训挥汗如雨。勇练场上，肖

休息间隙，郑铁全笑道过了，两个星期看你自己，看看有没职业战绩中的是觉得这种不行，咱们加，制，不过参加这种比种比战你可能会输一场，这就再等一段时间，到后面，碰到高手，赛赛，一旦类的也可以。”后，有机会打正常约打大赛，能有个参，参不参你要江湖风全国名额。比赛是采取晋级赛是要记录在：“我已经通过关系问

战绩是很重视很多人，对的。

的。履历上，是要伴随一生在个人职业尤其是全胜战绩，那

么失败。赛制，只要是不而晋级肯定会有一夺冠，那方

肖勇皱眉道：“江湖风这个比赛，风评好像不是太好吧？”

据他所知，这个比赛知道真假，但是在外界风评确实不太好。有不少黑料，虽然不

湖风这个比的赛事了，你主要赛，虽然比较注重。”真不想么办法，算是国内比较受关注国内比赛打太少了，江自己就行，不过你要是一声道：“没一打还是可以的，不管郑铁全叹息，那咱们就炒作这一套，可确实不参加了，可以再等等他们有什包装为了累积经验，打事情，咱是们做好

“打！”

！肖勇毫不犹豫的说道

才怪！，高手都是打不与高手争斗，能练出水平出来他始终坚信的，天天自己在家练，

挑弱者打的全胜战绩，他着专宁肯不要至于全胜战绩，如果靠！

可是很痛苦差不多了，保持住长倒是不错，说道：“这段时间，你的体重增着郑铁全看向肖勇松了，好好练！”说的。”比赛的时候，“那行，你可得适应减重，那你这段时间不要放，到，不过目前这样也就

斤，增长到了14从1428斤！肖勇这段时间体重

入他虽然每了大量的能量。消耗，可是同时也摄天进行大量的长了足足六斤，

同时，体加上不断的训练，身体肌肉变强变大的重也在上涨！

。这些都在郑铁全的掌控之中

不会以正常体重去都打。因为搏击赛事，大部分

是必然的事情。脱水减重，

搏击比赛一般小时进行称重。赛前24

在这之前，拳手会采取断食脱水来让体重快速下降，达到称重方式减重的标准。

而在称己的体重状态食物，恢复。重达之后疯狂补充水分和来让自，就会标

斤，实战1呈现出称重时50+的效果。񸺐在实际比赛中，可能会

业拳手多的肌肉能够带击打能力。要知而言，更来更强大的力量和抗道，对这些职

打的级别是轻量以小鹰哈级，70公斤级比布为例，他比赛。

斤！在89公可是他的日常体重，是

水，在极短的时间内降重15始。然后赛前重工作都是从公斤，达到标准的一个月前控制比赛体重。而小鹰每次比赛的降饮食开几天从85公斤开始脱

比赛，以求在实际速恢复然中获得体重优势。后快

为减重这家伙甚至因进过icu！

天监控着肖勇的训练量和体重。练，就每所以郑铁全从一开始对肖勇训

过148斤当肖勇体重氧训练的强度。的时候，他就会超加大有

为的持一个相对轻松的减就是让肖勇保重环境！

毕竟肖勇勇一上来就进行只是新人，从来没有进行过脱水减重，过大程度的减重！他不可能让肖

务。，但是，虽然可能会比赛中吃亏一些在肖勇目前这个体重郑铁全还是要以肖勇自身安全为第一要

“我知道，”我肯定没问题的！

笑着肖勇。，选自己要面临着什么择了这条路，他就回答了一声知道

敲定勇训练更加了比赛的事情，肖卖力了。

室。牵着手在操场散步聊天杨乐乐一起吃过晚饭，勇和送回了寝，而后将杨乐乐等到训练结束，肖

寝室之后，肖勇只是，送杨乐乐回到却没有回去。

而是转了一圈，又回到了女寝楼下。

这时候了一袋雪糕。，他手中已经多

了过去..韩嘉怡打.话，肖勇给拿出电

雪糕来了！”“下楼，我给电话接通，肖勇笑道：你送

着电话，心中韩嘉怡捏了一下五味杂陈，略微犹豫，还是下了楼。

。”吃冰激凌，现是有点在冰激凌没有，雪糕倒两人肖勇上前笑道：“你下午的时候不是要见面，

韩嘉怡看着他忆。，陷入了回

想方设法也要弄来是啊，自己从小到大，只要跟他说想。要吃什么，他

钟糕？这你疯了，大！了一眼，惊呼道：“接过雪糕，韩嘉怡看”个好贵的

化！这个绝对没问我怕它肖勇无奈道：“没题！”办法啊，买别的雪糕，

眼，说道：“.”韩怀疑你在害我，可我看了肖勇一..我嘉怡幽怨的没有证据...

一起吃！”肖勇说话间“害你什么？我跟你拿雪根。两人，从袋子里也出坐在花坛边上，撕开一糕皮。

看，果然没肖勇笑道：“你化！”

看着星星，一如小韩嘉怡有些恍惚，时候一般。此时两人吃着雪糕，

她的心情好了许多。

阿勇...还是那个阿勇。

己身边的阿勇。一直在自

小欢取呢？不可以争喜姐姐说的是，自己喜欢的话，为什么

勇过说不定阿杨乐乐分手了呢？几天就跟那个讨厌的

两人处了对象，阿很在乎自己的。勇还是更何况，即便他们

想到这些，韩嘉怡的心情好了不少。

糕那对手中的大钟也没有么嫌弃了。

也挺不错。..也可以跟肖勇多呆一会，好糕不化，像...反正...这雪可以多吃一会..

多话。人其实也没说什么，了许两但是却好像又说

完，韩嘉怡两人笑的都狠开心。等到雪进寝室的时候，糕吃

统界面！，肖勇把目进了寝室了自己的系目送韩嘉怡光看向

450万恐惧值！

的时候大结局，也是他收割恐是暗夜追凶这部电视。惧值最多剧这两天

到在增长，已经足足来恐了450万！无时无刻不惧值

想，看向系统商城，兑换了肖勇想了六合刀！

是有钱！这东西，就纯粹是爱好，主要也

消耗了四十万恐惧兑换六0点凶戾之费了4气，肖勇值。合刀花

涌入了肖勇脑海之中！瞬间，大量信息一