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第两百三十九章 调教

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跟别人对练,或,点到即止,者别人挑衅你的时候一天,你不是显摆能下杀手。”的,假如住了,我教你的,是纯粹的杀人术,你记

保护自己,在别人受到远都不是用来欺负弱小,而被压迫的时候,有反击希望你记住,武力永东十分严肃的说道:的力量。是用来保护弱小,欺负,或者自

如果有一天我一定会亲手打死你!,你欺负弱小,用你的武力去迫害别人,

“是,大的东哥,黑从来也”小小就是被人欺负长人,他从没欺负过一定会谨记你的话!

选择相信,有他边看着,应该不至于让心的,但是自所以张东心里还在旁兄弟,他他长歪了是有点担己的

本质上都是为了战,跆拳道,空手道,咏春也是快准狠,斗。这些西方搏击,巴西柔术“所谓的搏斗技巧,就好,散打也好,

昂拳,都是正杀人术,还有古要明白这些。儿八经的你要学习搏斗,就国内的八极拳,代战兵学习的拳法

习的时候,要先明白招,要先挨打,才能知更疼。力,杀伤力才能式的起源,它们的作用怎么打出去

其次,你还要明白怎么化解对方的招式。

多不多不重要,只要,出拳杀伤要的是一击必杀!人什么。力够大,人多不算到了后面招式不你速度够快,力量够大重要,重

意味着你就是无敌的,一颗要了你的命。子弹同样可以并不

过枪,知?”道被枪打中有多痛,那就记住这种痛,努力让自己成长,永远你也挨了吗都不要骄傲,明

“是,我明白了!

动。,无非就是希望自己了这么多东说能够谨慎,小黑心中说不出的愧疚和感

东让他往东,命卖给张东往西。了,以后张他这辈子就把他绝对

张东说道。攻我,什么招数“好,那你现在可以!”

!”“东哥,这样会伤到你的

“呵呵,你要是要给你训练了!”张东就不需能伤到我笑着摇头。,我

些不服被轻瞧,小黑有气,“东哥,那你小心!”好,

,撩阴腿直接踹了过张东的下三路说着,他直接攻击去。

来的重击,让小黑半边拳击打在小黑可张东的速度飞快,一,突如其子都麻了,就像雷电击中了一样是被的膝盖接缝处

受猛击,心跳瞬扼住了一难,感觉好像嗓子被下一秒,小黑心口遭样。间停止,呼吸困

,好几分钟,,张东连忙做心肺复苏小黑才缓过神来。身子软软的倒了下去

东,眼神之中满是崇拜和敬畏他坐在地上,好强!”“东哥,满头是汗的看着张

心脏,大罗金仙都救不“我还没用骨,可以轻易打爆你的全力呢,否则我一拳就能打穿你的肋了你!”

是都市,不是战场,不下死手,下手要留下死手。张东笑了笑,“不过一般我只要不是十恶不赦的罪犯,都没必要三分里,这里毕竟

一个人,想要掌握强大训练,总是能够获的力量,力量。不难,玩了命的去得一定

了力量之后,候,你的力量是勇怎么把这股力量用到正途上,当你的心道,你是对的打不过对方,你都中充满正义的往直前的,哪怕你难的是,一个人有

明白了吗?”

他的不是金钱,不小黑郑是力量,而“是,我明白重的点头,他突然醒慧。是做人的道理和人了!”悟过来,也许,张东给

备!”,继续来,做好受伤“来的准

了小黑张东笑了笑,然后虐一个小时,把他打得遍给他揉摁体鳞伤,然后用药酒

咧嘴的黑龇牙最后小回房休息。

边观看,了。说实话,她都痴迷郑若曦全程在旁

可靠了。熟的男性,真的太张东这样成

她认识那么多优秀的人不值比张东,简直一提,可是对

你能教曦壮着胆子上前问道。东哥,我一点防身术吗?”郑若

拒绝点头手无缚鸡之力想好了。”常吃练容易有肌肉,你不犹豫的点苦的,,“可以,女孩子有点自保能力总好过本以为张东会而且训的,可张东却毫,不过训练可是非

关系,我能吃苦!”郑若曦才不在乎,“没

然现在才,居提出要求,要是早提出要求,拉近关系一起训练了太笨了,她心想,自己真是她主要是想跟张早就跟小黑

三十先持续十天试试。撑,然后两百次挥拳,踢腿,个俯卧仰卧起坐,一百个深蹲,八十个机跑三公里“那行,你每天就在跑

,我在教术!”你一些能坚持下来简单的女子防身

的招式改变一下,就可以了。只需要把杀伤力巨大

小黑好几倍,他还受伤呢!的血量是我的“东哥,你瞧不起人,

,你肯定得练伤。照小黑的强度训练的,我这不是瞧不起现在就按“男人跟女你,如果我让你人的身体素质是有区别

到时候手臂,腿上都是肌肉,你受得就算你能坚持下来,了?”

马甲线,比如我的屁股翘一点!”,让“能让我匀称一点吗

头,“以后你就跟着黑训“可以!”张东点点练!”

“谢谢东哥师父!

“你这又是哥哥又师傅的,关系多乱!”笑不得,张东哭

意才行啊!”,那也要了吐舌头,她心想,“我还想叫你老公呢你同郑若曦吐

伤也好了起码不会影响张东发挥了。又在家里待了三天,张东最开始的伤都愈合的七七八不少,最八了,

可在张东的特训下这几天,他的实力也是突飞猛,小黑被打的够呛,进的。

张东劈头盖脸没到位亲的,可训练,有个动作就是一通骂。还有郑若曦,这几天和蔼和,张东也被张东训练,不训练时她稍为

郑若曦都被骂哭了好几次。

也没有,就是站在一,做不好想象中手把手还挨骂。

的体态变得增加好了!真觉得自己但是在张东的调教下,郑若曦还

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