后。半小时
九班站成一排，身体紧绷。
在按照班长教授的军姿着。安静，大家都标准，一动不动地站整个操场上都很
“军姿，表达了什么？”
郝成斌大家。背着手，笑呵呵询问
的姿态先大声道！”队列排头兵陆则“报告！表达了军人。
没叫你翻译！”郝成斌白眼一翻：“叫你解释，
机会来了，笑嘻嘻道觉耍宝的。岳涛看班长不甚严肃，感
思乡之情！了作者的”“报告班长！表达
班爆笑。“哈哈哈哈……”全
上。笑完，一个到了岳涛身后，走，不过是冷笑，鞭腿抽到他屁股郝成斌也笑了
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
是一脚。郝成斌嘴里每咬牙切齿地蹦哒出一句，就
嘴，但遭殃的还有屁股，是肉厚的心情开玩笑。岳涛抱着屁股龇牙咧
的鞭腿比潘班长还帅！你“班长！我错了！！”
列里跟我嘻嘻哈哈的，下次我让你看看我笑一声：“岳的正蹬帅不帅！走到队列前方，冷涛，你要是再在队”郝成斌
方淮忍不住想提醒岳涛一句。
想大家思想这么紧绷，松一些，大概郝成斌带兵的以为老兵不会搞风格稍微轻人。但别也是不
次终身难忘候碰到了雷区的回老这么装疯卖傻，啥时，可能就要留下一忆。
旁边的新兵倒是没意一点，依放松手脚。队列里也只有方淮和赵兵还然看得挺乐呵，越是有人插科打诨识到这此刻的时间就过得越快，姿了，其他人都在趁机在保持着军，训练
任何调整。而郝成斌并未作
十分钟后。
几个人正不断磨腿看了一会外面的风景郝班长站在墙边。走到队列前端，一回头，，搞小动作，于是笑着
姿的情绪都不高啊。”“我看你们站军
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
像们偷“站，俯卧撑准备！”懒看美女…这样吧，趴着是容易偷，为了预防你懒，还得耽误我着好
爽。来动去！舒服了吧？”岳涛各种不！就是你们俩，动“我靠，孙连海，刘越
陆转头道。看不下去了，则先有些
你在乱动！看到“岳涛，你没动？我”眼角余光里面就
任！”友犯错，你们就郝成斌眼睛一瞪：“多什么嘴？早上讲的，要承担责忘了？想当垃圾？战
道。“报告！”陆则先大声
“讲！”
他！”身为战友，应该提醒我“岳涛老在乱动，
“队列纪律！懂吗？趴下！”
来了。气，一脚踹到他郝成斌直接走到陆，陆则先这次一点没有客被踢得往前一个大腿上则先背后，趔趄，疼得眼泪花都出
先拳头都捏紧了清晰地看到陆则住了他的拳头。他一紧紧握把，顺手，赶紧上前假装扶了方淮站在旁边，
来了，自己选的，别冲动。”方淮低“来声道。都
间广泛用词，代指一掩盖接下来将要用“来时的不易”切劝导性行为，核心是“来都来了”，民付出的代价。
“还是孩容易的用词，还有，“不值当的”，“低个面子”，子”，“都不“大冬天的”头不见抬头”等等。见”，“给我同样极具迷惑性
都死了”。最后，“人
紧，拳头也松开了。陆则先后槽牙紧了
比较容易听劝。人身处逆境时，
趴下时，竟然有些兴奋。方淮返回队伍中
终于等到等了一早上了，光明正大趴下的机会了。
句令就是一他失没想到，郝成斌开口望的话。
的90度有肩关十个标准俯卧撑！做，只偷奸耍滑，重做！到地！如果标准了！腰挺直点！”谁被我夹角，不要日节和肘关节变化“我要求不高，三，大臂和小臂做可以少做看到…方淮，
“不用，班长！”方淮立即道。
“这是命令！你几个小才脱，就做…二十个！”郝成斌的时以前语气不容置疑。力
求神色了方淮还待辩驳什么，旁边始一副哀盯着他，人已经开。的几个
卧撑了了，撑地上再聊下去，别说做俯就挺累的。
！“会叫你们”看清楚我的动作！一重做的时候，别说我没示范
撑一个标准俯卧下。郝成斌说着，侧，在低处停两手撑地，做了对着队列俯下身，再把
”这样！算一个！“做到
欢日地，说我就让你罢，下身贴了一下地：“们一直趴着！要是喜别给我这样！你们
