定正站于其温泉中，秦羽眼神坚中。
中一来水一样有阻力，就，温泉训中有阻力的爆发性如这对身体爆练。水中有阻力训练，二来还可以不断滋爆发性其他湖水中锻炼，还羽是在泡温不泉，他是在进行水千万泉中锻炼养身体，一举两得。发力有帮助。与其在别以为秦在温
出拳！收拳！
出腿！收腿！
，秦羽马步一扎，秦羽在水中极速地出拳的功力。己的速度达到最快出最强力量，让自荡，这也是马步修炼许久才有踢在水中也不晃腿，每一次秦羽都爆发
始拳头或者腿部轨迹开轨迹呢？什么秦羽每一次都让自水流滚滚，有其特有的己的拳头腿脚速度更加轨迹，始变化。出拳应该是快，很是自然的开
直线？
曲线？
互糅，一切追求的更强的量，更快的速度，秦羽合，一切都是为直线曲线相了让出拳更快，力量都不对！凡事不可小绝对，力不停地攻击着。更大，受到的阻力更加
此刻秦小小的铁块……羽手臂和腿上还绑缚有
……
只身体，甚至于可以抵挡刀有不断进行排打，吸，此刻秦羽正在进行抗击打酒，才能让身体愈收药练功场上，穿着裤衩，扎秦羽仅仅护卫大汉，大枪。结实强悍，训练到极致训练，着马步，一旁正有一名加汉手上正有一木棒
对身旁的大汉杨山“杨。满意地说道”秦羽很是不叔，力量大点啊。
这个孩子长大的，山看着秦羽可年，杨山他们是一同来三年多杨身心疼，秦羽六岁那色在乎是都看着殿下，差不多了，排杨？，他们谁的脸上满不的表情来山连忙劝说道：“三打可以结束了。”舍得打这个孩子呢痕迹，再看看秦羽稚嫩，就感到一阵上一条条红云雾山庄的，这
被迫必须打，因为这打训练。练的抗击是外功训但是杨山却
棒。”一笑，说着便要拿过木“我让你打就打，算秦羽摇头了，我自己来打吧。
，连忙一个飞，秦羽打自己，那拿木棒，慌退，硬是不让秦羽自己极日秦羽身上甚至都被打限打，杨山还记得那山一看续打量大点是吧，我知给秦羽自己打，好，我继破了。道了。”杨山可不敢，力杨忙道：“好可是完全朝
“啪！”“啪！”“”……啪！”“啪！
放牛呢。三殿下的秦羽却是不这让杨山当兵，可是九浪岁的时候，还在家到人体极限。间，的身上木棒在秦羽是扛一阵难受，他虽然现一次，硬条红色痕迹出现次拍打心中感到抿着嘴可是身为镇东王王府在秦羽的身体上，着，一声不达，秦羽扎着马步不断锻炼，要在出，条，费任何时
睛犹如星辰一样，从秦羽眼的决撼移。心，那是泰山般不可判断出秦羽目光中就可以
……
”“小羽啊，明天稍微减少一点训练量。，今天的训练量过了点
舍得将一个医道高闲白发的老者，是一个医道高手，在正是翁秦羽正躺在穿上，满头。府中人惊讶王爷怎么数一数二的手派到一山庄呢遍对秦当初将翁闲派到医道高手，秦德关切说着，这老者一遍为秦羽按摩一羽云雾山庄，还曾经让王镇东王王府中也
翁爷爷你这么独特的“没事，嘴，丝毫不在意。遍，加上药酒，第撇有。”秦羽撇了二天我一点事都没手法按摩一
秘法，，随着他的独特按摩翁可是却有着规律，或拍打，这些药酒的药效极内。或按揉，或点，或上还是涂抹有药酒手法皆是不同，而且闲双手动作不快，抚，各种翁闲的手速的融入秦羽的体
看到秦羽法中。摩秘时不自禁地在乎的模样，翁闲笑着摇了摇头，同入了按不将体内真气也融
“好爽。坦的叫了起来的舒体一阵阵温热，不自禁啊。”秦羽感到身
份又力的，闲却内力也翁闲笑了笑，如果不不吝啬丝毫，而很是关心，毕竟看到一于秦羽，翁是他愿意，外人即使身不会如此尽全连体内？个孩童每日那么怎么心软心疼么再高，他也对的锻炼，他
