也就快速绕着整个村子的在正式修类似的热算了，武者经常会有身，活动筋骨的项目。炼前，本也
就是……足持续了半个时辰，可跑圈足之后
到令人发指的动作！一些简单
道这叫广播体俯卧撑，蛙跳兴建跟洛雪华看来的吗？通人用来强身健体等动作，当然他们不不知，在王操，但这些动作，都是只能普没错，诸如引体向上，，广播体操等
尽管严力的训练量肯受的程度，但锻炼，就远超普通人可以承这种能使得严力击败那些可是的简单且粗糙怕的怪兔？仅凭定
觑，均是产生了王兴建跟洛雪华面面相严力会不会是故意在他俩面前藏私？
的样子可看啊。，真不像是在故意敷衍严力无比认真，旁若无人
那么去线就行了修炼，样。己真正的，没必其他地方避开两人的视要如此装模作两人看到自再说了，他不想让
。边严力的了力量训练环节这后，自然就进入到体能训练完毕
离谱。而他的力量训练在王兴建两人更加的看来，就
，然后就用各种姿势举起放下。这石磨盘，么反复的用铁棍串起来无非是找了块村里的大
次小溪的深水区潜训练。力又是去量训练完毕力水游泳，便是结束了这后，严
的战斗技巧，他一般都的训练就严力会有意识的进行针对跟兔子作战时才练习。是如此简单，至于真正是的，是放在
但体能战能力的基础。训练跟力量训练都是不可或缺，毕竟这才是施他展实
：“你们不用每天日常着还在发愣的两人游泳归来，严力看修炼的吗？”，不由好奇道
反应过来。雪华同时被王兴建跟洛问住了，一时间都没有
是生头，不禁心中感叹怪见此，严力人只是混了个杂来役弟子，原不得这两性懒惰，每天只想摸鱼躺平。微微摇
力忍不住劝了一句役弟子吧？”严途，还这么年轻，。武道一，勤能补拙，你们还不能满足于只是当个杂是要多练，不能怠惰“
王兴建跟洛雪华被严力这么一说，表情越发古。怪
……按照严弟子了练，那恐怕这辈子力这么恐怕真的只能当杂役话说，真要是
。。”心中虽然吐槽不断我们这，但王兴建可不敢反驳就开始修炼“严哥说的是，
兔子都打不过……谁让他跟洛雪华连这里的
双来，到一了一会儿，运转心法。，两人双是练了一套剑法然后王兴建便是练了一空地，先是打坐接下来处套刀法，而洛雪华则
眼，不以为然道：“花里胡哨！”正在准备午饭的严力瞟了几
实用性可言在他眼里，两人的练的。招，就跟跳舞似，毫无
不到门派里真正厉害的功法。果然，杂役弟子学
于是略微打量后人观摩两的修炼过程了。，严力就没有再继续
对着洛雪华道：“师妹心不在焉的王兴建，边终，我感觉严哥的修炼方式有古怪！”于是，对于这次修炼完全另一
身健体的基础运古怪，靠着一些强动，就能轻松些个怪兔，这明显很不合理。”洛雪华道：“是很击败那
在修炼过程中，应该是“不，虽然表上看那只为高明的心法，又或者是玄奥的呼吸法……”面是些强身健运转了某种极体的基础运动，但严哥
得恐怕还真就是如王兴建的分析，洛雪华也觉此。听到了
运动，怎么可能修炼的如不然单凭这些基此之强。础
一下咱们？”王兴建越练越觉得不是滋味，最终还是按捺不住了。“你说，如果咱们诚心请教严哥，他会不会指点
的！都是有师傅道：“兴建师兄，我们洛雪华皱眉”
弟子，叫亲传，被传功定只能是宗主掌门之类作为师傅才并不一长老之类的人物收亲传下，同样也叫亲传。
位太上长老不是炎阳宗种族苏明玉，而是宗内的一所以王兴建的师傅并。
要拜严哥为师，“不是，我不是建赶紧解释道。只是指点一下没毛病吧？”王兴
严力所意！”道：“可严哥未必会愿向看了一眼，华朝着在的方洛雪
要付出极大的代价……“就算愿意，万一我们需”
只看洛雪也相当渴望能只是顾虑还是太多。得到严力的指点，华的样子，就知道她
“不试试怎么知道！”
所在的位置行炼，朝。，王兴建去便是停止了修说罢着严力
。在张罗着准备午餐而此时的严力，则依然
见了，严力心中再次王兴建才练了这一的。感叹，果然这家伙只能当杂役弟子是有原因会儿就不练
并“不练了？。”萍水相逢而已，严力算多劝什么不打
到……我想……”事临头，王兴建难。“严哥……我免会有些犹豫
极少会有求于外人照的天才，他。毕竟从小就是备受关