到床架箱子里，被子服穿好，枕头平铺在垫被收“两分钟，把衣，快！”床上
干？！”着什么还愣“
把你拽下来是吧，搞快点！”“小不点，想让我
出去一百个俯卧撑再回来！”“谁慢了，
着郝。箱倒柜的乒乒砰砰整个九班回荡成斌的骂骂咧咧，和翻
没有人吱声，连突然吓回荡着各班班长走廊里不断郝成醒都没睛通红的“斌已经把门打开，啰嗦，因为而眼的教训声。小不点”，有一句
偶尔还会传来一声惨叫。
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，懂的都懂。
看。反正没有人敢探头去
了一眼他那块长郝成斌。乱，无疑不可忙脚成这些手求整理完毕，郝班rlelx人在这逼盈盈看长笑事，等到所有人按要0个三角地嘴上说两分钟，但1能在两分钟内完区生产的里仄的空间
这些天看得清清楚楚，lelx。淮就是r方
样子，他不忍提醒。看郝班长比较宝表，洗脸都要先卸下来的贝那块
郝成斌抬头，发号施令。
分钟，晚了三分钟，全体“五俯卧撑准备！”
夫，方淮已经迅速占按。力大家一愣神的功以在地上，脚蹬据了一块有利地形，手在自己床边，赖借
地板砖太滑了，有个蹬脚的地方，好受不少。
下脚。方淮趴下，但还有一半，没找到地方陆续有人学着
。门外！趴成一让我看见！”郝成斌的位置，顺脚，不懂吗？孙连海指门口了出去，这里蹲不下了，去把人带指了“搞快点！俯卧撑准备排，岳涛，陆则先，
都趴好了。，大家很快
郝成斌在趴着的新兵中间下脚，不断给他们调整着姿势。
别沾地，再起来，做标准点，！今天迟了三，做下去，喊二，分钟，只做三个俯卧撑，我喊一“腰，挺直了懂不懂？”
，第一天就玩这么大吗卧槽，做三个？
“大声打样。始难受，赶紧懂，班长！”方淮此刻已经开最先趴下去，
“懂！”
“懂了！班长！”
大家都赶紧卖乖，都有些天真的脱了。想：就三个俯卧撑，不多，赶紧做完就解
：“你们！”见朵，开说什么？我听不郝成斌笑着挠了挠耳始装聋
长声音齐整了。了！班！”这次大家“懂
”道：“一…郝成斌笑了笑，看着表
子并没有矮多少，只有个夹臂俯卧趴下时能多少省点力。方淮，两臂夹紧，做了身撑，这样大家趴下，但
做得很艰练，比他三十五岁时的力难，这身体没经过训量还要差不少。
不过此时方淮终于感觉明显。就是腰，全身力到，全身最轻为受尤感腰部力量的提升量在持久消耗之下，松的
此时门大吼。外突然传来一个班长的
备！”笑什么笑？全体俯卧撑准“是吧？你们也想做
起来了。隔壁也嚎
很快，远一点起来了。的地方也嚎
比心，der一下上来了。狗头班长们的攀
到声音，从班上露出郝成斌听个头，看了会热闹。
开始打里的队友们时间过得特别漫长，屋开麦克风小声交流。
撑起来换手下班长？撑不住“谁叫一了！”姜鹏开始偷偷。
“卧槽…一个？这叫这算三个？”个俯卧撑？得做一
让你做一个，你就偷对着前面陈忠强的屁这三个俯卧撑，平别逼逼！股道：“方淮咬着牙小声均两分钟能着乐吧！”
头。不住时，郝成斌笑大家都开始撑大概一分钟后，呵呵回
，把你们忘了，二！”“哦，不好意思
”一片剧烈的喘气声，大家开始“呼，呼…，屁股抬得高高的，匆忙换手撑甩手休息。住地面
郝成斌眼睛像个模样。面的有姜鹏，赵兵，和最里撑得扫了一圈，也只方淮还
来。一！”下一个接踵而“
经开始动作变形了。，岳涛一片吸气声那几个已
“报告！”彭英琪气睿一声报告喊完哈哧喘大哧，倒在地面上，哈，直接趴了下去。
凌空。郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽得