云雾山庄的温很是太拼命了，那赵云兴络，融入么极限怎么吃得不满。，显然对于赵云兴消啊！”翁闲叹气道经也是的，什“好了，小羽啊，以后训练的时候训练法，如果不是这泉还有我每日帮你疏通身体，你一个孩子要不药酒药效进入你
离开了翁闲的了秦羽一番，点头，也嘱托烂一笑了。翁爷爷早翁爷爷你最好，道：“知道啦秦羽对着翁闲灿了秦羽便点睡吧，再，见！”翁闲顿时笑着点住所。
漫天繁星，璀璨之极。今夜，
着每日训练，我强，。”秦羽看着天空星星训练量必须增加，而且的身体也将越来越……还应该增，心中暗道。加其他一些训练方法“老师走了，随
种机关开启的方法。后秦羽直接走入北苑地秦羽都是烂熟于胸下密室群中，各随
进入存放有秘籍的有收起都上正摆言才知道，秦，八本外功秘放着一本本秘籍，没羽当即看向二十密室之中，长桌之籍。只有他和连毕竟这个密室开这些秘籍秦羽启方法
面找出一些这些外功秘办法来。炼方法，秦羽想这里籍上有各种锻适合自己的
引，九十六本秘籍，籍中唯一一抹金色所吸构成的，闪龙诀》。不自觉被秘发着闪闪金光，自然醒目无比，正是《忽然，秦羽的目光其中只有一本是金纸祖
在秦羽的脑海中。一个念头陡然出现
。体也有一年问题自动消失炼内说不定的丹田“当初我修强了许，修炼功夫后，一般呢。”秦羽心中如此想到，毕竟一般身体有病的人功不成，但是我现在锻炼身多，多了，比过去病会自动消失
的病。而是天了，他生的。不是可是秦羽却忘记丹田和常人不同，那并
羽还是孩子，而且也一直希望自己实力快速增加，有此常。念头也是正可秦
秦羽当即，反正也浪费不了几个灵“不管怎么样，先试试…过《祖龙再说盘膝坐在床上，心灵一》就按照第一篇的拿片空，时间。”入冥冥飘渺之中…内容开始修炼了起来，诀
上不少。内成为了一股热流，而吸入了体受仅仅片次热流要大且比一年多前那刻，秦羽便感被到了天地灵气
天地灵气后便被融都快上不少。开始运转念控制那群热流在羽立即意热体内运转，按照《祖周天的轨迹，强悍，吸收入丹田之中。体“果然，身流不断的转变，而龙诀》小周天。”秦
被散掉。着这一小股内力会不会秦羽心中激动，仔细的感受
羽这么长更加强上锻炼人精神，秦。时间的锻炼“一定不要散啊，，精神力量则是比常人一定不要。”秦羽许多，也比当初第一次炼强上不知道多少倍训练，最心中期待，注意力则完全感受着是集中，所有精神这一小股内力。极限修
开，而去。方沿着四肢百骸散走开后朝四面八田中缓缓散内力在丹他清晰的感受到那些
“唉，又失败了。”秦羽心中叹息。
陡然——
多从四肢百骸了身体肌肉骨胳之中。“不对有的精神完全集中在那竟然融入！”秦羽散入空间中，可是中，那些内力虽然大然还有部分现惊天大秘密一样，所竟些散开的内力仿佛发
，可是依旧有部分内进入外界是犹如水流水流从沙土上流走，样，那些内力一个道准确说，秦一羽的肌肉骨胳犹如沙土分水。这是理，内力虽然流走，却依旧被吸收了一部力能量被吸收了。
秦羽顿时眼睛发亮。
功修够吸肉更强，让外相比呢？我无法积蓄内力速！”，却是肌肉却收内力能量，让肌身体肌肉得到补充，可是怎么能够和内力。”秦羽激动的全身发加快，更加迅好了了，太“太好了，太好能颤，“吸收药酒药炼的更效，虽然让
秦羽此刻激动非。常，他甚至都听到心脏地激烈跳动
是如此的自信发出。有一刻，秦羽“父王，我一定会成秦羽眼中散灼灼光辉，从来没功的。”
的艰险昏暗的道路途光正亮起……上，一道曙秦羽修炼外功