肌，臀大肌，一个标准的俯肱三头肌与！还有腿上的，胸大肌，背阔肌，腹肌肉同时参卧撑，需要
，是部队最俯卧撑，仰卧起坐基础的力量锻炼，须给我做标准！，负重深蹲，这三项你们必
”，而且还会伤害腰椎！仅会得不到应有的效果动作不规范，不
不住翻了个方淮忍白眼。
伸筋了不算都没做，抽俯卧撑之前热身拉伤害？
，终于发号施令：“自己数身郝班长起！”
下一个。当场趴
。彭英琪睿
统已这货还没做，只撑了的力量供给系几句话的功夫，身体经倒闭了。
“报告！”
腰带，把来！”郝成他拉悬空告？起“报什么了斌一把拉住彭英琪睿的。
旁边的已经趁乱赶紧快速做了几个。
陆则先，当我看不见是吧？重做！”“陈忠强，
一片哀嚎。
起来。方淮第二个俯卧撑这才
“二！”
息。去，上来，动作又缓慢下平滑，并未休
“三！”
方淮感觉太爽了。
力量感，手臂传让他觉得来的此刻充实。
做了十个，郝成斌于发现，方淮做的是慢动作！终
而且没什么停顿，身体呈作非常标准！笔直的一条线，动
难度，谁做谁知道。这
“报告班长，做完了！”
做完三十个标准战友。俯卧撑起身赵兵此刻，拍着手，观察其他已经
地掠过，看向神自然姜鹏。发现方淮才数到十，眼
姜鹏也已经做了二十二个。
了口。“方淮，别硬撑！”郝成斌着眉开皱
数候。十句带上郝班长彭英琪睿脸全家的亲切问颊惨白，心里闪过
硬撑？我呢？？特么叫他别你
你提着我干什么？？
但没有过系统道，只中的道觉得方了方淮，他体力很足，的训练，并未看出其赵兵也终于注意到扎，有些担心淮是在挣道。
久…说别做了“方淮，你早上撑这么休息一下吧！班长都！”…吃力，你就
姜鹏一听这话，仿佛了，速度也快起来。吃了春药，叫得更大声
了！”“二七！二八！二…九……三十！报告！做完
俯视着方淮者的愉话音一落，迅速起身悦。，感受胜利
力，但内心更多的兴奋。方淮做到第十五个，也终于感觉到吃是
臂力还能坚持，些受不了了。但心脏有
气难。卧撑，这样不停顿的慢动作俯进出气容易，
这动作，他以前顶多连续坚持刻已经破了记录了，而且还七八个，此未乏力。
停顿休息了一下。
着。，倒数第二在郝班长手底下哼哧哼哧喘气最拉垮的彭名的孙连海做了英琪睿，一个未做，五个，艰难地撑
“班长，真的…撑不住了！”
郝班长念及开训第一天。口，终于还是松了
，继续做！”“起来休息一分钟
出现尴尬了。的情况又
方淮不想起。
！别让大家担心了又！”姜鹏适时说了句风“方淮，你赶紧起来吧要硬撑着了？做不了凉话。
看郝成斌，正好和他四目相对，眼神复杂。方郝成斌也淮抬头看了
…算…算逑。
的功夫，方淮动作骤然眨眼加快。
…二九！“十六！十七…三十！”
？”两个一声，表疑惑。“卧槽
“卧槽…”两个四声，结尾拖长音，表震撼。
种轻声的“，最后一下，猛地而起。发力，挺身卧槽”，方淮动作标准伴随着各
了一这个逼，险些没装成，踉跄下，还是站稳了。
一下，他力道也至酸涩这了。
眨眼。旁边的人都在猛力
摇头，川普附体。姜鹏更是连连
幻片，绝对不可能，科不可能。
身边，有些不可置淮的手臂。信地捏了一下方郝成斌走到方淮
过？几“练年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
少相关的知识，他也学了不节炎，所以老兵，不，作为带兵班长。是腰肌劳损，少队以前近些年开始推广科学锻炼的理念出去的都关部
的俯专门练过，很难，慢速。，连贯做十，效果不大，要定性，纯粹的训练力量卧撑，考的是深层像方淮这样慢起慢落几个，没需要很大的力量来维持肌肉的稳
量是怎么来的。方淮这身力他只是没想到，
都能拍三集。如果拿去物理深层分析一下，《走近科学》
读书的时但是耐力不太行。”候练过一阵子手“报告班臂力量…长，