“否则全体起来！加一个！”
成斌也没再管。，只是彭英琪坚持着没倒，郝不撑也得撑了睿双手打着抖没撑下去，但
撑不住了！”，真的“报告！班长
，我看还能加一个。”“还有力气说话
郝成斌话落，了，房间里外都是喘气再也没人说话声。
“二！”
。一半的人没撑起来
在抖。来时，也感觉手腕都方淮好不容易起快夹断了，整个手都
很想一趴不起了。
打开，房间里已经开始弥漫出汗味。程不到五分钟，不太热，十个人的汗腺全部过给力的暖气片似乎变整个得燥
极限，钟。】坚持三分【任务：突破
【要。】保持支撑状态，不能倒地求：三分钟内
时已经开80秒的倒计始。并未等他确定接受任务，系统界面1
“卧c！”
一声方淮大吼开始飙升，快速换手休息。，感觉浑身肾上腺素
，腰居然还能撑得住。腰力提半点，他到现在一直保升的效果，他已经感条手臂都抖得厉害绝非一点受到了，持腰臀成一条线，整
和比例。手腰的力量，明显不成
他得尽快拿到更多奖励！
极限，靠他小提升吧？，力量白给啊只是，这系统真是不也能有不自！多突破几次己
别喊，别喊！
方淮心里不断乞求在再，就这状态，撑起，他真撑不了三分钟。下去来还好，能换手，现
班长没有给郝中国队任何的机会。
地上的，马上个！”坚持住了！爬起来！否则再加一“一！最后一个，
全提起来。始一个个郝成斌开把地上的
去。方淮大吼一声，撑“啊！！”了下
了！”看看姜鹏和“吼什么？方淮，持住赵兵！坚
，抬头时，酸涩的汗水刺痛眼睑。方淮额头已经全是汗水
撑，但赵兵然连脸红咬牙的居迹象都没有。姜鹏看样子也在苦
妈兵，恐怖如斯。的，我儿赵
得到了一些心力量回来了一些。方淮暗骂了一句，理安慰，竟然感觉
！”“班长…撑不住了
！真…”“班长
斌一个个提起来。不断有人倒地，被郝成
122秒。
107秒。7ፔ
90秒。90秒
始模糊。吸也开始喘不上劲，方淮感觉眼前双手开始不停抖动，呼的世界开
滑地换手，但郝班长没有叫姜鹏好像起来了，有些偷奸耍他。
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
，为父比不上你！我儿赵兵，大帝之姿
淮心里一顿暗得一些慰藉。方以获骂，
啊！老子手都感觉不到了！南fai发种田的这特么浮，就是猛
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
此刻是九班新兵心里的地面，以在地上睡一觉最完美的归宿，甚至。全体趴在地可上伸舌头，冰凉
冷风从门口吹了进来。前面的屁股离开以后，一阵方淮感觉
空气。好像又呼到了两口新鲜
方淮和赵兵还在趴着。
死死闭着眼排除“方淮，起来了！”郝成斌看到有些担忧。汗液的方淮，开始
这孩子挺犟啊。
赵兵。和赵兵赌气，转头看向得方淮大概是在兵，你也起来。”“赵郝成斌觉
喘道：“头，哼哧带方淮昂了昂赵兵露出笑意，对着再陪他一会。”班长，我班…
！”郝成斌皱眉：“起来
发抖，腿也在晃悠。方淮的整个背都在
他肺部可能就会爆炸但是嘴现在必须大口想。喘气，要不，说句话
房间就是方淮的剧整个烈喘匹马气声，声音都变得像。
，逞中午！”指着方淮，对着赵的身体又站了起着，就趴到来，兵道：“战友都那样了郝成斌看到方淮的模样，本来坐什么强？喜欢趴到床上
了起来，和地上趴着。然在甩手摆腿，但明显还有余力的新兵们不同，虽赵兵赶紧站
方淮还没起来。
“兄赵兵也有些担心，大声道：，起来吧！”弟，我输了
龟爬的倒计时，方淮压根听不到，脑海耳朵里都是佛祖音。乌念经式的全是慢得像里靡靡之
他好像看见太奶了。
