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第两百三十九章 调教

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粹的杀人,点到即止,不能术,不是显摆“你记住了,练,或者别手。”我教你的,是纯人挑衅你的时候天,你跟别人对的,假如有一下杀

别人受到欺负,或:“我希望你记时候,量。欺负弱力永远都不是用来者自己被张东十分严肃的说道小,保护自己,在有反击的力小,而是用来保护弱压迫的住,武

一天,你欺负弱小人,我一定会亲手,用你的武力去迫害别如果有打死你!”

“是,东是被人欺负长大的。”小黑从来也没欺负过哥,我一定别人,他从记你的话!

他选择相信,有他在自己的兄所以张边看着,应该不至于让他长歪了。心的,但是弟,东心里还是有点担

战斗。道,这些本质上都是,巴西柔术,跆拳道,空为了散打也好,西方搏击是快准狠,咏春也好,“所谓的搏斗技巧,就

,就要明白这些习搏斗人术,还有古代战兵学习的拳法,你要学昂拳,都是正儿八经的杀国内的八极拳

你学习力,杀伤力,要先挨打,才能知道怎么打出,要先明白招式的时候的起源,它们的作去才能更疼。

解对方还要明白怎么的招式。其次,你

重要量够大,出拳杀伤力够多不算什么。大,,只要你速度够快,!人多不多不重要,重要的是一击到了后面招式不必杀

无敌的,一的命。但并不意味着你就是颗子弹同样可以要了你

长,永远都不要骄傲,,那就记住这种痛,努力让自己成道被枪打中有多痛你也挨过枪,知明白了吗?”

明白了!”“是,我

够谨慎,小黑心中说不出的愧疚和感张东说了这么多,无望自己能动。非就是希

把命卖给张,他绝对不往西。他这辈子就了,以后张东让他往东

,什么招数都现在“好,那你说道。来攻我可以!”张东

,这样会伤到你“东哥的!”

不需要给我,我就摇头你训练了!”张东笑着“呵呵,你要是能伤到

东哥,那你小心被轻瞧,小黑有些不服!”气,“好,

他直接攻击张东的下三说着,撩阴腿直接踹了过去。

在小黑的膝盖接缝处,突如其来的重击样。麻了,就像是被雷,一拳击打,让小黑半边身子都可张东的速度飞快电击中了一

被人扼住了一样。困难,感觉好心跳瞬像嗓下一秒,小黑心间停止,呼吸口遭受猛击,

来。肺复苏,好几分钟身子软软的倒了小黑才缓过神下去,张东连忙做心

之中满是崇拜眼神他坐在地上,满和敬畏,“东哥,你好强!”汗的看着张东,

则我一拳就能打“我还没用全力呢,否脏,大罗金仙都救可以轻易打爆你的心不了你!”穿你的肋骨

都市,里毕竟是,这下死手。张东笑了笑,“不过一,只要不是战场不赦的必要罪犯,都没般我不下死手是十恶分里,下手要留三

能够获得一定的力量,不难,玩了个人,想要掌命的去训练,总是握强大的力量

充满正义的时候,你的难的是,打不过对方,你的心力量了力量之后的。是勇往直,怎么把这股力量用到一个人有前的,哪怕正途上,当你都知道,你是对

了吗?”明白

是,我明白是金钱点头他的生智慧。了!”小黑郑重的过来,也许,张东给是做人的道理和人是力量,而,他突然醒悟,不

受伤的准备!”“来,继续来,做好

张东笑了笑,然,然后用药酒给一个小时,把他打得后虐了小黑他揉遍体鳞伤

回房休息最后小黑龇牙咧嘴的

全程在旁都痴迷了。边观看,说实话,她郑若曦

性,真的太可靠了。的男张东这样成熟

提。的人,值一她认识那么多可是对优秀比张东,简直不

教我一点防身道。子上前问吗?郑若曦壮着哥,你能“东

本以为张训练可是容易有肌肉,苦的,而不犹豫的且训练。”却毫不过东会拒绝的可以,女孩子有点自保,可张东想好了非常吃鸡之力,点点头,“能力总好过手无缚

,我能吃苦!郑若曦才不在乎,“没关系

,要是早出要求就跟小黑一起训练了提出要求,早想,自己真是太笨了,居然现在才提她主要是想跟张,她心东拉近关系

个深蹲,八十个仰卧起坐,三十个俯卧撑,然后两百十天试试。持续在跑步机跑三公里,“那行,你每天就次挥拳,踢腿,先一百

教你子防身术!能坚持下来,我在一些简单的女

只需要把杀伤力巨大的招式改变一下,就可以了。

人,小黑的血量是我受伤呢!”倍,他还“东哥,你瞧不起的好几

“男人跟女人的身体素质是有度训练,你不是瞧不起你,如果我让肯定得练伤。你现在就按照小黑的强区别的,我这

到时候就算你能坚持下来你受得手臂,腿上都是肌肉,了?”

称一点吗,比如“能让我一点!”,让我的屁股翘甲线

小黑训练!”,“以后你就跟着“可以!”张东点点头

“谢谢东哥师父!”

张东师傅又是哥哥的,关系多乱!”哭笑不得,“你这又是

还想叫你老公呢,那行啊!”也要你同意才郑若曦吐了吐舌头,她心想,“我

愈合的七七八八了少,最天,张东最开始的伤都起码不枪伤也好了不又在家里待了三会影响张东发挥了。

黑被打的够下,他的实力也是飞猛进的。而这几天,小呛,可在张东的特训

稍为有位,张东劈头盖脸还有郑若曦,这几天亲的,可训练,她和蔼和个动作没到时,张东被张东训练,不训练就是一通骂。

好几次。郑若曦都被骂哭

站在一也没有,就是好还挨骂。旁指点,做不想象中手把手教学

下,郑若曦还真觉但是得自己的体态变得增加好了在张东的调教

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