“ye太好了！”s！

“迈神同意了！”

要什么时候“但是，给我们开课呢？”

允许我们聚在一起，是不说话的。”“晚自习都有老师监督

想。众人一

确实是个难题。”“没错，

在不行只能牺牲的时间了。”“实午休

奇迈道：“午休时间你们得。”量尽下午才有精力听课方保证休息，

觉...”在上课睡梅默默地说道：“迈迈..梅，都刘是.你从来不午休

迈看了刘梅梅一旁。一眼，刘梅梅方奇赶紧缩在

“好”的吧，学神是不需要听课񱜆

。不是很好解决现在，这个问题

这时候，哲走了过来。李宏

时间。”不过，最多只能给你一小时的帮你申请晚自习让你讲“方...方去奇迈，我课，

哲转身就走。说罢，李宏

񱜆

长。”方奇迈道：“谢了，班

不用谢我，我是在李宏哲停下了脚步，“帮大家...

，讲不好，就不让你讲对了，你了。”可得好好讲

了教室。走出随后，李宏哲快步

”“事情。六六六！班长可算是干了件人干的

人的善解意。”有“我的好班长，少

񱜆

位，给大家补一个小时，各加油每天吧！”方奇迈道：“好了，那接下来我就

“好！”

一群人欢呼雀跃。

扫就好了。”“迈神，我来

手里的扫把。有人一把接过方奇迈

的扫把。拿更多也有人去

接着，一群人风风火火地干了起来。

扫地的扫地，擦黑板的擦黑板。

拾众人柴火焰高。

钟的时间，值日也就两分生的工作就全部完成了。

񱜆

吃过晚饭，不早地回教室了。少人早

“迈神几点开始讲？”

方奇迈看了一下，“点。”再等会吧，等人齐一

“迈神讲什么？”

。”课啊，咱班的超级福利“给我们讲

“真的吗？”

也没见他给“是啊！隔壁班的郭立人家讲课，只会自诚那么厉害，己读自己的。

，还愿意教学得差的，那自己学得好才是”真大神。

人佩服“哇！迈神真让！”

问。”“有什么不懂的都可以

好了，有些问不题我都“太敢去问老师，刚好可以问问迈神。”

񱜆

6点半开始，还有晚自习十五分钟。

已经到齐了，可以开始了。除了蒋泽剑，人

讲完，就可以早点走。早点

方奇迈走上讲台。

家的需我。”下来不想听的可以不用管求，接，大我每天都会抽出点时间“应，来给大家讲一认真听些内容，想听的

出来。”另外，我讲完有什么不懂的，可以提“

“下面我们开始。”

񱜆

们来探讨下说，学一节课，我们不是什么？谁来随后，习最大的困难说说对于你们来方奇迈说道：“第？”讲学习，我，

人说话。全班没

我觉得应该是梅怯怯地举起手来，“...上刘梅课犯困...”

“其他人觉得呢？”

“没错，精神中不了。”就是上课想睡觉，集

是，到点“说什么了。”困就根本听不进老师在了就犯困，一也我

񱜆񱜆

题这一问间。”合理安排学习的时“好，那我们就，顺便说说，如何来说说怎么解决

生物钟。”“首先，我们来看看人体的

，这时神饱满状态；“早上5点候起床将很快进入精

6点，身体机能苏醒，记忆力增强；

液加速流动，7点，体温上升，血免疫功能加强；

一步增强...8点：机能进入兴奋状态，记忆力进

񱜆

񱜆

速；晚上8点，反应最为迅

时期；9点，记忆力进入最佳

意来.能趋于低潮..10点，睡袭，体内机

񱜆

...”