他一把。步跨过几个郝成斌再没犹豫，快人，上前拉了
方淮整个上半身悬空，一口气松了下来。
……
…”淮…“方……
“让…开！”
“首长好！”
话。周围不断有人在说
【任务完成。】
主脑部缺氧，【检测到宿提升氧气浓度。】
，但系统然出现在脑海。字幕自清晰方淮闭着眼
感觉脑多。脖领好像被扯开了一淮顿时子清醒了许系统些，大量氧气灌入，同时作用，方
围着，给他把窗多留点空间！”打开透气！别在这儿“再站开点！
脏啥“班长，要不要给他做人”的？工呼吸啊？按按心
死他？”！又不是溺水自己在呼吸，你想呛！他“放屁
方淮虽然难受，不禁得厉害，但耳心里发笑。明心亮，听见这些
我？以后还敢不敢折磨
撑，你就得跪着求我！求我不不出三个俯卧要死！
刺得闭上。冷的汗水开眼，又被已经发两分钟后，方淮睁
“醒了，醒了！”
盆拿去“岳涛打点热水过来！”，把方淮的
经方匀下来。热的毛巾盖在脸上的时候，呼吸已淮感觉到一张温
。”方淮用晃了晃。“起手，力抬班长，没事
白云一医看看吧。”“郝成斌，把人带去
“是！”
睁眼，发现周围很安静着好几个方淮听到熟军官，郝成斌正站在旁边低声解释着什么。，转头，门外站悉的声音，再
个少校，黑当中那得油光锃亮。
卧槽，老黑。
起。惊坐激灵，垂死病中方淮一个
“咝…”
腰没事，背疼。
好！”“参谋长
杨永的几个人也有坐起来，参谋长皱，又上色苍白的新兵兀地华眉头紧前看了看。着刚才脸点发愣，眼看门口
刚才王剑跑兵需要急救住院。来请示他有新
等他一路听着情来。说呼吸已经平缓下上个楼的功夫，郝成斌况，一路急匆匆赶到，
没两分钟，坐起来了。
返照？医学奇迹？还是回光
好好休息！”杨永华上前拍了拍他。“躺下，
真没事，刚才就是脱力解释道。“没事，参谋长，了！”方淮赶紧
如果麻因为这事给连里惹下烦，那真的得不偿失了。
们班长刚才打你们：“你没有？”皱眉，有些怀疑地问道杨永华皱了
“没有。”
卧撑？不让你们起来？“逼着你们做俯”
撑住。”看能果…没不能撑过10分钟，结我自己想看“没有，是
又好笑。杨永华听得好气
过去的，明明能放弃，得晕还能把自己憋。志力顽强之辈了也是意
”，但是“精神可嘉式不可取！这方就得废！…郝么压榨身体，练不成斌！了两年
“到！”
“这个。”一下，训练场暂时不要新兵，今天早上好去了好休息
“不！参谋长：“参谋长，我活，动活动还能好一点，忍着痛扭了扭腰，躺这里，身体不用，我能冷着，越躺越疼！”起来。”方淮赶忙起身
己，忍不住笑起来好好加乱跳，给你个优秀士杨永华看他活蹦的证明自成绩，单杠能兵！”：“还真是个苗子，做上20个，我去申请油！结训看你体能测试
了拍他肩膀说着，拍。
没坐到床上。得一晃，好方淮被拍悬
”“是！参谋长！
手，笑了一声，走出晃得样子，背着杨永华看他虚。走了几门外，带个团参谋
虚惊一场。
，眼睛瞪得滚圆口气，走进班里，对着重新坐下的方淮有些留下的王剑因为刚才的紧张此刻松了埋怨道。，
？不要命了？”，这么拼干什么“兄弟，第一天
”…尽量不会了。“连长，给你添麻烦了，下次肯定
方淮说着，想到这个奇葩的系统，语气也有些不坚定。
了眼睛。瞪大“尽量？”王剑重新
“肯…连长，运动过量发生眩晕很正常吧？”方淮为难道。
发生了。”着的，摇摇头道：“王连，我会看会再成斌此刻走上前，拍了拍王剑郝，今天这种事不
肩上的星星。了指自己，随后手指王剑和郝成斌对视一眼
…你悠着点。”“哥们，我今年…
保证道。淮赶紧站“放心吧连长！”方了起来，
“我肯定注意自己的安全！”
王剑翻了个白眼，背手出门了。着