王兴建忽然想到愣了半晌后，了另一种可能。
说，他们不定，力量所压自从来到这片神秘的某种神秘的制，导致变地方后就被弱了！
可石磨盘又该怎么说？子，还否则的的异兽来以用那是披解释，但现在举不起，之前打不过那种兔话着兔子皮
。不至于石磨盘也是伪装过的吧总
发力什么的，都很流畅正常，不像是被削弱也还是不对，明明自己…可仔细想想了啊…
中，严力尴尬的沉默走了过来。
戒躁，真我这样……”只要你能戒骄这些都不是我尝试能做到他并没有嘲笑王“一开始你还要不堪，不过兴建的肩膀，劝慰道：正沉下心来举这石坚持锻炼，题，早晚也问磨盘的时候，比兴建，而是拍了拍王
边单手将石磨一边说着，严力一盘轻松举起。
。让王兴建再度怀疑人生那副好不费力的模样，
不信邪的洛雪华此时也是快对而磨盘发力尝试了一下。着另步走来，外一块石
多，这石磨盘建差不结果也跟王，重的兴简直夸张。
不，这哪玄铁是其中过。都不为里是什么石磨盘，说藏着万斤
境的武者，大部分都能几千斤的东西，要知道炼够举起只能是炼气期武者才能够但到了万斤，一般就骨轻松举起了。
可们所不所以这实际上，多半也是什么盘表面上像是石头，懂的他石磨特殊材质构成。
兔的原基础运动因，也就说的通了。也能打败怪这样一想，严力靠着
方修炼，各方面都是跟外面在这神秘的地有很大的不同！
便不过即最基础的运动修炼，是也同样不能乱来。
王兴建跟洛雪华都，讲究。炼自身的动，都要讲究合理性方法必须得当举作为天赋卓绝的武者，何磨是深知任
否则一给练废！就会把自己不小心
魔。练的不对就容易走火入武道一途，更是
他们要想在这里修炼，说去，最稳妥的方式，还因此说来力的指点。是得靠严
想通了这点后，王兴建炼！”点我跟师妹进行基础锻远了，恳请严哥能够指确是我太好高骛力道：“严的对着严哥，的越发诚恳
，自己确宗门内那些高其实仔细想想，最近一实太过沉迷于修炼段时间功法了。深的
才迟迟不能打破瓶颈，踏入炼气期。此，说不定就是有些因为如
是值得一提的会选择靠再是，如王兴建天才，熬个借助丹药来突破。一般不一两年时间，又或者跟洛雪华这种
，以及本就是修炼方法，只适合那之类的存在。走捷径突破的邪门魔功些潜力不足
来自然领悟尽快突能会继续保持突飞猛前，靠着天赋后的炼气期，才可满二十岁之进的势头。破，如此，之以肯定是要在他俩的潜力，
而严力的训练方式，原本就没有啥秘密可言。
“让我指点我也指点玩意儿其实个所以然，你待会儿就跟着我最重要的是得坚们真想练，持不出。”一起练吧，这
行。”们来有点大，你得忍一下……实在忍不了的话，你能完成十分之一就“对了，说可能现在我的训练量对你们们可以适当的消减，
，所以他并己会在迷雾中找不由不急于严力很担到出路心自着离开。
原计划，再准还是按照备个十天来。
鸡杂役而这段时间，随弟子何两名弱。为努力训练，严力自然不会介意便督促指点下
交流交以他巴不到更多的外界信息。大家再好好年来一个人都没见着，严力寂寞得两只能自言自语的感到人能多住几天，觉，实在太难受爆炸，那种人那里了解了，所流，如此也能从两五
。听到严力愿点他们一二，包括洛雪华在内，意指都是抑制不住脸上的喜色
的指点，什！，得到一名隐世高手在如此诡异的地方么是奇遇？这就是奇遇能
哥，那我们现在就开始“严吗？”王兴建已经急不可耐。
鱼。“急什么，午饭训练。”严力转身朝着小，吃饱了才有力气说罢，便是溪走去：“午先吃”餐就换换口味吧，吃
好看到严力准备去抓鱼，些不王兴建跟洛雪华都是有意思。
家的。说不过去炼方，还白嫖人家的修话，的确式，什么都不做的吃着人
“严哥，还是交给我吧，我…”，我也会点厨艺………抓鱼做饭什么的：于是洛雪华抢先道
了，你们现在太弱了，华一眼，摇头雪笑道：“打不过鱼的。”做饭你可严力闻言回头看了洛以帮忙，但是抓鱼就算
洛雪华跟王兴建对视一眼，均是哭笑不得。
，不要去招惹小溪他力就说过让他们们这才记起，昨天严里的鱼
这里的鱼，都是如此恐怖的吗！？
也打不他们完全就是兔子打不过，鱼废材。彻彻底底的过，在这个地方，
地位才对……名震九州了年轻一辈中的天骄成功刺子，原本应该是杀天煞门圣，进一步巩固住可笑他们之前
次震撼了两人来跟着严力一起下，但接们的认知。午餐时分，鱼肉训练，则更是不断刷新了他的鲜美再
这个居然也不是看起来那首先是长跑，般容易。
原本然跑多久，居完成的跑步训练，还没气都快喘不过来了。对他们来说应该很轻松就能
空气都敢情这鬼地方的有问题？
严力指导的方法，调整吸后，这才逐应渐适了一些。了呼按照
而严力指习惯。边跑边放松的动作，算导的呼吸法，其正常的呼吸节奏调整，是长跑时实也没啥出奇的，也就是他个人长跑时的他外加一些
不好，也不是真的长跑训练法。正专业说真的，他跑步时的这些习惯并
但教给洛雪华跟王兴建人如获珍后，两宝。
时的呼吸跟不上的问的动作，竟然真能在这里缓解长跑吸法，配合古怪的放松玄妙的呼！，从而延长跑步时间题
华欣喜若狂。能只是在这法，尽管很可如此简单却效果神奇的秘也还是让王兴建跟洛个地方才有用，但雪