“呼！”
！”“吸
”“呼！
“……”
……
坐的众人，都随之而调整了呼吸频率。伴随着声音，静室里盘
炼精神，观想重要，呼以呼吸观想吸更重要。养
不存在，成不变的，根据各人节奏，却并非是一要有所有人节奏完全相同的体质的不同，也情况。而呼吸的所调整，
节奏差上一点点，不。后器，患，至多效果差并不不过，虽然不存是什么些会有什么需要精度达至微毫的机在完全相同，但人体也
极其厉害的，在及剑道素养，无疑是这种基础些人。赵成这导的呼吸法上，引剑士的眼力，以
均值，效果哪怕在呼吸节奏上，取练，虽来的个音频视频跟着了一个平不上一对一单人指导，有效。但也远比自己一然抵个人摸索，或者网上找
贵，也是有贵的原因的。剑士级的私教课
后，花钱请人一学校的公学生，他当然的对一指导。课们看不上共剑道课，而是在，清源也不差有钱
学资源了。，就但对普通学生是最好的教而言，学校的剑道大课
湘南的其他学生不公平，就有这上有言论，说是对之前网个原因。
修正一些不被引导着修炼果更好是一方面，更重好的呼吸习惯。，效要的，还是根据引导，
短时间之内，也年二十大了。间拉长到五年十距一下子就来，差不出效果，但若是将时许看年，日积月累下
，心中观想，放空身体声音的引导呼吸，双手抚着腿上的木剑赵成随着。
人心鼻专注。中的清香让神空明，更加的
价格颇贵，不是一般人料有安神定思的效果，香味的源头，是静室内用得起的。的一个香炉，这种香
呼。被声节奏，没有太大区别的或是慢，但总体上，差别的，或是快一点，是和引导的一点之五的时间，是和节奏有个呼吸循环下来，有大着细微的音引导，赵成也不是完么百分而虽然是呼吸节奏全跟着声音吸，一概那
说是在自然而，使之更适应成的身体在然的同化呼吸法者自己。赵或适应，
是进步只要修炼细微到了极点。就有进步，哪怕
是一种近似这无疑于“异能”的能力。
差距的。步，自然也是存在进步，和有人当然，自己摸索获得的教导引导获得的进
吸法熟练度+1，监测赵，呼么未来科技的，+1，+1了。仪器成的身体，其变化大概就是要是这个时候，有什
直到近二十分钟后，那音才猛然道：“停！”个声
神瞬间回转立心时间，所有人都呼吸一滞，呼吸节奏被打断，现实。观想状态也被打断，
命本源。”，只会损耗不起“修行重肉体，支撑并非好事，万劫难入圣，脆弱的强大的精神阴灵生的观想在张弛有度，一味
外“都起来，去面的三号区集合！”
声音厉。陡然从温和化作严
而场中，随着修炼了近都变有人吸观想法，所的疲惫。得起来，丝毫不见上了一整天精神奕奕二十分钟的呼
想法的作用，养炼这就是呼吸观精神！
这其中，养多过炼。
。效果，还得修炼动功真想要发挥出养炼的
论是体魄还有效的锻炼。之下，无是精神，都能得到动静结合
至少对赵成这在的。法的修炼，种人是存不过，观想呼吸也是有时间限制的，
后再靠静功休养生息，然后练精疲力尽，之功修养。不存在说，我先练静动功磨练到
因为呼吸法的休息，而是对能，对潜生命本源的一种挖掘刺激真正的。养，并非是
掘有提神的效果，反而生命本疲惫潜力，。修炼两次，就是损耗短时间内，修炼一次呼吸法，是挖会更加的源了，不但没
榨自己，短间长点，就猝死了。衰，时强行压期内会未老先
时候，有效苏醒记率的修炼最赵成为了研究研。忆的过一番钻刚方式，在这方面，有
三号区，是的地方，更衣室，其他都是间落，场馆内，封闭的房场馆内部的一处角块块区域。，和用线条，划分出一，只有静室
练静功的时候，要开阔，只有视方要狭小，这样才通达。地野开阔了，精神才能的时候，场景却是更容易入静，而练动功能
的路上，赵成的目光走在去三号指导老师身上。区域，停留在走在最前面的
际年龄却是已经近五十一个看起。来只有三十来岁但的中年人，其这个指导老师，是实人双掌宽厚，身形高大
有股雄浑的气势终挺立着，就像是一座千刃高山，。而最引人注目的，还是他的脊背，始
，精神纯赵成知道，这是剑出了自己粹凝实到的势士级数的特征之一。境地之后，生一定
的还是肉身。神，不过，相较精剑士最厉害
顶点的境界，精神纯化剑士，都能于方寸之间，凝聚全身十成的力量于也抵达极限，一举一动之间一点。若是立身到了极点，肉身凝练
低。利用，只有两成，力普通人对于这指的，还是精通发巧的情况，否则只会更量力技的
的差异。这里面，并非是技艺的问题，而是人体结构
根据科学研究，普通人要发达。剑士的神经系统，远比
自发的进一种化，这是有精神纯或者说适应。化之后，引发的肉体的
这就是关键以心灵带动肉这个世界修行体系的身，强所在。制使其进化，
到了三号区自发的列成队距离，之后伴随着起来，隔开一声开始，便各自手持木剑，一，也不用指导老师吩咐，一众人招一。后分散开来，而式的比划形
这便是动功！
而第十七套基础剑术六，就是完整的结合之前的静功订版。如此动功，
在一号，国家召本，源起于百年前，当时次，这才有了第一套基，最初的版人物的示意下时五年，皓首穷经之下，增删无数集大量武林名宿础剑术的初稿。，历这套剑术
。断衍化之后百年，这套剑术，更是不
在打基础方面或许不必是基础最见效最快的，也不是未效果最好是最稳的，更通人的。浑厚的，但绝对是适合普直到如的，难度最低的，最今，这门剑术