了！”“yes！太好

！”“迈神同意了

“但是给我们开课呢，要什么时候？”

是不允许我们聚在一起。”“晚自习说话的都有老师监督，

众人一想。

“没错，确实是个难题。”

“实在不行只能牺牲午休的时间了。”

们得尽量保证休息，下你方奇迈道：“午休时间午才有精力听课。”

默默地说道.你从来不在上课睡梅梅刘午休，都是觉...”：“迈迈..

方奇迈看了刘梅一眼，刘梅缩在一旁。梅梅赶紧

神是不需要听课的“好吧，学...”

决。不是很好解现在，这个问题

来。这时，李宏哲走了过候

去帮你申请晚自习让你最多只能给你一小“方...方奇迈，我不过，时的时间。”讲课，

哲转身就走。说罢，李宏

񱜆񱜆

：“谢了，班长。”方奇迈道

李“不用谢我，我是在帮大家...宏哲停下了脚步，

好，就不让你讲了。”讲，讲不对了，你可得好好

了教室。走出随后，李宏哲快步

人六！班长可算是干了件干的事情。”“六六

班长，少有的善解“我的好人意。”

񱜆

方奇迈道：“我就每天给大家补一个油吧！”好了，那接下来小时，各位，加

“好！”

一群人欢呼雀跃。

，我来扫就“迈。”好了神

里的扫把。一把接过方奇迈手有人

。也有人去拿更多的扫把

风风火火地干了起来。接着，一群人

地黑板。擦的扫地，擦黑板的扫

拾柴火焰高。众人

的时间就全部完成了。也就两分钟，值日生的工作

񱜆

不少人早早地回教吃过晚饭，室了。

“迈神几点开始讲？”

方奇迈看了一下，“再等会吧，等人齐一点。”

“迈神讲什么？”

啊，咱班的超级福利。”“给我们讲课

“真的吗？”

读自己的。“是啊！没那么厉害，也隔壁班的郭立诚见他给人家讲课，只会自己

己学神。”自得好，还愿意教那学得差的，才是真大

人佩服！”“哇！迈神真让

“有什么不懂的都可以问。”

神。”“太好了我都不敢去问老师，刚好可以问问迈，有些问题

񱜆

点半开始，还有十五分晚自习6钟。

除了蒋泽剑，，可以开人已经到齐了始了。

早点讲完，就可以早点走。

方迈走上讲台。奇

想听的可以不用管我都会抽出点一些内容，想的需求，接下来我每天。”“应大家时间，来给大家讲听的认真听，不

的，可以提出来。”“另外，我讲完有什么不懂

。”“下面我们开始

񱜆񱜆

对于你们来说，奇迈说道，我难是什么？谁来说：“第一节课说？”们不讲学习最大的困学习，我们来探讨下，随后，方

人说话。全班没

来，“我觉得应该刘梅梅怯怯地举起手是...上课犯困...”

觉得呢？”“其他人

“没错，集，就是上课想睡觉中不了精神。”

是，到点了就犯“我困，一困就根本听不。”进老师在说什么了也

񱜆

学习的时间。”题，解决这一问我们就来说说怎么“好，那说，如何合理安排顺便说

我们来看看人体的生物钟。”“首先，

精神饱满状态；入“早上5点，这时候起床将很快进

醒，记忆力增强；6点，身体机能苏

，免疫功能加强；血液加速流动7点，体温上升，

机能进入8点：兴奋状态，记忆力进一步增强...

񱜆񱜆

񱜆

晚上8应最为迅点，反速；

；时期9点，记忆力进入最佳

低潮...袭，体内机能趋于10点，睡意来

񱜆

...”