他是肯定三公里测试，方淮也不敢瞎吹，虽然慢悠悠，但达他也没觉得有多轻松，不到新标准的。兵团的及格，毕竟今早出操两公里了
背。？”郝成就晕了斌又拍了拍方淮的么会撑这么一会量可以啊！今早怎“我看你这核心力
方淮心念急转。
力气！”么吃饭，饿着了！没“……昨晚没怎
他还说不用！”方淮昨晚就吃了半碗面！我说给他添点，对！班长，岳涛立即大声道：“
“我说呢！今早那一了手，继续道：“昨晚怎么不吃？”顿吃！”郝成斌背起是迎新面，挺好吃的！
”不说？露为难：“班长…能不能方淮面
嘿？毛病！
！”：“到底为郝成斌有些不理解啥？别磨磨唧唧的
死道友不死贫，这可是你叫我说的，道！妈的
不！我实在吃不食堂阿姨用来…还不知道她们用碗，下来干过什么呢！昨天吃个装面的大哪来的…好下了！”时候还用来装过潲水！，支支吾吾道：“我知道不天嘛…那盆…我昨天上午看午的洗过方淮看了看大家奇地神色是早来的面…上面还一飘了一层油，
大家目瞪口呆。
“yue…哇…”
是被腰带勒得难受，不知道彭英琪睿真的吐了，还是被恶心吐的。
呕了。到那滩呕吐物，也始干其他本来不想吐的，看开
一缕微风吹过。
这是一个有味道的操场。
……
早上训练快结束的时和洗碗的定去打听清楚那小值日生刘越走前偷偷答应大家，一候，今天负责给大个盆提前去食堂，家盛饭的作用。
情有些怪异，都明白了。候看到刘越等大家到食堂的的表时
或少的减饭量都或多每个人的了一些。今天中午，
者方得郝成斌也不好说啥。而始作俑淮把剩的菜全旋了，搞
……
午觉方马扎先发了，大概是为了大家睡便。回到班上，连部把折叠
了一下午休的规郝成斌顺理成章宣布矩。
“刚好啊，都行这以坐在上面睡，在哪睡就是你们的禁后睡午觉的时候，可区！坐，只能坐马扎！板凳！”，但是不能睡床！早扎，以上整理内务过后，晚上吹个马哨洗漱之前，床上
！”彭英琪睿指着门口？难受的桌子。能不能趴桌子上睡会“班长，我
脆弱，娃心有心给他做一下疏导。理承受的样子，觉得这郝成斌看彭英琪睿虚弱能力实在太过
必须下点猛校，不能药。但部队毕竟不是学咽的教育模式，用学校那种细嚼慢
了一声，道：“就这，就受不了了？道我当初下队的时候，么整我的吗？”不就一个盆吗？知于是故意嗤笑我们中队指导员怎
出，拉到郝成斌腿涛，小马扎都都来了兴趣，尤其是岳边了。大家这话一
“班长，说说！”
郝”成斌翘起二们刚下队，就遇到了一个高速上的重大车祸！：“当初啊，我郎腿，笑道
研究折叠马扎“哦？”在旁边哏。伸缩功能的赵兵也转头，开始捧
！就得把钢钎给弄了个对穿！我们车追尾，大货车还好翻，后面是个小轿者从车里弄出来出来！“前面大货车侧…惨得很！直接被货车的钢钎…头都捅，小轿车去的时候，让我们把死
崩出来！你们是绿的！是灰！还有血……”知伤口，鼻孔道脑浆什么颜色吗？不白灰白的！带点黄钢钎锯断了，来的时候，脑浆从拔里出
绘声绘色，已经起眉头了。郝成有人皱斌讲得
起来，搅一了一个小摊！豆腐脑！嚯，那颜色，真像新兵必须吃带我们找了好我们出几条街，找到两碗！我完警，！”搅…指导员“…后来简直这辈子都忘不了！加了点辣椒油！混
ሡ(..•ⶀ_ⶀ•.……
一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重。
！里面的肉脑还要像一些！”婆豆腐啊沫要是生的，搅今天你们抢着吃那个麻应该就差不多！比豆腐“对了！一搅，
表情怪异岳涛率先伸出舌头“y”了一声，彭英琪睿则地捂着嘴起身。
趟厕所！”“班长，我去
一击。，对仍然理智的新兵进行最后身猛的一把拉住他郝成斌起
吧？还有鸡蛋啥都的食！”看有没有偷吃什么小零圾桶！你今早吐的全，大家就在这儿吐！那有垃！中午也没怎么吃！看看你还能吐出什么来是面“要吐我参观参观！看
卧槽，回忆杀。
觉喉咙被顶住。，翻了个白眼，感方淮都没忍住
了。这下大家都开始yue