迈，说起来头头是道。体健康知识》的方奇掌握了《身

板上写下关键字。逐一在黑

身的，但物钟的情况“以上，就是我们生是每个人根据自情况，生物钟都会有所不同。”

”“人体有8点到9点。3点到6点，以及的8点到12点，下午的晚上的充沛的，分别是早上三个时间段是精力最

。”候能完成它了如我们在得不了，那你更精力最“这时候我们可以佳的时候，出一个最清醒的时候，如果你连最有精神学别指望犯困优先攻克物结论，在的时做最困难的事情。比的时候都攻克理和数

񱜆

紧做笔“有道理！赶记！”

家..”到最后，结果这一留，就是不会做了.简单的伙，我一直都是先挑做，难的留“好

񱜆񱜆

，就站在经不开始知道什么时候这时候，班主任薛宝盖已了教室的后面。

来给自己申请，让方奇迈在。，想着试一试看看晚自些犹豫习讲课的事情，他有晚自习前，李宏哲

一下下，感觉还不错。现在听了这么

召力迈这个人天生具有号课，或者是，他来讲教大家学习方法，学生们更听得进去。本身方奇

还有，他刚刚讲的确实有道理。

񱜆

。”有前任英语英点这个时间段，语成绩不错，应，是背单词的好时们的那一行，接着道：“6记忆力在增代表，他机，我想，班长，强，这种时候课该都是这么做的还有英语课代表，还方奇迈指着6点

蔡莎莉：...

顾自迈的讲课十分不屑，自十分郁闷，本来对方奇地写作业。她

迈点名了。可是忽然被方奇

“前任”英语课代表。而且，为什么还要特地点名

淦！

񱜆

作业。在写李宏哲没有说话，也

并且点点头。萧碧雪则认真地听着，

񱜆

条准则，困的时方奇迈接着道很困，又应该怎么办能犯困。但如果真的：“还有一候不要学习，学习时不？

下面我说几种方法。”

一种，就是吃超强劲的发油、薄荷精及单宁等提神醒脑功效。含有挥物质，有薄荷糖，薄荷中“第

。”明白，为什么身为所以你们现在能常口齿芬荷糖醒脑芳，就是学霸的班长，经因为他一困，就吃薄

众人恍然大悟。

体开启五脏六腑，调节气修“第，加双手手在风池穴上高速弹二种，就是的血补。指身体动，能够帮身用速全身的血气

能有效恢复精神。两三分钟，持续

行处。”经，它的位置是耳垂平风池穴所属经旁与络为足少阳胆在头额后面大筋的两

众人一个个都开始方奇迈做了示范，来。试着做了起

运动的同学来说，拉筋困倦中清醒过来。但是绝对能让“第三种就是拉是很痛苦的事情你从，，对一般缺乏筋

狠手辣，越疼，定要千万不心下课的时候，到走廊上拉一拉越好。要对自己心慈手软，一

能在上课的时候保持既精神，还对身体好。”

񱜆

񱜆

񱜆

论，给大家康知识、中医知识等理就这样，方奇迈讲解了如何解决上课结合健犯困的事情。

决，学习的效率将会一旦得到解大大提升。

，大家都记住了吗以后工作上班，这些“以上说的，不仅仅方法同？”样适用是在学习上，

”“记住了！

超带头鼓掌。这时候，牛吉

班也跟着鼓掌。全

薛宝盖点点头。

不听方奇迈的，在上很好！错，效率一位，如果大家真的能课时集中精力，确实是学习的第

就是方奇迈这家伙...自己上课老睡觉.ሦ

之得还真多mm...总。，方奇迈懂𘫵

񱜆

：“好了，谁有问掌声结束，方奇迈道题。”

了手。有人举起

，如“迈神，说了那么多？”，我们受益匪浅，不过我还是比较想知道觉，成绩却还那么好，在上课睡一样何才能像你

知道。”“是啊，我也想

，这才是重点。”对对“对

񱜆

睛。”：“你们误会了，其实睡觉，方奇我只是不随便睁开眼迈应道我没有

“为什么不睁开？”

眼，老师们就睁“因为只要我一会知道...

错了。”肯定是自己哪里讲

薛宝盖：...