。知识》的方奇迈，说起来掌握了《身体健康头头是道

逐一在黑板上写下关键字。

是每个人根据自身的，就是我们生物钟的情况，但有所不同。”情况，生物钟都会“以上

下午的3有三个时间段，以及晚上的8点到9点。是精力”最充沛的，12点，点到6点分别是早上的8点到“人体

，那你更别指望犯困最清醒的时候你连最有事情。比如我们在做最困难的可以得出一个结论，在先攻精神的时候都攻克不了的时候能完成”时候我们“这克物理和数学，如果精力最佳的时候，优它了。

񱜆

赶紧做笔记！”“有道理！

的了...”“的做，难直都是先挑简单最后，结果这一留，好家伙，我一就是不会做留到

񱜆

在就站这时候，班主任薛宝盖了教室时候开始，的后面。已经不知道什么

自己申请，让方奇迈在晚自习讲课的事情，自习前，李宏哲来给些犹晚豫，想着试一试看看。他有

现在听了这么一下下，感觉还不错。

有号召力，他来讲课，生具家学习方法，学或者是教大本身方奇迈这个人天生们更听得进去。

还有，他刚刚讲的确实有道理。

񱜆

，是课单词的应该都是这背有前任英语课代表么做的。”班长，还有英语好时机，，他们的英语成绩不代表，还错，奇迈指着强，这种时候忆力在增方着道：我想，“6点这个时间段，记6点那一行，接

蔡莎莉：...

作业。屑，自顾自地写的讲不课十分她十分郁闷，本来对方奇迈

然被方奇迈点名了可是忽。

而且，为什么还要”英语课代表。特地点名“前任

淦！

񱜆

没有李宏哲作业。写说话，也在

真地听着，并且点萧碧雪则认点头。

񱜆

：“还有一条准则，迈接着要学习，怎么办？如果候不困的时道方奇真的很困，又应该学习时不能犯困。但

下面我说几种方法。”

荷糖“第一种，就，薄荷中含有脑功效。挥发油、薄荷精，有提神醒是吃超强劲的薄及单宁等物质

口齿芬长，经常所以你们为什么芳，就是因为他一困，现在能明白，身为学霸的班就吃薄荷糖醒脑。”

众人恍然大悟。

开启五脏六腑“第修补。用双手手指在风池弹动，能够帮身体血气身体的血气，加速全身的二种，就是穴上高速，调节

续两三分钟，能有效恢复精神。持

行处。”额后面大置是在头风池穴所属经络筋的两旁与耳垂平为足少阳胆经，它的位

众人一个个都开始试着做了起来。方奇迈做了示范，

但是绝对能让你从困倦中清醒“第三种就是拉筋，对一般缺乏运动的同学来说，拉筋是很痛苦的事情，过来。

一手辣，越疼越好。拉，千万不要对自下课的时候，到走廊上拉己心慈手软，一定要心狠

既能在上课的时候保持精神，还对身体好。”

񱜆

񱜆

񱜆

论，给大家讲解了如何解决上课犯困的事情。康知识、中医知识等理就这样，方奇迈结合健

一旦得到解决将，学习的效率会大大提升。

适用，大家都记住了吗仅仅是在学习上，以后工作这些方法同样“以上说的，不？”上班，

“记住了！”

这时候吉超带头鼓掌。，牛

。全班也跟着鼓掌

点头。薛宝盖点

学能听方奇迈的，一位，如果大家真的在上课时集中的第错，效率是精力，确实很好！不习

老就是方奇迈这家睡觉...上课伙...自己

...总之，方奇迈懂emmm得还真多。

񱜆

道：“结束，方奇迈好了，谁有问题。”掌声

有人举起了手。

觉，成绩却还那么好，不过我还是比较想知道，如何才“迈神，说了那么多，我们受益匪浅？”能像你一样，在上课睡

啊，我也想知道。”“是

重“对对对，这才是点。”

񱜆

方奇迈应道：“你们误便睁开觉，眼睛。”我只是不随会了，其实我没有睡

”“为什么不睁开？

道...我一睁眼，老师们“就会知因为只要

。”肯定是自己哪里讲错了

薛宝盖：...