饭前没起不来就在起来吧，等下吃“就没饭吃。”浴桶里泡着
虎之力才慢慢站了萧雅一。脸倔强的继续尝起来试，费尽了九牛二
裕桶，但一个重心不稳随后将腿直接就摔了回去。抬了起来想要跨出
可恶啊！就差那么一点！”“可恶！
的拍打着桶里的水，显然心态已经崩了。萧雅一脸恶狠狠
味。但最后还是冷，了下来因为她闻到了饭菜的香静
是颤颤巍巍的从已经饿的前一天没吃东裕桶里面出来了。西的她早胸贴后背，在饭菜的诱惑下她还
药吃了！”“把丹
。药是林风炼制的普通疗这枚丹伤丹药，萧雅拿过丹药吃了进去
痕也都不见了。的掌控，身上的乌青鞭进去，身体慢慢的回随着丹药吃了到了她
。”“吃饭吧，吃完就把第二页看完
饭了吗？”“知道了，可以去吃
林风看着萧雅点了点头，后者立马便冲了出去。
了，拿着碗便什么优雅仪态全都不要大口大口的吃。
跳。后硬是吃了四碗家姐妹都吓了一饭才停下，这一幕将秦最
风说道，她是真”饭泡这个澡嘛？有没有什么办法代替吗？“林风，每天都要的怕了。后的萧雅看着林
变强就要承受痛苦。”，你就死心吧！想要“没有代替的办法
都感觉自己“好吧！明天别快要死了。”放这么多药液，当时
多放一点药液？”“什么？明天
林“疼的受不了！风！真的好疼不了，然后就的，一开始痒的受是”
，除了将一旁的秦家姐么作用妹吓了一跳后，什有。也没萧雅一脸恐惧叙的疼痛述着身上
阳已经落山了，林园里。晚上七点太风也带着萧雅来到了花
“开始吧！”
按照第二了一下便子看着萧雅，后者页的方式开第身体抖开始做始做。林风手上拿着鞭
双腿打颤的萧雅。的时候，林风看着坚持到了晚上11点
，等下换第一个动作。”“休息十分钟
满了。萧雅直接躺在了地上，额头上已经被汗珠布
提升了用多久才能到明劲？我质已经我不少。”感觉身体素“
坚持到坚持一个小五个小时了。时就瘫倒在地，今天已经可以可以昨天萧雅只能
力气也是比之前大了五是说她身体素质已经提升了也就五倍左右，倍。
，很快就达到了。”“只要你能坚持住
萧雅一听，感觉受的苦都是值得的，虽的更恐怖。然林风的方式比家族里
“起来继续了！”
爬了起来，林风看又上萧雅急忙从地给了她一鞭子。
这一鞭萧雅不是像要命。也只是疼一下而已，而昨晚那样疼的
，这打着都不疼了。”“看来明天要换鞭子了
是懊恼刚才怎么萧雅看着一旁嘀疼。不假装很嘀咕咕的林风，随后便
回到别墅开始大口大，林风让，后者餐。口的吃早时间来到七点后萧雅结束了修炼
升，她的饭量也是逐渐的变大。着身体素质的提随
……
三天后。
不动子看着萧雅，后者一动的保持这姿势。林风拿着一根铁鞭
啪！
“嘶……”
萧雅还是林风这一鞭子抽在即使这样绽，坚持着。她的腿上顿时皮开肉
一下鞭子的质量。”错，是我想检有做验“你没
萧雅倒，后者脸显然是气的林风看着不轻。皮抖动了一下，
啪！
易就呢？”“这么容激怒你，从而找到破绽生气了？万一你的敌人
在地上，双这一鞭子抽在她的背。雅直接手想要捂着伤口上，萧倒
继续。”“起来
睛强忍着泪水。，而是闭着眼萧雅没有动
打一架啊“不服你起来和我，我只用一了一层不到的内力。”
“！我打死你！”这是你自己说的
起萧雅直接站了来，想要用王八暴怒的拳打林风一顿。
一下，随后脚下一拌，着她的手林风往后一退，便抓便将她摔倒在地臂将她拉了上。
“真没用啊？就这？”
一眼，这几倒在高让她产生了错感。质的提了林风的萧雅不可置信的看地上天下来她身体素
“起来啊！想”？别躺在地上偷懒。继续打还是继续练
继续犯错。不敢再续练，后背上火辣辣的痛感让她萧雅叹了一口气，便从地上起来继
道微弱气体。个呼气籍上的来，半个小时吸气的方式都按照秘后她感觉身体产生了一一每
的控制，可以在经来钻去的。那道气体似乎完全受她脉中钻
而身体外部这月光。也以肉眼看不见的方式吸收
来吧，回去将心法和剑典记住！”“修炼出第一道了，停下内力
代于修炼出，自己终者的层次。激动萧雅内心很内力了，这表他即将踏入明劲武
“谢的朝林风说道。谢你林风，谢谢你帮我！”萧雅开心
一的模样。她一副已经修炼到林风看着天下第
啪！
“啊…怎么还打我啊？我修炼出内力了。”
雅委屈的看着林风，觉萧得林风是打她打上瘾了。
后少不得挨，以“你这才刚刚入门呢打，提早适应吧。”
便跟着林风回到别没在多说什么，墅里。来，随后也萧雅脸色顿时就垮了下
都需要兴奋的拿出秘籍跟，没想到她才修炼几有内力了。力先练三年才能练出内天便剑典，家族里的最少她一脸
“照这么下去，我为宗师？”岂不是可以成
萧雅此时已回过神来才开始翻看剑想时间，几分钟后典。经进入了幻
……
第二天清晨。
天修炼么为什“林风！我白不涨内力？”
的房间，发萧雅走进林风现后者不在房间里，随即便走出别花园里面。墅看到林风站在
应啊？”“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答
林风没有回答晚你可能会很累的！”：“睡觉了嘛？今，而是看着她道你不
里，便是想着将这些花给铲了。刚才林风站在花园
“什不是继续练习剑典的动作嘛？”么？今晚
炼方式会让你更加恐接下来的修惧。”已经练出了内力，那么“当然不是，既然你
很难熬了，这天就已经让她萧雅脸色顿时就不好了害的？，这几还有更厉
去休息吧，不然今晚没精力修炼了。”“回